jakim

[...] priorytet to i tak kiedys siegniesz po saa, jesli masz inne ważniejsze priorytety zyciowe jak nauka, praca, rodzina idt to moze wcale nie siegniesz po saa akceptujac to jakim jesteś fizycznie. mc ps załóz temat w dopingu zanzaczając ze szukasz nieinwazyjnych metod zbicia estogenow tam na pewno znajdziesz wielu praktyków którzy sie z tym [...]

Dieta białkowa? Może coś więcej napiszesz, może to jest twój słaby punkt. Podaj cały plan jakim ćwiczysz.

na *** sie wypowiadasz jak nie pomagasz... chcialem zaczac trenowac boks a nie byc brucem lee zreszta pewnie nawet nie wiesz co on trenowal i z jakim stazem pajacu...

a jesli chciałbym brac bcaa po treningu to w jakim odstepie od kreatyny która tez po treningu?

http://www.sfd.pl/temat144174/strona3/#post14 btw czy powinien tak bolec - raczej nie... a po jakim czasie bool przechodzi - nie pamietam jooz /zbyt dawna zabawa w piercing/

powiedzcie mi panowie chodzi mi o picie wlasnie bialka wiem ze organizm w jednym posilku moze przyjac 30g bialka.po jakim czasie moge mu zaaplikowac:) nastepne 30g bialka zeby sie wchloneo??

apokalipsa na przysiad raz 150 kg do kata 90 stopni chiałbym plan na sile jakis kiedys mi rozpisałes badzo fajny planik juro sie odezwe boide spac i pogadamy podam ci jutro plan jakim cwiczylem bo dzisiaj juz mi sie niechce do zobaczenia i jutro ulozymy wspólnie plan na sile dla mnie ok narq Pozdrawiam

1 w jakim celu to chcesz zrobić? 2 tak profil aminokwasowy się uzupełnia zwłaszcza jak odpowiednio komponujesz posiłki 3 teoretycznie tak jedank nie ma to niż wspólnego ze zdrowiem 4 tak 5 podaj lepiej ile ważysz

Wygląda jak by się wytrąciło coś, możesz podgrzać i jak wróci do klarowności ew wbić lecz wygląda nie za ciekawie. Jak będzie po podgrzaniu przezroczyste i płynne to powinno być ok, bo w tej postaci może się to źle skończyć W jakim celu przelewasz to bo nie rozumie totalnie celu takiego zabiegu

ty to najlepiej sie polozyc i wogule nic nie cwiczyc! nie jestes jakim s zakompleksionym grubaskiem?? jak koles ma ochote cos ze soba zrobic to chwala mu! a jak bede mysial ze kazdy mnie zastrzeli to na imprezki to juz bym wogule nie wchodzil najlepiej sie od razu powiesic! wiem o co ci chodzi ale pytanie tego postu brzmi " co trenowac"! [...]

Enan może zamulać wielu ludzi się skarżyło na zamułe po enanie a zmieni estr na cypio i było w porządku. Akurat jadł 4g białka jak on nawet tłuszczu nie wie ile je i węgli widać że tego nie liczy więc w to 4g białka ciężko uwierzyć a nawet jak to w jakim celu.

[...] Na skierowaniu było napisane że w trybie pilnym. Lekarz też jakiś kit wciskał że zabieg będę miał robiony za 3 miesiące. Jeszcze jedno: Jak już jest robiona artroskopia i lekarz stwierdzi że ACL do rekonstrukcji to potem po jakim terminie jest ona robiona? To jest też zależne od kolejek? Może być tak że można czekać nawet z pół roku i dłużej?

[...] pytanko: czy zerwane więzadło poboczne może mieć jakiś wpływ na powracające skręcenia i niestabilność? Aha no i czy przy zerwanym ACL odczówa się jakiś ból? Jak tak to w jakim miejscu mniej więcej? Chodzi mi o ból po wysiłku itp. Bo ja akurat ból jak odczuwam to jedynie po lewej stronie prawego kolana. Tam gdzie mam łąkotkę uszkodzoną oraz [...]

Najlepiej udać się do fizjoterapeuty, zbada ruchomość stawu, w jakim zakresie występuje ból, dobierze odpowiednie zestaw ćwiczeń by wzmocnić staw. Na youtube jest nawet kilka filmów jak to zrobić https://www.youtube.com/watch?v=EIWpwtvV7Fk

[...] zauważyć że chłopaki sporo wiedzą o walce ;p. A to czy łatwo o jak to ująłeś "wpier*ol" to w większej mierze zależy od Ciebie. Ja ćwiczę SW 2 lata i nigdy w żadnym klubie w jakim ćwiczyłem nie zdarzyło mi się spotkać w ogóle z nie miłą atmosferą... A co dopiero żeby mnie ktoś chciał bić... Według mnie jak się jest w porządku dla ludzi to i oni [...]

No jak trening cardio jest od razu po siłowym to po całości dopiero posiłek A w jakim celu posiłek jemy dopiero po godzinie?? przecież mięsnie po wysiłku potrzebują od razu wegli żeby sie regenerowały??? Czyżby służyło to po to że podczas godziny od treningu dalej spalamy kalorie mimo tego że zbyt duzego wysiłku nie wykonujemy??

Na zaburzenia hormonalne dał Ci tab. przeciwbólowe ? W jakim wieku jesteś drogi delikwencie ??

Masz niecały rok stażu więc nie ma sensu tutaj kombinować z nie wiadomo jakim planem treningowym. Wystarczą Ci podstawy bo jak tutaj się zagłębisz w plany siłowe to i tak nie jesteś w stanie ich zrealizować bo nie masz tyle obciążenia. Jak na swój staż i wiek masz bardzo fajne wyniki siłowe, ale teraz możesz się bawić tempem ćwiczeń czyli dać na [...]

[...] z amortyzatorem zjazd bylby bardziej komfortowy bezpeczniejszy i zapewne szybszy. I jeszcze nie moge sie zgodzic (nie wiem co takie nieugodny jestem ;) ) z materialem ramy jakim ma byc Cr-mo. Decydujac sie na rame ze stali trzeba bedzie liczyc sie z wieksza masa roweru (pomijam przpadki Marina gdzie lekka rama stalowa kosztuje bodajze ponad [...]

[...] wczesniej jadles sporo mnie), mozliwe tez ze tego blonnika jest za malo. Kolejne mozliwosci to nietolerancja organizmu pewnych skladnikow: gluten, laktoza, uczulenia na bialka, skladniki antyzywieniowe, nagle zwiekszenie ilosc bialka w diecie, itp. Postaraj sie obserwowac po jakim produkcie w szczegolnosci wystepuja te problemy i eliminowac go.