jakim

Sprobuj ulozyc diete na 1800kcla z podzialem BWT 30/40/30 % wartosci kalorycznej diety I jakie ćwiczenia właściwie wykonujesz w ramach rehabilitacji i co wolno ci wykonywać w tej chwili. W jakim stopniu jestes kontuzjowana (zwolnienie z WF???) Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-01-29 18:43:59

[...] Przestań robić tego typu programy. polecam poczytać: http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html Czy do następnego wtorku spadnie mi siła? Jeśli tak - to w jakim stopniu - i czy mogę jakimiś ćwiczeniami domatora utrzymać obecny poziom siły? Nikt ci tego nie powie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-02-09 12:18:08

[...] problemy z czasem:/ Wiem, że w niektórych momentach te trenigni szarpane były, ale wakacje miałem strasznie "pociachane". Jeżeli chodzi o największy ciężar z jakim wogóle miałem do czynienia to serie Martwego z 81kg(więcej nie mam). Ogólnie jakby to z sumować to koło 5-6 miechów będzie. Jak myślisz, mam szansę jeszcze urosnąć? [...]

spokojnie jak nielubisz twarogu to niemusisz go jesc, dieta przedewszystkim musi byc dla ciebie zjadliwa jak byles na diecie dunkana to ja by ci dal trzy opcje do wyboru kal trzymaj na ty poziomie co masz tylko skladnikami trzeba manipulowac 1. b-2,5g/kg t-1g/kg ww-2,5g/kg 2. b-3g/kg t- 0,7-0,8g/kg ww- 2g/kg 3. b-2,5g/kg ww- 150g dziennie [...]

No trochę jestem rozbita to fakt {{:-( Muszę się zorganizować i przybyć po motywację i żebyś rzucił okiem w jakim punkcie jestem :-)) Obawiam się, że po tych konsultacjach zakaz wszelkich batoników będzie %-)

W jakim celu fina?

IRON MAN, mógłbyś powiedzieć coś więcej o tych zawodach akademickich? W tym roku byłbym zainteresowany ;] Mniej więcej jaki podział wagowy, na jakim poziomie wyniki itd.

kojot jakim treningiem jedziesz obecnie? możesz gdziesz go tu wrzucić albo link?

Własnych cieni jeszcze nie robiłam. Bo w sumie też rzadko używam na codzień. Może się kiedyś skuszę. Het, widziałam, że do koktajlu po treningu dodajesz m.in. guaranę. W jakim celu po? Znam ją z właściwości pobudzających..

Takie pytanko mam odnosnie dietki: po jakim czasie organizm przyzwyczja sie do dietki? Między posilkami nie czuje głodu, jednak wydaje mi sie że brzuch wciąz "mam pełny"

[...] ***************** Co jeszcze... Opisami treningów będę jeszcze zamęczał do poniedziałku, tak żeby w pierwszym tygodniu suplementacji było napisane dokładnie ile serii z jakim ciężarem. Powtórzę to w siódmym, ósmym tygodniu. Na bieżąco będę pisał jak coś stanowczo się zmieni w aspekcie treningu. Na półmetku zrobię małe podsumowanie. No i [...]

SebaWlkp nie nie pomyslalem tak Wrecz przeciwnie mysle ze jesli mialbym komus zapewnic przyszlosc to musze byc zdrowy oraz w pelni sil ale ten cykl bedzie kropla w morzu jakim jest moje zdrowie przy okazji; prawdemowiac wszystkie moje wpisy w tym dziale i w tamtym czasie pomimo swojej prawdziwosci byly pewnego rodzaju gra ktora z Wami prowadzilem [...]

[...] zalecenia lekarza i czy rehabilitacja przebiegła do końca? 1) tak - przejdź do pyt 21 21. Czy sam/a próbowałeś/aś wyleczyć kontuzje? b) nie - przejdź do pyt 23 23. Po jakim czasie wróciłeś/aś do treningów? tydzień 24. Czy uszkodzenie (uszkodzenie to konsekwencja urazu) miało wpływ na Twoją psychikę? a) tak 25. Czy po uszkodzeniu [...]

[...] do lekarza? b) nie 21. Czy sam/a próbowałeś/aś wyleczyć kontuzje? a) tak 22. Jeśli tak to w jaki sposób? ..Maść rozgrzewające ..Usztywnaicze na nadgarstek 23. Po jakim czasie wróciłeś/aś do treningów? ..Nie robiłem przerw ( nadgarstki bolą mnei cał czass , bez wzgledu czy cwicze czy nie 24. Czy uszkodzenie (uszkodzenie to [...]

[...] sie zabrac bo moznaby rzec ze wszystko nie tak jak byc powinno. Odzywianie nieciekawe, aczkolwiek przy takich 3posilkach dziennie doporwadzilo do takiego zatluszczenia o jakim piszesz? Ja studiuje, pracuje i powiem Ci ze daje spokojnie rade z odzywianiem a spozywam 6 pelnowartosciowych posilkow dziennie i jeden taki sredni kiedy na uczelni [...]

[...] stolica Polski? - Kraków. 8. Czy znasz jakiegoś polskiego laureata Nagrody Nobla? - Hm... Chyba Lech Wałęsa. 9. Jaka jest najdłuższa polska rzeka? - Wisła. 10. Nad jakim morzem leży Polska? - Nad Bałtykiem. 11. Jakie polskie góry są najwyższe? - Tatry. 12. Wymień najbardziej znaną polską potrawę. - Bigos. Uwielbiam flaki i zupę [...]

Jakim planem zaczynasz Carbi? Ja Rippetoe, za mały i za chudy jestem na splity

funkcja f(x) = x^{2}-4x jest rosnąca w przedziale ? w jakim ? ma być <2;nieskonczonosci) help me :-(

[...] tu dopiero od roki i jeszcze nie pracowałem, wysłali mnie wcześniej na kurs niemieckiego, teraz chodze na drugi kurs języka pod kątem zawodu/pracy właśnie. I po nim dopiero będę się gdzieś za robotą rozglądać. Kursy mam darmowe i jeszcze mi płacą za to ze na nie chodzę więc nie mam powodów do narzekania półki co ;-) W jakim mieście byleś?

Trening jest rozpisany z priorytetem na te wlasnie partie i w tym celu ogranicza sie (w zaleznosci w jakim stopniu mamy zozbudowane dane partie)trening poszczegulnej grupy.Nie twierdze ze jest to doskonaly plan,liczylem na drobne korekty a nie calkowita przerobke.Nie pierwszy raz robie rozpiske,co nie oznacza,ze nie moge sie mylic.