[...] nie jest zabroniona. Natomiast w treningach dzielonych jak sam zauważyłeś miejsce na ćwiczenia izolowane jest i ja sobie nie wyobrażam nie zastosowania ich. Bez względu na jakim etapie rozwoju jesteś art ma dać tylko ogólne wskazówki na jakie podstawowe elementy treningu trzeba zwrócić uwagę. To nie tylko wskazówka dla zupełnie [...]
[...] najlepiej wykorzystać, te 30 gram białka odżywka musi mieć odpowiednie cechy i powinna być odpowiednio „skomponowana”. Więc należy zadać sobie pytanie - jakimi cechami powinna się charakteryzować dobrej jakości odżywka białkowa?. Koktajl białkowy powinien dobrze mieszać się z wodą, sokiem lub mlekiem, bez użycia miksera. [...]
Nie można z tygodnia na tydzień biec o 0,2km/h szybciej, wraz ze wzrostem kondycji? Poza tym pod jakim kątem następuje ta adaptacja do kardio? Pod względem spalania tkanki tłuszczowej? (bo chyba o to nam w tym kardio chodzi). Jeśli tak, to można w kardio robić taki sam progres z tygodnia na tydzień jak w treningu siłowym. Jak ktoś biega tydzień w [...]
Jaka minimalna ale sensowna dawka bolda?Jeśli ma mieszać w morfo to po jakim czasie?Jak długo optymalnie lecieć? Zależy w jakim celu ja teraz daje 300 mg plus 550 primki do tego idzie 750 testa i e2 w środku widelek
[...] bo najwięcej znajduje się tego właśnie w tym narządzie Do kogoś kto pisał o usg - usg może pokazać obraz tylko czy ma guzy, czy jest stluszczona, powiększona i równa. To w jakim jest stanie zwloknienia pokaże tylko elastografia i biopsja Cały panel wątrobowy trzeba robić. Jeżeli jest coś niepokojącego to trzeba wykonać któreś z badań o których [...]
[...] bawić się keto. Tłuszcze nasycone, 10 jajek dziennie itp. Sylwetjowo super byłem zadowolony, energia itp. Dziś dostałem wyniki badań. Jest mega kiepsko. Cholesterol całkowity 390, LDL 340, HDL50, trojglicerydy 60. Zmiana diety to wiadomo. Po jakim czasie zrobić ponowne badabia. Po jakim czasie mogę liczyć na poprawę, bo aż się przeraziłem.
[...] super byłem zadowolony, energia itp. Dziś dostałem wyniki badań. Jest mega kiepsko. Cholesterol całkowity 390, LDL 340, HDL50, trojglicerydy 60. Zmiana diety to wiadomo. Po jakim czasie zrobić ponowne badabia. Po jakim czasie mogę liczyć na poprawę, bo aż się przeraziłem. Sprawdź wątrobę. Bo cholesterol nie tak zależy od diety jak od jej [...]
Sprawdzał ktoś po jakim czasie od podania insy łapie was hipoglikemia? Powiedzmy że podajemy 10 iu insy lispro i wyjściowy poziom cukru to 80, po jakim czasie realnie może on spaść do poziomu gdzie łapie nas hipoglikemia?
Sprawdzał ktoś po jakim czasie od podania insy łapie was hipoglikemia? Powiedzmy że podajemy 10 iu insy lispro i wyjściowy poziom cukru to 80, po jakim czasie realnie może on spaść do poziomu gdzie łapie nas hipoglikemia? Ogółem pytanie z dupy troche bo ma ma to wplyw wiele czynnikow. Jak ktos ma mega zaj**ana wrażliwość to moze go wcale nie [...]
[...] często ludzie za dużo wymagają, ja będąc na saa nie doświadczyłem tego nigdy a prócz treningów jestem non stop na nogach, bez przerwy To zależy wszystku u mnie w jakim bloku treningowym jestem , raz mam tydzien że ćwicze na 80% raz na 90%,100,110,120 i tu robie cofke na 85% i od nowa,czsem deload dodatkowy też.Te 120 % to raz cieżarem [...]
Snara a w jakim kierunku chcesz je używać? Libido? Ogólnie szukam sprawdzone info poparte praktyka. Interesuje mnie w jakim stopniu poprawia libido u kobiet i facetów. Mam dużo klientów z zaburzeniami po antykoncepcji itd A I jak fajna zabawka to można do mdma dołożyć i impra gruba
PAny a cabaser po jakim czasie zbije prolke, chodzi mi po jakim czasie isc na badania Zmieniony przez - Headspace w dniu 12/12/2019 9:50:41 AM 2, 3 dni i możesz badac już
PAny a cabaser po jakim czasie zbije prolke, chodzi mi po jakim czasie isc na badania Zmieniony przez - Headspace w dniu 12/12/2019 9:50:41 AM Wrzucasz calego tab wieczorem a rano masz prolke zero Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-12-12 10:36:42
natknalem sie ostatnio na rozpiske diety jakiegos zawodnika i czy ktos moglby mi wytlumaczyc w jakim celu ta metformina w dnt w posilkach I-IV oraz w jakim celu insa w drugim i ostatnim posilku? zastanawia mnie to... rozpiska wyglada tak: DT I B+T II B+T+ 50ww + insa III (pre) B+ 150ww + insa IV (post) B+ 200ww + insa V B+100ww VI B+T+ 50ww + insa [...]
Cienias %-) nie wiedziałem że jak ktoś nie lubi z połykiem i w dupę to cienias jest. No ale to zależy pewnie od towarzystwa w jakim się obracasz ;-) O czym ty piszesz ? Daruj sobie te puste kawałki , bo inteligencja widzę ci jest obca . Wiec co ma wspólnego gastro z tym co napisałeś ? Wiec pomysl czasem jak potrafisz , za nim coś napiszesz ... [...]
Cienias %-) nie wiedziałem że jak ktoś nie lubi z połykiem i w dupę to cienias jest. No ale to zależy pewnie od towarzystwa w jakim się obracasz ;-) O czym ty piszesz ? Daruj sobie te puste kawałki , bo inteligencja widzę ci jest obca . Wiec co ma wspólnego gastro z tym co napisałeś ? Wiec pomysl czasem jak potrafisz , za nim coś napiszesz ... [...]
Cienias %-) nie wiedziałem że jak ktoś nie lubi z połykiem i w dupę to cienias jest. No ale to zależy pewnie od towarzystwa w jakim się obracasz ;-) O czym ty piszesz ? Daruj sobie te puste kawałki , bo inteligencja widzę ci jest obca . Wiec co ma wspólnego gastro z tym co napisałeś ? Wiec pomysl czasem jak potrafisz , za nim coś napiszesz ... [...]
[...] wybrać się prywatnie jeszcze i czy robić rezonans bo wczoraj miałem tylko rentgen. Pierwszy raz taka sytuacja. Kiedyś w 2 kolanie miałem zerwane wiezadlo ale to zupełnie inny ból i kolano jak bania na 2 dzień. Teraz 0 opuchlizny i jedynie lekki dyskomfort. Zastanawiam się po jakim czasie można będzie ćwiczyć nogi na siłowni A po jakim na boks ?
[ART] Układamy własny plan treningowy
