jakim

[...] Nie wiem czy inni te zdjecia widzieli ktore wstawiles ale ogolnie troche masakra. (te klapki tez masakra co masz na kopytach) Te klapeczki to mercedes wsrod ciapow jeszcze to prezent od zony z zakopanego hehe wiec trzeba po domu smigac niestety niemam kuboty i bialej skarpety to bym sie podlansowal Swiniomasy niechce vlcd z jakim podkladem?

Jak to z jakim :-) tescia ofc... ja jeszcze lubie mete dodac z rana jak vlcd leci no i ECA tez by sie przydala.

I mam jeszcze pytanie,jakim ćwiczeniem mozna zastapic martwy ciag na prostych i ugietych nogach? irek

[...] mi na jej gornej czesci robic np: 1.wyciskanie sztangi na lawce skosnej 2.wyciskanie hantli na lawce skosnej 3.wyciskanie sztangi lub hantli na plaskiej 4.rozpietki na skosnej albo nawet bez plaskiej, czy zawsze musi byc 1 cwiczenie na plaskiej? 2.Pod jakim katem ustawic najlepiej lawke zeby wchodzila gorna czesc klaty 45 czy 30 stopni? irek

odświeżyłeś temat z 2003 roku nie wiem w jakim celu ale zamykam

[...] emocjonalnie podchodzisz do tego czym jest forum internetowe. Jeśli zamierzasz ze mną dyskutować, to podawaj argumenty! A jeśli sam sobie zaprzeczasz ciągle pisząc o tym jakim Ricki jest świetnym zawodnikiem MMA, bo parę osób go nazwało dobrym technikiem bjj, no to nie dziw się jak co chwila ktoś Ci będzie tłumaczył, że BJJ to nie MMA! [...]

Sam nie wiem. Rozsądek mówi, że nie będzie takiej walki, ale jednak lekka nutka niepewności jest. Nie mam pojęcia na jakim poziomie jest teraz Rickson, choć ktoś (nie pamiętam dokładnie, ale któryś z Brazylijczyków z Pride) wypowiadał się na temat treningów Ricksona i był podekscytowany tym, co prezentuje.

Problem w tym, że nikt niewie co to za komandos, kiedy go pokonał i gdzie , tak samo jak niewiadomo w jakim klubie i jakich karateków pokonali , albo ile jest prawdy w tym że pokonał 400 ludzi i z nikim nieprzegrał.

[...] emocjonalnie podchodzisz do tego czym jest forum internetowe. Jeśli zamierzasz ze mną dyskutować, to podawaj argumenty! A jeśli sam sobie zaprzeczasz ciągle pisząc o tym jakim Ricki jest świetnym zawodnikiem MMA, bo parę osób go nazwało dobrym technikiem bjj, no to nie dziw się jak co chwila ktoś Ci będzie tłumaczył, że BJJ to nie MMA! Coz, [...]

[...] uderzaczy nawiązałem do Ricksona który dysponował słabymi umiejętnościami jeśli chodzi o techniki ręczne i miałby duże problemy ze sprowadzeniem do parteru czołowych zawodników obecnego mma . Natomiast do rodziny Gracie należy sie szacunek bo kto wie na jakim poziomie było by obecne mma gdyby nie rozpowszechnienie przez nich bjj na świecie .

[...] i tyle samo kapsułek w miarę o tej samej porze w dni nietreningowe. Tego chyba będę się stosować, bo to jest w instrukcji producenta. Tylko jeszcze mam kilka pytań: 1. W jakim czasie po treningu brać, czym popijać ? 2.Ile przed wzięciem coś zjeść, a ile po, czy może do jedzenia brać? 3.Czego unikać podczas jedzenia kreatynki? Ile ma trwać [...]

ok, już mam, filmik niezły PITTT - w jakim programie robi sie takie rzeczy?

[...] na Mase mieśniową Dysponuje ławeczka regulowana w 4 płaszczyznach (45stopni w doł 15,30,45 w gore , nie mam możliwości ustawienia na prosto )2 X Chanelki z możliwością regulacji obciążenia a max obciążenia, jakim dysponuj to 90kg Czas mogę ćwiczyć w każdy dzien. oprócz piątku i wtorku chodzą od biedy dałbym rade w te dni Przeciwskazan brak

Jakim planem jechaels przez te 3 miesiące ??

[...] nowymi adeptami pokierujesz to zalezy od ciebie.Dać to moze własnie pierwszy efekt czyli trafia wiecej ludzi do dojo.A jezeli ty ich wychowasz na takich malkontentów jakim ty jesteś.To faktycznie nich lepiej do ciebie nie trafiaja,bo niewazne ile zaliczych organizacji ludzie wychowani na twoj e podobieństwo to zły reprezentant dla [...]

witaj, byc mze taka Twoja natura, a być mże problem z hormonami jets realny. wykonac by nalezalo badania o ktorych wspomina Gats by przekonac sie w jakim stanie jest Twoj uklad dokrewny. co do sa,ej kalorycznosci diety, liczy sie rowniez rozklad makro, tutaj bledny podzial tez bedzie rzutowal na efekty. jednak 3200 przy 55 powinno dac jakikolwiek [...]

Świetnie jest, daję SOGa. Jakim systemem treningowym i na jakiej diecie teraz jedziesz?

[...] nie był." teraz to przeszedłeś samego siebie,moge się załozyć ze Fedor(ba nawet starszawy Monson) bez problemu by go TERAZ poddali(Hunt poprawił się ale bez przesady). "W jakim Ty świecie żyjesz człowieku, przecież Noqueira nie jest jego jedynym trenerem, chyba nie sądzisz, że to on JDSa boksu nauczył ? " mają tych samych trenerów, JDS jest [...]

Koy jak piszesz, że Juras jest słabym średniakiem i że ty w wakacje trenowałeś pewnie ciężej niż on, a potem jak patrzę na twoje foty i czytam o twoim doświadczeniu to tylko pusty śmiech mnie ogarnia. jaki ma Juras rekord taki ma i jakim jest zawodnikiem takim jest, ale to co ty piszesz to jest zwykłe szczekanie chudego gówniarza.

Takich firm (marek) jakim jest Trec więcej .więcej,więcej ale na to trzeba lat uczciwej pracy. GRATULUJE...............