jakim

[...] na 3itd a wykonując ćwiczenia wypchnięcia nóg w leżeniu należy starać się unosić proste nogi ku górze ciagle w pozycji pionowej czy mieć proste nogi i tylko podnosić same barki z rękoma i głowe w góre( i nie wiem jakim cudem te 2 rzeczy wypychanie nog i unoszenie barkow, udaje Ci sie polaczyc Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-04 21:19:26

[...] na swój temat. Bierz pod uwagę surowe produkty - nie po obróbce termicznej, jak ma się to w przypadku ,,smażony filet'' ,,wątróbka smażona''. Wpisuj oddzielnie olej na jakim smażysz, it's logic. Wyrzuć pszenne pieczywo, wzbogać swoją dietę o różnokolorowe warzywa, owoce, zdrowe lipidy, a w tym kwasy o3. Kolacja jest dość uboga odżywczo, [...]

a w jakim celu to carbo?

a gdzieś tam na forum już nie pamiętam jakim ;p

[...] nawet gdy jej się po cyklu nie bierze zachowuje wysoki poziom w organizmie a cykl jak najbardziej pociąg do końca jak masa leci na + czasami gdy masa się zwiększa to musimy zwiększyć ilość węgli bo mamy więcej mięśnia do opalenia paliwem jakim są węgle , a w ostateczności możesz coś pokombinować z ćwiczeniami na pompę super-serie i drop sety.

[...] Jak dostarczyć niezbędnych substancji odżywczych, aby jednocześnie nie obciążyć żołądka i przewodu pokarmowego? Nie wiesz jakie składniki, w jakich proporcjach i w jakim czasie przed ćwiczeniami powinieneś stosować, aby Twój trening przebiegał w niezakłócony sposób i przyniósł oczekiwane efekty? Nie przejmuj się! Specjaliści z firmy [...]

a co z resztą ciała ? jakim planem ćwiczysz ? wklej ankietę, bo istnieją odpowiednie działy do pojedynczych pytań.

he koksy mówiłem w znaczeniu super koksu jakim jest turbo ptyś w butelce hehe ;d ale to z kierownicą dobre lol

Wycisk na płaskiej jest ćwiczeniem i siłowym i masowym(specyfika treningu decyduje pod jakim kątem tego ćwiczenia używać). Natomiast od wycisku płaskiego sztangą są lepsze ćwiczenia budujące klatkę i moze to Twój kolega miał na myśli

W jakim celu mono?

W jakim celu to mialoby byc?

co mam c iw % podac? nigdy tego nie lubilem bo nie odzwierciedla w 100% musisz sam zobaczyc jakim ciezarem ile powt zrobisz. to zalezy nie tylko od sily , ale wytrzymalosci miesni.

[...] wysle ci tlumaczenie. Teraz ide na unijne piwko, ale jak wroce zajrze na neta i ci wysle :)) A co do regulaminu, pojawia sie zwykle przy wejsciu na hub. Mozna tez go wywaloc specjalna komenda, charakterystyczna dla danego skryptu, jakim posluguje sie hub i dla danego hubu ;) Np "+reg" Zmieniony przez - bartkos w dniu 2004-05-01 14:41:33

Hmm tu sobie musisz postawić pytanie: w jakim stopniu zależy ci na koszu?? No bo ćwiczyć kosza 3 razy w tygodnu + sobota mecz to jest dużo. Ja sobie nie wyobrażam np. w piątek wy***** nogi na siłce a w sobote na meczu grać z zakwasami. Jeśli myślisz poważnie o koszu to nie ćwicz na siłowni, no chyba że tak "leciuteńko", dla zdrowia, bo [...]

ile długości, jakim stylem, jakie tętno...

w jakim celu chcesz stosowac?

może i ma niezłe wiadomości ale nie powinno się demonizować, chyba że wiele przypadków które i ja znam osobiście nie mają już nerek i żyją też nie wiadomo jakim cudem/a na dializy nie chodzą/ i na nic nie narzekają/łącznie ze mną/ a zdarzały się i dawki kreatyny po 50g. przez długie tygodnie...

A jakim tempem należy biegać te 10x100m

No tak ale ilosc kalori jest zalezna od tego jakim sie jest aktywnym w ciagu dnia, a jesli sie ten czas przesywia to kalorie nie sa w ogole potzrebne, bo po co, do spania? Czy to nie ma roznicy czy potzrebujemy tyle energi, czy nie to i tak musimy tyle dostarczyc?

shelong zartujesz? Waga 63kg przy jakim wzroscie? 15 kg w dwa miechy