SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • bieganie czy moge przetrenowac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] okolo minuty boso na bierzni automatycznej i bedzie to nagrywane na kamerke, pozniej po obejzeniu Twojego biegu w zwolnionym tepie sprzedawca bedzie w statnie stwierdzic jakim typem biegacza jestes i zarekomendowac odpowiennie do niego obowie.w ten sposob robi sie w dobrych sklepach i to nalepsza metoda wybierania obowia Co do firm to mozna [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2010-04-28 18:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszenie siły nog - ile potrzebuje czasu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a potrzeba mi tylko siły w nogach, całe ciało też ćwiczę, ale tu nie potrzebuje konkretnego efektu. Byle sylwetka jakoś wyglądała, a jestem z niej zadowolony, więc pozwól, że moim celem będzie siła nóg. No i moje pytanie czy i w jakim czasie można osiągnąć taki efekt 210->340 wciąż aktualne. Zmieniony przez - nowy22 w dniu 2014-12-30 11:55:34

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2014-12-30 11:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RoWeReK!!! PrOsZe O PoRaDy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    6x 30 -1h hmm ja jezdziłem ostatnio 35min nom ale postaam sie ziwekszać i jak bedą widoczne efekty mniejwiecej po jakim czaie Ewier HOMO SAPIENS

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2003-02-10 21:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pod jakim wzgledem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2011-03-17 18:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie na biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] łokiec po roku czasu od złamania nie ma zachowanej funkcji wyprostu w pełni. Koniecznie by trzeba bylo zbadan dlaczego tak jest, gdzie wystepuje ograniczenie ruchomosci, na jakim poziomie i czym nalezy sie zajac w pierwszej kolejnosci, priorytetem powinna byc sprawnosc reki anizeli przyrosty miensiowe, ktore beda w tej sytuacji sprzyjac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2019-07-02 19:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to w jakim dziale mam to napisac?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-10-10 15:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b12 w wieku 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    BooS555 o jakim trądziku piszesz? Ja witaminę b12 (Cyjanokobalamina) biorę już od 5 miesięcy w dawce dziennej 100 mcg co stanowi 10 000% dziennego zapotrzebowania na tą witaminę. I nic takiego u mnie nie wystąpiło. B12 bardzo pozytywnie wpływa na wytwarzanie czerwonych krwinek transportujących tlen, który jest tak potrzebny na treningu, poprawia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2007-03-23 13:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warto kupic? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kiedys go uzywalem, efekty takie sobie Moge poradzic Ci tak: miedzy posilkami pij 3-4 szklanki wody co przyspieszy metabolizm, regenaracja czyli sen 7-8h, niewiem na jakim poziomie kcal masz obecna diete ale postaraj sie zwiekszyc kalorycznosc co tez przyczyni sie do zwiekszenia metabolizmu i to co pewnie wiesz 5-6 posilkow dziennie + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2007-11-25 12:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeść na IF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim celu chcesz skracać okno? Nie widzę sensu. Trening musi być przed lub w trakcie okna. Byle nie po nim. http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-20 12:00:13

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2016-10-20 11:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dni w tygodniu - jak je wykorzystać

    Post
    Trening dla początkujących

    wypełnij ankiete Nie wiem na jakim jesteś poziomie. 3 dni Ci stykną pt,nd,wt

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2008-11-22 11:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim celu ten tamox profilaktycznie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2013-03-14 00:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol- Scanbech- Org czy Fake??

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] podrabiac tą metę na koszty związane z produkcją ,jedno jest pewne jeżeli tabsy wyglądają tak samo i nie kruszą się to napewno masz dobrego scana ,tylko pytanie o jakim stężeniu ?? :) a pozatym to rusek jest bardzo toksyczny (o wiele bardziej niż inne mety) więc nie wiem czy nie lepiej zainwestowac trochę więcej i kupic coś co jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 2008-07-27 21:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG po 10 shotach

    Post
    Doping

    w jakim celu to HCG jak z jajami wszystko ok HCG to nie zabawka jesli nie robi sie mocnego cyklu po co?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2010-07-16 18:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALENIE MIĘŚNIA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to ile sie cwiczy dana partie wtyg zalezy od tego jakim systetem cwiczymy, w fbw czyli treningu calego ciala na jednej sesji treningowej cwiczy się cale cialo 3 razy w tyg - mozesz sprobowac takeigo systemu bo jest bardzo dobry http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html dalem ci link do spisu tematów dla początkoujacych poczytaj o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2011-05-31 15:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto brać ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jakim celu BCAA? Wrzucić zawsze można ale najlepiej wtedy jak jest ten suplement potrzebny.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2011-12-13 20:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Na Rzeżbe

    Post
    Trening dla początkujących

    Dodam,że nie wiem jakim ciezarem mam cwiczyc ??? czy 6kg jest wystarczajaca ??na rzezbe??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2009-01-24 22:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zrobic domowa silownie ale potrzenuje pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko zależy jak lubisz ćwiczyć i na jakim sprzęcie. Ja teraz w ramach kwarantanny mam hantle regulowane, kółka gimnastyczne, gumy i obciążenie, więcej nie trzeba. Bo są takie składane ławeczki, ale powiem szczerze, że nigdy z nich nie korzystałem więc się nie wypowiem. Ale jeśli potrzebujemy zrobić sensowny trening to na prawdę nie trzeba tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2020-06-03 10:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podjadanie...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a powiedzcie mi jesli dopadlo mnie ED i 4 mc sie tego pozbylam to w jakim stanie jest moj metabolizm?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4804 Data: 2005-05-08 23:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile gr. magnesu i cynku na dobe

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja proponuje wiecej magnezu-przyda sie na stresc w jakim jak widac zyjesz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2005-01-12 20:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    po jakim czsie bede mogl laczyc MC i przysiady na 1 treningu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2010-01-02 14:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)