jakim

Jeśli Tua zachował choć trochę formy, to zdecydowanie postawiłbym na to, że wygra przez KO, tak też zagłosowałem. Nie jest o wiele niższy od przeciwnika, więc ze skróceniem dystansu problemu nie będzie. Jego rywal nie wygląda też na świetnego technika jakim był Byrd, więc jakoś nie wierzę, że przetrwa w ringu wszystkie rundy.

Z jakim obciążeniem robisz ? :-) ja na banq spróbuje prędzej czy później :-))

^ ciekawi mnie na jakim stopniu zaawansowania jestes i jakie dawki bolda biłeś że potrafisz rozróżnić który lepiej działał...

Czyli ciężar roboczy - to ciężar jakim dysponuję ? Czy ile podnoszę na serie , bo nie kapuję zbytnio . Nie wiem czy lepiej robić trening Ogólnorozwojowy , czy lepiej rozłożyć sobie na poszczególne partie mięśni co 2 dni ? Czyli Barki + Nogi , Plecy + Triceps itp ??

[...] cykl, to proponuję zacząć delikatnie, żeby wraz z ciężarem dokładac środków. Warto zaznaczyć, że tak jak już ktoś wcześniej pisał, do budowania siły najlepeij sprawdzają się toksyczne orale, w połączeniu z podstawowym olejkiem jakim jest teść, resztę można dodawać wg uznania. Zmieniony przez - hernegild w dniu 2015-08-06 10:53:45

Nie bardzo rozumiem sens w tym co napisałeś. Wykonałeś okres strategicznego roztrenowania i diet break, wchodząc na zerowy bilans energetyczny. Jakim cudem więc nagle spożywasz głodową ilość 1900 kalorii? W jakiej perspektywie to wszystko się mieści? Ile czasu po strategicznym roztrenowaniu wszedłeś na redukcję i ile ona trwania? Redukcję [...]

I to tylko dlatego że ty tak piszesz... tiaaa :D gościu po 1,5 roku więcej wyrobiłem jak ty przez 3 lata ;P i jeszcze jedno ;D jakim cudem przy klatce doliczyłeś się 20-stu serii ;> Dobra cofam ten temat :D widzę że tu odp nie znajdę

Były przed chwilą bp widziałem,ale zniknęły,nie wiem jakim cudem:P

a w jakim temacie piszemy swoje typy?:D

[...] zmian, brzuch bardzo w dół, ale generalnie jestem dużo mniej otłuszczony i lepiej estetycznie to wszystko wygląda - więc dla mnie to krok do przodu A może nie ma znaczenia jakim treningiem polecę na pierwszym cyklu z kreatyną, byle był to wystarczająco ciężki zestaw? Mimo pewnego doświadczenia na siłowni nadal nie mogę jednoznacznie stwierdzić [...]

[...] jestem dużo mniej otłuszczony i lepiej estetycznie to wszystko wygląda" Jeżeli cofasz sie w podstawowych BOJACH to znaczy że jest ZLE. CO DO KREATYNY- zastanów sie w jakim celu chcesz brać, jeżeli jestes zdrowym młodym człowiekiem który sie dobrze odzywia, to poziom kreatyny w organizmie jest w górnych progach, i tylko wtedy warto [...]

[...] zadebiutował w boksie właśnie w starciu z Floydem Mayweatherem z którym przegrał przez TKO w 10 rundzie. Irlandczyk w swoim stylu skomentował zapowiadaną walkę oraz strój w jakim Mayweather pojawił się na konferencji prasowej. „Czy to dres czy ubranie do sauny, Floyd haha wtf. W Tokio jest aż tak gorąco, czy co to za historia? Zmiany klimatu to [...]

[...] Floyda Mayweathera, Conor McGregor – który zresztą przegrał pojedynek z legendą boksu – w dosyć niewybrednych słowach wypowiedział się na temat ogłoszonej walki, stroju w jakim Mayweather wystąpił podczas konferencji prasowej RIZIN oraz jego rywala Tenshina Nasukawa. „Czy to dres czy ubranie do sauny, Floyd haha wtf. W Tokio jest aż tak [...]

rzeczywiscie... jestem nowy i jak zauwazylem:"zaloz nowy temat" to zalozylem bez patrzenia na jakim dziale.

To już tego "dietetyka" nie słuchaj. Nic Ci nie powiedział o bilansie BTW kazał Ci ściąć kcal zakładając nie wiadomo jakim cudem że masz zbilansowaną dietę na zero. A jak masz nie jeść po 15 jak ćwiczysz pewnie wieczorami; zupełnie nie wziął tego pod uwagę. Powodzenia i będę zaglądał ;)

Napisz to wtedy się okaże jakim specem jesteś:)

son racja - ale to ze w usa białko jest tnie to raczej zasługa molocha w tej dziedzinie jakim jest Optimum - robi przeogromne ilości białka w ultra i mikroflirtacji - ze zabija reszte dostarczycieli białka - doszło do tego nawet, ze co raz wiecej firm kupuje juz gotowe białko od odpitmuma i dodaje własne smaki potem pakując na hala produkcyjnych [...]

[...] Poza tym, możesz zgadywać co ten koleś czy ktokolwiek inny w jego sytuacji zrobiłby po wyjściu z pudła. Po takiej traumie? To nie jest cela z telewizorkiem. Nie wiem jakim musiałby być zatwardziałym bandziorem, by po czymś takim wrócić do dragów. Ale są to tylko dywagacje, które u jednych się psrawdzą, a u innych nie... Jak mówiłem-gdyby [...]

[...] konsumpcji towarow na ktore jest popyt sa totalnie nieskuteczne (prohibicja na alkohol w USA, restrykcje w handlu miesem za okupacji- brunatnej i czerwonej)... ... to jakim trzeba byc idiota zeby probowac zabraniac kolejnej substancji Teraz wystarczylo ze do wladzy dorwala sie wystarczajaco duza grupa takich idiotow- i mamy [...]

tak więc wczoraj zrobiłem trening zaproponowany przez Marka... zaczęło się niewinnie od wyprostów - najpierw obunóż 2x30 potem nogi solo 2x15 - ciężar taki jakim zawsze się rozgrzewałem zupełnie wystarczył - nogi zaczęły puchnąć od napływu krwi - myślę sobie będzie rzeźnia. Potem wypychanie na suwnicy - obciążenie 170 kg, ale po 1 serii szybbko [...]