jakim

[...] , ale z reguly budze sie miedzy 10 a 11 godzina , wiec sniadanie bym mial w mnie jweicej o 12 , czy za pozno? Biegac zamierzam gdzies o 20 , wiec moj ostatni posilek jakim jest twarog bedzie mnie jwiecej o 21:30. Jesli w danym dniu nie planuje treningu , to powinienem zmienic posilek na inny niz mam zapisane w przedtreningowym i [...]

Dziękuje:) Jeśli nie potrafie się podciągnąć to jakim ćwiczeniem to moge zamienic?

jakim bilansem jechałeś przed zaczęciem całego cyklu?

A W JAKIM CZASIE PO TRENINGU MAM BRAĆ TE GAINERY??? JAKI GAINER MI POLECASZ TAK DO 100ZŁ ZA 3 KG??? zimny LECH to nie grzech

[...] wręcz sposób wyskoczył w powietrze i podczas walk z Texeirą (czy jak to się pisze) i teraz z Fujitą. Tajski klincz z Overeemem to samobójstwo. Co mnie zastanawia, to jakim cudem ten facet może być tak długo na cyklu. Kiedy on zaczął łapać masę? W 2006? A teraz zero spadków od dawna, ciągle jakieś walki podczas któych wygląda jak dzik - [...]

lajner19 na jakim produkcie EAP się przejechałes?

A w jakim celu?

w jakim sensie poczekal ?

a;e w jakim sensie oszukane? a gdzie kupiles?

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

o co ci chodzi z tepakiem?Nie przesadzaj,jakim prawem mnie oceniasz?Kazdy moze miec inne priorytety w zycie ja tez chyba no nie?Jazda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

dzieki za info, a tak z twojego praktycznego punktu widzenia, po jakim czasie stosowania tego cynku i plynu widziales efekty? ogolnie nie mam duzych problemow z syfami, lecz zawsze cos tam jest i wole je zlikwidowac wszystkie i pozniej dmuchac na zimne...od siebie moge dodac ze mi pomaga wlasnie szczotka do plecow i czeste nawilzanie skory, 2-3 [...]

W jakim celu ten clen? Redukujesz się? Jeśli tak, to odpuść sobie to winko i pojedź np z propem solo, ewentualnie do propa dodaj wino. Choć wymiary raczej sugerują, że przydałoby się najpierw zredukować, a potem dopiero odpalać cyklona.

Wbrew pozorom szrugsy nie są jakim super ćwiczeniem. Dobrze wykonane zakres jest dość sensowny ale kaptur najlepiej budują ćwiczenia oli albo ich łatwiejsze zamienniki jak na przykład hp.

właśnie dobrze mówisz. Powiem szczeże że niewiem w jakim stanie jest moja wątroba ponieważ pije codziennie cole( od dzisiaj już ) a że wątroba nie jest unerwiona to tak naprawde nie bedzie bolec . Mysle że zrobie najpierw cykl epi 1-3ed a nastepnie pociągne 4-7 15 mg mety do tego osłonki 1:1 sylimarol , hepatil 2X1 ed a po wszystkim 6 tab clomid [...]

Oto trening: Pon: Klata-Biceps-Przedramię Klata: Wyciskanie sztangielek na ławce skos+ 3x15-12-10 Wyciskanie sztangi na ławce prostej 3x15-12-10 Wyciskanie sztangielek na ławce skos- 3x15-12-10 Rozpiętki 3x10 Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami chwyt normalny 3x15-12-10 Uginanie ramion ze sztangą 3x15-12-10 Modlitewnik ze sztangielką [...]

[...] ciąg. Dodatkowo przyda się wiedza, odnośnie naszej siły dla 5 powtórzeń do wykonywania: wiosłowania sztangą, wyciskania żołnierskiego, czy podciągania na drążku. Wiedząc już jakim ciężarem jesteśmy w stanie wykonać 5 powtórzeń w serii, dobieramy obciążenie tak, by z tygodnia na tydzień progresować, dążąc do naszych maksów. Jeżeli osiągniemy nasze [...]

Napisz dokladniej ta diete, czyli ile spozywasz np. białka w jakim posiłku itp.

Jeśli wrzucisz zdjęcie będziemy mogli ci poradzić jaki obrać cel treningowy. Aż sam się dziwię jakim cudem ważysz 72kg przy takim odżywianiu, chyba że masz tendencję do łapania tłuszczu. Tu masz dużo ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Można jeść 4 można jeść 10 posiłków ważne żeby bilans się zgadzał i b/t/w oraz żeby w miarę zdrowe były. [...]

To jest mało... Dla Kołeckiego zapewne tak, ale dla 17 latka o wadze 65kg z nie wiadomo jakim stażem i doświadczeniem?