jakim

ale nie mi to oceniać kto, co ,ile i w jakim celu

jakim ??

Cześć! Normalnie tak ciepło, że dzisiaj przyjechałem do pracy na rowerze ... w krótkich spodenkach i koszulce :-) I nie byłem z jakim ubiorem sam. Jak w cieniu było 26-28

Jedząc byle co, nie uzyskasz nigdy wyglądu o jakim marzysz Przede wszystkim, gdzie w Twojej diecie są tłuszcze? Bo chyba dwa jajka i trochę fasoli nie zaspokaja Twojego zapotrzebowania na ten składnik diety? Musisz pamiętać o białku i tłuszczu przedewszystkim. to węglowodany możesz ograniczyć. W jakim celu te owoce wieczorem a potem jeszcze [...]

[...] lubię takiego stylu, ale rozumiem, że jest to element psychologicznej taktyki na zdeprymowanie przeciwnika. Nie oceniaj Aliego na podstawie medialnych wypowiedzi, tylko tego jakim jest człowiekiem (np pacyfistą - sic!!!) i jakim bokserem (znajdź mi jedno nieczyste ringowe zagranie!!!). Jeżeli twierdzisz, że był bezczelny - proszę bardzo. On [...]

[...] "tak kolejno poytanie "a na jednej ręce się ściągasz?" zastępowane było kolejno "a ile razy?" (mile widziane odpowiedzi od naście w górę), "z jakim obciążeniem?" (mile widziana "dycha" i więcej), wreszcie "a na którym palcu?" z podpytaniami testującymi rzeczywistą siłę delikwenta. tj. [...]

Jakim cudem Uriel miał oryginał jak robił cykl 1-2 lata temu? MarcelQ przygotuj się na ten uciążliwy kaszel i na nieżłego bloka po cyklu

Wujek, ale o jakim ******lllnieciu mowisz?

Za kazdym razem przy redukcji go czytam by czegos nie pominąc , (choc i tak wszystko pamiętam ) Znalazlem jeden mały błąd A więc mamy już węglowodany, przejdźmy do drugiego nie mniej ważnego składnika jakim jest białka na końcu chyba mialo byc białko albo: jakim są białka sory za ot

sprobowałam Was kliknac cholera wie z jakim rezultatem ,bo artykulik wciagajacy..bede wszystkich odsyłac do niego..pozdrawiam Tykus to na rybkach tak Cie natchneło ? ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

To zależy w jakim okresie - przy robieniu masy nawet więcej, na rzeźbie znacznie mniej. W ogóle te Twoje 2000 kcal mnie niepokoi - ja np. w ciągu jednej sesji aerobów spalam rzędu 1200 kcal (90 minut biegania w terenie) - jak niby miałbym przeżyć na 2000 ? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** Zmieniony przez - Tyka w dniu [...]

[...] to ok. 1900 kcal. Gdyby dołożyć ruch(3 razy w tyg. ACT+3 razy w tygodniu kilka minut HIITa) wyszło by ok. 2100. Myślę, że obecnie jest na sporym minusie kalorycznym ,ale jakim, to cholera wie. Czy umiałbyś doradzić, z tego co wyczytałeś, z jakiego pułapu wystartować? ps po Twoim drugim poście. No właśnie, tyle że cholera wie, jak wyżej [...]

[...] zapomnialam tez dodac ze nie trzymam sie kurczowo tych danych zdaz mi sie zjesc wiecej bialka kosztem ww i staram sie jesc raz 1300 a raz 1000 tak jak kiedys radziles w jakims poscie jesli chcesz zajzyj tu tam opisuje dokladnie co ile w jakim czasie zjadlam http://niunias.ownlog.com/ Zmieniony przez - niuniaSS w dniu 2005-01-15 08:43:06 [...]

Czesc mam takie pytanie jezeli bede stosowal w/w diete redukcyjna to po jakim czasie jej uzywania mam sobie zrobic nowa w ktorej zmniejsze zapotrzebowanie na kalorie ?? czy ma to nastapic zgodnie z utrata wagi ?? z gory dzieki z odpowiedz pozdrawiam :)

[...] zmieniales czy jak?i jak go robiles to na czyms byles?i jaki byl twoj staz treningowy?tak z ciekawosci bo wiesz to tez jest wazne jesli chodzi o wzrosty nawet na obojetnie jakim treningu a chce sie cos dowiedziec od kogos kto to zrobil?bo sie boje ze mi lapy to zmaleja od tego,a nie urosna,bo trza przyznac ze to niezly hardcore ten trening

Uginanie rąk na wyciągu 2x25-40 - jakim cwiczeniem moge to zastapic gdyz nie moge wykonac tego cwiczenia z powodu braku sprzętu Nagrodze sogiem.Pozdrawiam

Może i przybędzie te 3cm w miesiąc, ale jakim kosztem?? Po pierwsze jak pisali wcześniej, trening jest tak ciężki, że nie ma mowy o ćwiczeniu innych partii, a miesięczne opuszczenie się w trenowaniu pleców czy klaty wiecie co oznacza. Po drugie w myśl zasady, im szybsze przyrosty tym szybsze spadki myślę, że z tych 3cm dużo nie zostanie, jeśli [...]

Panowie;) jak tam wam idze i na jakim lewelu jestescie;) hehe ie wam zajeło dojscie do tego poziomu podobno w 6 miesięcy da sie z tym wyrobić hehe ciekawe czy sie uda :D Kurde szkoda ze mało ludzi kiedys tam sie podjeło mojego pomysłu by wzucic to zdjęcia z przed i po (nie po końcu ale na jakim lewelu sie zatrzymaliscie. Eh ludzi powewalali swoje [...]

[...] góry. Mamy podział na : -wspinaczkę techniką sztucznych ułatwień -wspinaczkę klasyczną Istnieje kilka rodzajów wspinania sie, które są w głównej mierze zależne od terenu w jakim działamy. Może wymienię niektóre z nich: -wspinaczka skałkowa -wspinaczka górska -wspinanie na sztucznych obiektach, -wspinaczka piaskowcowa -buildering -bouldering [...]

napisz troche wiecej info o sobie. na jakim poziomie teraz jestes?(silowo),jaki plan realizowales ostatnio?szczegoly sa wazne,Ty piszesz o 3 dniach treningowych-ja sugeruje tylko 2. jak to bylo wczesniej? jak dziala na Ciebie taka objetosc treningowa(tyle sesji SW i jeszcze silownia) to sa wszystko bardzo wazne kwestie. potem-w jakim boju masz [...]