jakim

Ja mam pytanie odnośnie barków, jakim ciężarem robisz serie wyciskania zza karku. Biorąc pod uwage ze wyciskasz 170 w co dalej nie mogę uwierzyć to na barki też pewnie ładnie bierzesz?A co o sylwetki to widać że koksu nie brałeś ale z ta siła to masakra.Oczywiście respekt

[...] roku ruszyłem boki i tyły barkow.::)Nigdy nie Lubiłem/nie lubie ich trenować tak samo nie przykładam sie do nog bo naprawde mozna sie załamać w sklepie :D Co do pytania jakim ciezarem wyciskanie za karku : to bedzie 65kg na 12-14 ruchow ,do tego wznosy wiec nie jest jakis ogromny ciezar bo superserie jednak mecza :D ;) pompuje tylko je [...]

CRNX od jak dawna cwiczysz obecnym planem, i czym roznily sie twoje wczesniejsze plany treningowe? Z jakim zamiarem cwiczysz wlasciwie obecnym planem ("na co on jest?") Masa? Rzezba?

[...] prostą rade obierz sobie jakis plan treningowy przetestuj go jak nic ci nie daje to zmodefikuj go :D pod siebie.musisz wyczuć ktore cwiczenie jest odpowiednie dla ciebie i w jakim zakresie ruchow działa dla Ciebie optymalnie to ze napisze Ci ze masz stosować ruch oszukany nic ci nie da...a bedzie tylko na mnie ze tak Ci powiedziałem :D [...]

Dawno przegladałem wszystkie strony a nie pamietam czy gdzies podawałeś ( czy masz w ogole ) zdjecia po roku lub po dwoch latach stazu. I kiedy wszedles na odzywki po jakim okresie czasu? zaj*** sylwetka

crnx jakie cwiczenia robisz na bica ? podaj odrazu ile seri?powt?i jakim obciazeniem? zgóry dziekuje

Jakim planem aktualnie ćwiczysz? Tak z ciekawości pytam Co do sylwetki=> Jedna z lepszych na forum

nie poprostu jestem ciekaw jakim treningiem do tego doszedł a nigdy nie stosuje treningu z rozpiski tylko swój własny

A mozna gdzies zobaczyc jak brat sie prezentuje i w jakim jest wieku tak wogole z ciekawosci pytam

jakim planem jechałeś, gdy zwiekszales sile w wyciskaniu? milo wiedziec, ze zanim sie zajales kulturystyka bawiles sie w sporty silowe ;]

Jaki masz limit wagowy w klasyku i przy jakim wzroscie dokladnie? Jestes juz zrzeszony w jakims klubie? Uklad dowolny juz przygotowany? Hehe,seria pytan. Pozdrawiam

dokładnie na zawodach jest brązer ps a w jakim mieście zawody?:)

[...] dobra konkurencja ,było z kim walczyc. jak zdrowie dopisze i gotowka to i ja moze powalcze w 75+ moj ostatni rok na juniora. do przyszłego roku duzo czasu. a orientujesz w jakim miesiacu jest MP (wrzesien?) . mamy podobny wzrost 181cm ja narazie waze 94 i pomalutku masoweczka jakosciowa.:D pozdrowy gratulacje. po odwodnieniu bardzo szybko [...]

W jakim celu dałeś t3 novo? Wyższe ft3 jest wskazane ?

[...] ma nie co inny styl rozegrania, ale bez względu na to, kto wychodził w pierwszym składzie, Trentino zazwyczj wygrywało. - Jeżeli zagram w finale, spełni się moje marzenie, jakim było poprowadzenie włoskiego zespołu na tym etapie rozgrywek Ligi Mistrzów - dodaje polski rozgrywający. Żygadło uważa, że jeśli jego zespół zagra na swoim dobrym [...]

W postach może nie działają moje też nie działają w postach ale zamieściłem na imageshack jak prosił Adrian1310 i zobacz na poprzednią stronę. Działa pięknie na avatarze. U ciebie na kompie działa normalnie? jakim programem się posługujesz? pozdrawiam.

gothikme heeh jaka sprytna dziewczyna jakim programem robisz takie akrobacje ?

W jakim programie to robicie?

A w jakim programie to robisz może sie sam pobawie. Sog'a dałem

Witam. Proszę o zmniejszenie tego zdjęcia. I jeżeli ktoś może to niech mi powie jakim programem to robi?