jakim

mozna rozpoczynac po 14 dniach regeneracji??? Jak nie to po jakim czasie mozna rozpoczynac nastepny Dziekie z gory

Co zrobić gdy spalimy inaczej przerenujemy mięśnie? Jak się zregenerować i wrócić do poprzedniej formy w jakim czasie, i czy w ogóle się da? Proszę o odpowiedź profesjonalistów.

w jakim czasie moge uzyskac 20cm wiećej wyskoku i który trening jest lepszy ??? :))moze nzacie jakies lepsze treningi ?? MKS PORĘBA riki

po jakim czasie od zakonczenia cyklu moge isc na badania zeby wyniki byly wiarygodne?i jakie to maja byc badania?

Takie pytanko. Załapałem anginę dostałem antybiotyk amosaksilav 1000 koncze go w piatek po jakim czasie moge wznowic trening muay thai?

Witam;) Pytanie do Was koledzy - sprinterzy ;) Mianowicie, jakie odcinki biegacie podczas treningów wytrzymałościowych i w jakim tempie??;)

Nie wiedzialem w jakim dziale to zamiescic Wiec jak sie nazywa taki sprzecior co chwytasz w reke i zaciszkasz ???,Pomaga on w chwycie piłki.. Z gory dzieki za odpowiedz

Ile czasu po opstatnim posilku jakim jest w mojej diecie 125g twarogu chudego moge sie polozyc do lozka spac?

czy to nie zahamuje mojego wzrostu bo na necie jest tysiące różnych wersji{{:-(.Czy to nie zniszczy mi stawów? i czy będZie COŚ WIADAĆ JEŚLI TAK TO PO JAKIM CZASIE?

Witam.Od tygodnia cwicze robie brzuszki, pompki, i biceps. 1.Czy po dłuzszym czasie zmienic czy robic bardziej intensywny trening. 2.Po jakim czasie moge miec minimalne efekt

witam jak w temacie po jakim czasie od końca PCT zrobic badania i moze jeszcze jakie najważniejsze poza testosteronem?

Witam chodzi mi konkretnie op wyciskanie głową w dół co jest skuteczniejsze hantle czy sztanga .Jestem na redukcji w jakim zakresie pow robic ??

Witam Mam pytanie odnosnie odzywek.Posiadam kreatyne 350g lecz niewiem jak ja uzywac tzn w jakis ilosciach i jakim czasie. Prosze o pomoc z gory dziekuje i pozdrawiam

Gdzie i w jakim terminie można sobie zrobić kurs na specjalistę żywieniowego w woj.lubelskim,tak,żeby można było zdobyć uprawnienia i wiedzę potrzebną przy prowadzeniu klubu fitness?

Witam jakim stylem walki poslugiwał się scott adkins Youri boyka ? w champion 2 i 3 ? i czy to jest możliwe jak chambers blokowal kopniaki boyki samymi dlonmi ? proszę o odpowiedz ważne

Witam, po jakim czasie od stosowania antybiotyku mozna wrocic do cwiczen ? Bo ostatnia dawke bralem w sobote a dzis zrobilem trening i nie milaem praktycznie sil na nim.. Nie cwiczyelm prawie od 2 tygodni...

oglądając te filmy kulturystów widać, że w dużej ilości ćwiczeń stosują małpi chwyt. W jakim celu?

Witam co zrobic kiedy nie ma sie partnera treningowego. Chodzi mi oczywiscie o ostatni mini cykl treningu hst. Ile powtorzen wykonywac i z jakim ciezarem!

Witam jakim cwiczeniem można zastapic te cwiczenie? Ewentualnie jak te cwiczenie wyglada poprawnie bo nie moge nigdzie znalesc?

W jaki sposób najlepiej poprawić kondycję? Chodzi mi o to, żeby nie łapać zadyszki przy byle jakim wysiłku, a nie nawet o siłę. Bieganie będzie najlepsze do tego?