SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • na start a po jakim czasie dawke zmiejszyć czy zwiększyć ?? jak długo stosować chce ok 5 miesięcy flex pewnie nie jeden z forum by dołączył hehehe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2017-01-31 08:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A maja już terminatora 4-ke? jak nie to nie kupuje a tak pozatym to za takie konto sie płaci? Aha-zapomniałem w jakim kraju mieszkamy Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2003-10-15 11:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bierz Syfu jakim jest M1t ! Kup sobie Polski Metanabol i dawkuj 10 mg ed 4 week (rozlozone na 2 dawki w ciagu dnia) - jesli chcesz lajtowo i wzglednie zdrowo - jak bedzie dieta, suplementacja, trenningu fest uzlozony - to bedziesz zadowolony z cyklu. Pozdo

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2005-06-04 18:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu rozstepy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zalezy od rozstepow bo jesli sa szerokie i czerwone to nie wiele sie da z tym zrobic. Po jakim czasie zbledna troche ale nie do końca. Jest jeszcze masc na recepte z mocznikiem ktora opisal Holder w swoim poscie - niektorzy chwala, na mnie niestety nie podzialalo mozliwe dlatego ze moje rozstepy sa dosc szerokie i czerwone.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3980 Data: 2005-04-08 15:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem z Łodzi. W jakim przedziale wiekowym szukasz ludzi? Mam znajomego, którego strasznie interesują miliatria i innego tego typu rzeczy, moge go poinformowac we wtorek.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2007-05-06 17:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powinien byc temat o tym po jakim czasie i czym sie odblokowac ale nie pamietam jak sie nazywal. http://www.sfd.pl/***_ODBLOKOWANIE_CZYLI_ŁAGODNY_POWRÓT_DO_NORMALNOŚCI_***-t247834.html zobacz tu jest ciekawy art. http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=odblok+co+to Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-11-22 18:38:25 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2009-11-22 18:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilne

    Post
    Trec

    dam taki przkład 2g/1kgmc na wagę 80 kg czyli wychodzi 160g białka i później po jakim czasie zmieniać białko jak np przytyje się z 5 kg? bo wtedy będzie większe zapotrzebowanie na białko 2g/1kgmc x 85 = 170 g ziemniaki po ugotowaniu mają mniejsze ig czy wyzsze? tak samo jest z smażeniem? jakie produkty poddane obróbce termicznej tracą połowę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2012-09-29 18:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie chodzi tu o wage ale wygląd z jakim ty się dobrze czujesz więc my tu nie mamy nic do gadania a na brzuch dobry program abs a6w tylko psuje plecy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2014-05-01 16:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozrabianie białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma co robic na zapas bo nie tyle co moze sie zepsuć, bo jak bedziesz trzymał w lodówce to chyba sie nic nie stane, co moze Ci zaschnąc na brzegach butelki i juz nie wypijesz tyle białka co powinienes, najlepiej jak wezmiesz butelke z mlekiem, białko w jakim woreczku albo pudełku, i wszystko mieszał w szejkerze jak bedziesz miał je wypic pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2011-03-21 19:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w wieku 14 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem tak, nie jestem nie wiadomo jakim znawca ale na początek jest najlepszy plan FBW. trzy razy w tygodniu wystarczą resztę zostaw na regeneracje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2016-06-30 15:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale zostane narazie przy pojedynczej dawce potreningowo, dziekuje za fachowa rade a insuline mam novorapid, takze analog R spytam jeszcze - zdrowe tluszcze najwczesniej w jakim odstepie od podania insuliny? Bo wychodzi mi ok. 3.5h od iniekcji normalny posilek gdzie zawsze umieszczalem oliwe z oliwek - tak moze byc ? Zmieniony przez - DawideQ w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2011-09-26 23:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dvdek no tescik musi byc ... mzoesz prolke zamienic na wogole inni testosteron jakim jest prop lub na podobny do prolki cypionat

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2004-07-25 12:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm..... czy si e nawruciłem dobre pytanie może ja zawsze byłem, a idąc za mentalnością ninjitsu nauczyłem się najskuteczniejszego systemu walki jakim jest system combat56 i jemu pokrewne, bo czym żebyli ninja jak nie komandosami swojej epoki, teraz sie niie biega w kimonach mamay mundury, super noże, broń palną i wiele ciekawych gadżetów. W wojsku [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2004-11-26 09:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kcal zależna od wagi zawodnika bo tłuszcze i ww jak najniżej a białko min 3 gr kg Ale w jakim celu nawet na vlcd liczyć te kcal ???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2019-03-17 08:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja mam pytanie odnosni tego tetna przy jakim najlepiej pali sie tluszcz- mam na mysli prawidlowe tetno podczas aerobow radek

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2002-04-25 23:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    W jakim celu te badania ? Przed PCT ? Bo jeżeli profilaktycznie na cyklu i nie ma jakiś dziwnych problemów to zostawiłbym to bez zmian

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2016-09-28 12:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podopiecznym który zażył 40 minut przed treningiem jak było zalecane na ulotce. Moje spostrzeżenia: Po wejściu na siłownię oczywiście nie możemy zapominać o istotnym fakcie jakim jest rozgrzewka, także dodatkowe 15 minut przez które Arginina może spokojnie się wchłonąć i akurat swoje działanie zapoczątkuje w pierwszych minutach treningu, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2013-03-18 23:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****JAKIE BIAŁKO?****

    Post
    Odżywki i suplementy

    jako białko do uzupełniania o jakim mówisz - może być czy Ty jestes TEN donkoks, o którym myślę ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2005-03-16 00:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować

    Post
    Trening dla początkujących

    %-) A patrzyłeś w jakim dziale pisałem ten artykuł? Poza tym co to za pytania w ogóle.Przy tym stażu(a raczej jego braku) podejrzewam że nie zrobisz pełnej serii poprawnych klatkowych pompek.Ale nie czas na takie ćwiczenia-nie wersje targetowe.Wyciskaj,wzmocnij cały łańcuch funkcjonalny. Ankieta albo temat leci.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2012-12-13 19:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! 800m!! ;]

    Post
    Inne dyscypliny

    mam znów pytanie :D co podczas budowania "bazy tlenowej" jest najważniejsze? To ile km dziennie przebiegne czy może jakim tempem? a może coś innego? ;>

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2008-11-18 16:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)