jakim

Z jakim ciezarem to robisz? Najlepiej zaczac od malych,zeby wyrobic sobie jakas technike. Ja tam jak robilem MC pierwszy raz to nie mialem żadnych problemow.

A u was po jakim czasie były efekty?

mistrzu: "2. Minotauro vs. Sapp (rozmiar to nie wszystko)" nie wszystko ale baaaaardzo wiele w tym przypadku!! Jakim Sapp jest technikiem wie chyba kazdy a jak ktos nie wie to podpowiem ze "" <---- takim jest technikiem... Mimo tego sprawil Nogowi olbrzymie trudnosci. Po walce Mino ledwo szedl. A owe trudnosci wynikaly [...]

dzięki za pomoc ;) Tylko jakim obciążeniem ciorać cluster? I czy jest to jedyne wyjście po za oczysitym CR?

Wydaje mi sie ze dobra kreatyna i obrze zainwestowane pieniadze a czy ktos moze powiedziec czy jezeli odzywka jest po terminie czy mozna jeszcze ja z uzyc? jezeli tak to w jakim czasie?

A na jakim AWF'ie znajdę specjalizację kung-fu?

a w jakim to celu tyle białka przy tej masie ciała? jaki % bf? jakieś info o sobie, bo teraz to można sobie z fusów wróżyć

zależy od środowiska w jakim sie przebywa Pzdr/

zależy w przy jakim treningu, jeżeli na masę 60-90 sekund, na wytrzymałość 30-60, na siłę 2-3 minuty... ja z reguły odpoczywam minutę

to jest po prostu przypadek, bo napisales w godzinach, gdzie kazy z nas wraca z pracy, czy jest po treningu i ma czas na to, aby hobbystycznie pomagac tez innym:-) wiec tutaj trzeba miec to na uwadze:-)) zacznij od poczatku schematu:-) wdrozysz sie i zobaczysz na jakim poziomie jest obecnie Twoje cialo:-)

Witam jakim ćwiczeniem mogę zastąpić allachy bo nie posiadam wyciągu. 1-wznosy nóg leżąc na ławce 4x12 2-allachy 4x15 3-side plank 4x max

[...] to w istocie są szczegóły, nie bierzemy bowiem na co dzień wielu zależności dotyczących spożywania bazowych pokarmów naszej diety, a zatrzymujemy się przy jej uzupełnieniu jakim jest odzywka czyniąc z nich kwestię elementarną. To błąd, odwrócenie uwagi od kwestii naprawde istotnych, a inspiracją jest tutaj marketing... Zmieniony przez - faftaq [...]

zalezy w jakim celu

Jak zaczynalem cwiczyc to tez bylem pewny, ze jestem ekto a wygladalem duzo gorzej niz kolega. Dopiero po latach gdy poznalem swoj roganizm moglem stwierdzic jakim mam typ budowy ciala.

[...] że im więcej tym lepiej. a druga sprawa taka że tamtejsi koksiarze mieli raczej niski poziom wiedzy i słabe poczucie estetyki - mylili docelowy efekt stosowania SAA jakim jest anabolizm ze skutkiem ubocznym którym jest retencja wody. wniosek taki, że oni się cieszyli że puchną mimo że wyglądali jak wieśniaki, a dzisiaj ludzie raczej [...]

także mam propa z ip , moj rowniez ma takie cos jak ty masz na koreczku ... ale nie wiem czy to jakas wada ... nie wiem czo to fake ... PS ogolnie to jestem po 3 szocie tego propa ... i nie wiem czy zaczal mnie juz klepac ... bo jakim czasie powinno sie czuc ... bo jak na moje oko to chyba cos sie dzieje bo fajnie mi sie cwiczy ...

[...] a następnie wprowadził go zpowrotem lecz na początku w małych ilościach(np 1 porcja).W miarę upływu czasu wprowadzał kolejną i tak stopniowo aż dojdziesz do tego etapu na jakim jesteś teraz (3 porcje).Jeśli i to nie pomoże to wtedy bedzie to oznaczało że możesz nietolerować któregos ze składników gainera(bo w diecie nie ma produktu którego byś [...]

koziol012 jeśli mieścisz się w zapotrzebowaniu jest ok to ile masz zjeśc węgli po treningu uzależnione jest w dużej mierze od tego w jakim stopniu zrealizowales zapotzrebowanie na nie do treningu

Ale kreatyna wcale nie gromadzi tej wody w nie wiadomo jakim stopniu-poza tym i tak odejdzie, kup jabłczan, albo orotan kreatyny i będzie dobrze.

Bery SOG wszedł Jakim kurna cudem? Ale prezent masz