SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • szerokosc ramion

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprobuj podciagania szeroko nachwytem (niewazne czy do karku czy do klatki). Pamietaj zeby to byl bardzo szeroki uchwyt! Zobacz jak to czynil suchar jakim byl Arnold

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2008-01-03 21:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/pull trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rozpiętki mniej więcej 8 -16 powtórzeń, zależy jakim tempem nie, przenoszenie sztangielki nie jest substytutem dipsów to ćwiczenie specjalistyczne dla średnio-zaawansowanych co najmniej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2014-09-06 16:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze rozplanowane?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uwazasza, ze glukoza glukozie nierowna, podobnie maltodekstryna maltodekstrynie? Bialka natomiast moga sie roznic rodzajem, ale chyba nie jakoscia. Kazde ma swoje przeznaczenie. Idealnie byloby po treningu miec serwatke, a na noc ovo. Tylko, czy kiedys ktos udowodnil, ze ma to realny wplyw na wyniki? Co do spalaczy, to o jakim gainerze mowisz?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2003-06-12 01:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz wiem co mam i gdzie to wbijac i jakim lukie z jaka cieciwa ... i tez wiem czym sie bronic (odblokowac) jak i kiedy ... fajnie ze sa tacy pomocni ludzie jak Wy ! cos jak super bohaterowie , Super koksy ! haaa a co do fotek to moj aparat poszedl do lombardu jakies 2 lata temu a nowego sie nie dorobilem ^^ mam tylko telefon 5 mpx ale i tak za [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2012-06-26 18:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania hormonalne

    Post
    Doping

    Jaki był ostatni cykl i jakim systemem brałeś HCG? Przysadkę można wykluczyć bo poziom LH jest niezły, zatem zostają albo przewrażliwione komórki leydiga od dużych dawek HCG, albo trwale uszkodzona ich część ze względu na brak ciągłej podaży HCG na cyklu od samego początku.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2013-07-24 18:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - czy jest sens?

    Post
    Doping

    RobinLoxley, a mozesz napisać na jakim cyklu leciałes? (co konkretnie stosowałes na SSA) ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2013-11-21 00:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dojrzewania. Ostatecznie okazuje się jednak, że najczęściej w okolicy 16. roku życia chłopcy przestają już rosnąć i wtedy właśnie ustala się ich finalny wzrost. Oczywiście to tylko teoria , w praktyce to już matka natura będzie działać ;-) A dziewczyny w jakim wieku przestają rosnąć, skoro najczęściej chłopcy przestają rosnąć w okolic 16 roku?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2020-06-05 21:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + Shock Therapy vs nitrobolon+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn jakim zestawem dokladnie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2017-09-02 22:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępów redukcji, co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko tez wliczamy w bilans, w jakim celu je bierzesz? Posilek 1 (9:00) 2 jajka, 2 kromki chleba razowek, ogórek mało warzyw brak zdrowych tłuszczy Posilek 2 (12:00) Tuńczyk z wody z mizerią (ogórek + jogurt naturalny 150g b.c.) tuńczyk z puszki tylko od czasu do czasu, dawaj świeże/mrożone ryby mało warzywa brak zdrowych tłuszczy Posiłek 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2012-07-04 14:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakim sprzętem poza drążkiem dysponujesz ? Możesz w ramach treningu dołożyć jakieś ćwiczenia z hantlami

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2017-11-22 18:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch 2x w tygu + a6w? Czy to ma sens?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hubert na jakim kacu? nie pij bo będziesz szkielet beda Toba zammiatac po macie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2011-01-03 17:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hans,a ile możesz spuścić na tej Nokii i w jakim jest kolorze?!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2002-09-11 09:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta nokia 3410 i 7650 w jakim stanie?bylbym zainteresowany!!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2005-09-20 18:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowanie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie cwiczy sie 5x w tygodniu, nie wiem czy ejst to bezposrendik efekt tego jesli nie to licz ze cwiczac tak dalej pojawia sie inne poroblemy.Najlpeij wklej planem jakim cwiczysz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2006-06-13 15:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz coś więcej W jakim celu to bierzesz ile czasu itp Wrzuć ankietę działu Jesteś również na jakimś cyklu ? Psycho to ciężka sprawa zwłaszcza trafić dobrego lekarza bo większość cię będzie uzależniać coraz mocniej niestety

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2019-08-04 17:43:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trena nigdy nie walilem i tak pomyslalem ze z propem bedzie robil kozak robote,trena myslalem co 2 dni 50mg bo niby 100 to wali ostro razem mieszalbym z propem czyli 150mg bym dawal w jednej stryzkawie.nie mam zadnego cabasera.a potrzebny jest ? wczesniej jak walilem dece nie mialem tego? w jakim kierunku ma on mi sluzyc? dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2015-07-29 20:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • judo :]

    Post
    Sztuki Walki

    jak bedziesz startowal w zawodach to bedziesz mial treningi 5-6 razy w tyg. zalezy na jakim poziomie to 2 dziennie tez..Takie trenowanie 2 razy w tyg to moze byc ale jesli typowo amatorsko dla zdrowia i ruchu..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3831 Data: 2005-01-05 22:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować DHEA

    Post
    Doping

    dziekuje lodziannin1 po kolacji idzie jedna tableteczka,a jeszcze jedno ,chociaz wiem ze to indywidualna sprawa .... po jakim okresie czasu moge sie spodziewac pierwszych efektow?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6636 Data: 2015-03-17 17:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a te przysiady to w jakim celu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2014-04-24 12:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa domowa silownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam zamiar kupic sobie kreatyne do tego HMB i dextro. hmb=pieniadze w bloto tak samo dextro. kreta nie potrzebna ci w ogole, dopiero masz zaczynac wiec w jakim celu juz chcesz cos kupowac? na poczatek lawka regulowana, stojaki,2gryfy lamany i prosty i to ci wystarczy.Drazek tez bardzo przydatna rzecz ale zrobic samemu to nie jest problem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2008-06-06 11:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)