jakim

Masz 16 lat, i już palisz od roku ? :)) To świadczy w jakim towarzystwie się obracasz. Masz 16 lat, ogarnij się, albo marnuj zdrowie. To normalne. Dzieciaczki chcą być bardziej dorosłe.

No robie takie przysiady codziennie, tez robie wyskoki 2-3cm w gore z zloczonymi nogami tak z 400-500 razy.Jakie jeszcze cwiczenia mam robic ile seri po ile razy "doradzcie" : ) aha i po jakim czasie mi sie polepszy jump tak mniej więcej.Bo trenie narazie tydzien. : )

w jakim sensie cie ziom muli

[...] ale na dniach Ci napisze.. Pakowane w słoiczek plastikowy, z niebieską nakrętką, na etykiecie pisze niebieskim kolorem, pogrubioną czcionką TABLETKI USPOKAJAJĄCE, słoiczek troszke mniejszy od tego w jakim pakowana jest Ruska Meta-Scan. 30 tab, koszt ~7 zł, ja miałem problemy ze snem, łykałem sobie dwie na noc, zapijałem melisą i boom, śpie

Napisz na jakim dystansie chcesz poprawić szybkość. Twoje aktualne czasy na dystanse, które Cię interesują najbardziej. Co do kondycji to kondycję można wyrobić pod maraton lub bieg na 5km... Napisz na czym ci zależy...

chcesz rozpocząc a6w... w jakim celu? nie lepiej ulożyć jakis porzadny trening? a na suple za wcześnie - i wiekowo i stażem w tym sporcie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-29 21:09:55

Zależy tez w jakim celu chcesz to brać.

skorzystam z sytuacji ze pan sie tu wypowiedział... czy jest to bezsens czy poprstu niemozność - wprowadzenia zamiast PRODUKTU jakim jest kreatyna, SUBSTRATU czyli fosfokreatyny ? nie da sie ? dzieki za odp.

1.mozesz, kwestia smaku tylko czy Ci podejdze jezeli zmieszał bys smakowe odzywki, 2.mozesz, jw pozostaje kwestia smaku 3.musiał bys sobie przeliczyc 4.pod jakim wzgledem lepszy? 5.wyslij mi proch i shaker to Ci zrobie pierwsza porcje %-)

a jak to "naprawić" albo po jakim czasie to znika? I czy na koniec cyklu jak się przerywa branie krety to też tak może się stać? @edit. Tak wgl dzięki za info, zaraz Soga Ci dam ;D Zmieniony przez - Trybik152 w dniu 2013-06-26 19:42:27

[...] I czytaj to http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Może też ci to wytłumaczę w prosty sposób - Białko to uzupełnienie DIETY. Logicznie wnioskując: Brak diety = brak uzupełnień diety. BCAA - w jakim celu zakupiłeś?

O jakim produkcie mówisz? W 4g Pure Beta SFD jest 3,6g beta alaniny. Chyba, że mowisz o tym co podesłał Bartek. Zastanów sie nad zestawem który Ci wkleilem,a który nieznacznie przekracza Twój budżet Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-04 12:52:12

na pierwszym mierzylem po pierwszym caly czas podniesione:/ teraz mam 2gi i mierzylem 3 razy co prawda ale zawsze w normie nei wiem jakim cudem ale ??spadlo??w porownaniu do pierwszego cyklu i okresu po cyklu...

[...] -3 x wspiecia na palce z obciazeniem -na przedramie polecam nawijanie ciezaru na kijek 4 serie max Nie pisze ilosci powtorzen gdyz nie wiem jakim ciezarem dysponujesz. Najlepiej gdybys mial ciezar tak dobrany by wykonywac powtorzenia w zakresie 8-12 powtorzen.wyjatki to drazek rob na maksa, lydki 20 [...]

[...] to jest za ciężar Ja jeszcze nie chodzę na siłownię - ćwiczę w domu. Ważę 100kg i na klatkę robię pompki i rozpiętki sztangielkami. Któregoś razu postanowiłem sprawdzić jakim obciążeniom poddaję się robiąc pompki i wyszło, że przy każdej dźwigam ok.65 kg. Ćwiczę dopiero 2 miesiące. Pomki są na początku trudne bo angażują dużo więcej mięśni [...]

i to na ciebie działa yyy jakim cudem? a moze to jest wiagra Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Kolego, na 1800 kalorii to za ch*** nie przytyjesz ;) Musisz podbić diete o dodatkowe 1000 kalorii. Na śniadanie daj jakieś źródło węgli, w szkole możesz te bułki przegryźć jakimiś orzechami, przed i po treningu lepszej jakości białko. Wtedy powinno być już ok, dokładniej oszacować sie nie da bo nie wiadomo w jakim stopniu mamuśka w kuchni [...]

Proszek jakim jest WPC w naturze na pewno nie występuje. Odżywki powstają z mleka. Podczas produkcji produktów mlecznych powstaje serwatka białkowa, która oczyszczana jest z zanieczyszczeń oraz większej części laktozy. Później jest suszona. Mniej więcej tak to wygląda.

pierwsza sprawa jest to ze duze grupy miesniowe potrzebuja troszke innej stymulacji niz male grupy wiec robienie wsyzstkich parti tym systemem za dobre nie jest , nie wiem jakim systeme robiles swoj dotychczasowy plan na mase ale tez jest trudno powiedziec ze to co robi twoj kolega jest zle bo moze akorat na niego dziala doskonala sam musisz dojsc [...]

To jesli tego winstrolu nieprodukuje firma Jurox to kto go produkuje bo chyba z nieba niespadl i dlaczego ktos mialby sie podszywac pod logo tej firmy w jakim sensie przecierz to zabronione.Ponoc firma Jurox produkuje tylko leki wetrynaryjne dla zwierzat wiec niezabardzo kumam.ale wezmy pod uwage jego dzialanie czy jest efektywne czyli adekwatne [...]