SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3 najlepsze

  • Jakie Omega-3 najlepsze ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jakie polecacie suplementy Omega-3 ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 3/29/2014 10:44:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie ożywki ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a waszym zdaniem omega 3-6-9 z treca dobra ? czy coś innego kupić ? kupuj tylko omega-3. najlepsze jest OLIMPu. omega 6i9 jest wystarczająco za duzo w dietach

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 9/16/2012 7:01:57 AM Liczba szacunów: 0
  • JEŚLI będziesz dbał o kwasy tłuszczowe to ok co do omega 3 kup z olimpa gold omega 3 najlepsze wyjście

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 1/3/2010 9:06:24 AM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trenujacy nie wykozysta kreatyny ponad w.w. okres suplementacji. Premium z ta hiperwitaminoza to chyba lekka przesada, ktos musialby traktowac tran jako jedyne zrodlo omega 3. Najlepsze efekty daje wykorzystywanie w diecie zroznicowanego zrodla NNKT jak, witamin i mineralow. Chyba ze sytuacja jest wyjatkowa np ograniczenie sporzycia [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2007 10:07:58 PM Liczba szacunów: 0
  • stała suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co wiem to omega 3 najlepsze jest olimpu, a jakiej firmy jest najlepsze ZMA, witaminy, tauryna ,bcaa?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 5/7/2005 10:17:36 PM Liczba szacunów: 0
  • co na jojo ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn ze jest ok to zdrowe tluszcze nnkt = niezbedne nienasycone kwasy tluszczowe z grupy omega-3 najlepsze w sumie - swietny wybor Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 8/29/2003 3:26:41 PM Liczba szacunów: 0
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w diecie? 11. Jakie są najlepsze źródła białka? 12. Ile powinienem jeść węglowodanów, a ile tłuszczów? 13. Co to są dobre tłuszcze? Czy od tłuszczu się tyje? 14. Co to jest omega-3 (n-3)? Gdzie tego szukać? 15. Czy ryby są zdrowe? 16. Jaki chleb polecacie? 17. Po co mi oliwa z oliwek w diecie? 18. Słyszałem, że dobrze jeść orzechy, czy to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2017 11:09:04 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] od pewnego czsu WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: ani kawa ani energetyk za bardzo nie pobudza, ale pije dziennie z 4-5 filizanek kawy STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: omega 3, vita min multiple BUDŻET: ok. 200 chcialem dorzucic jakies bialko ale za bardzo nie wiem jakie bedzie najlepsze na poczatek i zastanawiam sie nad cell mass dla [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2014 12:53:16 AM Liczba szacunów: 0
  • insulina - hormon, z powodu ktoorego tyjemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie mogę powiedzieć nic dobrego, gdyż nie ma powodu, żebym je polecał. Na drugim końcu osi są składniki odżywcze naprawdę niezbędne, jak na przykład kwasy tłuszczowe omega 3, a nawet one mają pewną wadę, gdyż bardzo łatwo się utleniają, więc trzeba mieć zasoby antyoksydantów. Jeśli więc ktoś zamierza używać jako suplementu tranu, to musi [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2003 6:57:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kwasó tłuszczowych zawiera. Ale w ogólnym zarysie, bez specjalistcyznej wiedzy robi się to następująco: - eliminuje bądź orgarnicza sięprodukty zawierajace kwasy omega 6 (bo tych kwasów w diecie jest zazwyczaj dużo). Do tych produktów zaliczamy m.in. margaryny, oleje: kukurydziany, z pestek winogron, słonecznikowy, sojowy, lniany [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2013 10:50:37 PM Liczba szacunów: 0
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Bolące plecy, a szczególnie kręgosłup to problem bardzo dużej części osób. Dotyczy on nie tylko osób w starszym wieku, ale w obecnych czasach niestety nawet dzieci i osoby młode. Problem narasta, a przyczyny jego są dość proste. Jednak zaczynać należy już od wieku dziecięcego, kiedy to, zamiast spędzać aktywnie czas dzieci siedzą przed laptopami i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2018 3:33:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Teoria Horrobina odnosi się konkretnie do stosunku GLA:ALA. Częściej się mówi (tak jak na stronce IŻŻ) o całkowitym spożyciu omega-6:omega-3, bo jest najłatwiej, najdokładniejsze jednak będzie EPA:AA, bo to z nich powstają eikozanoidy a o to w tych wszystkich proporcjach chodzi. Co mnie obchodzi jaki jest poziom ALA, podobnie GLA skoro i tak, żeby [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2007 11:28:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowe posiłki wysokobiałkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czyli wszystkie potrzebne człowiekowi aminokwasy. Białka jaj są nie tylko jednym z najlepszych źródeł protein, ale również źródłem wielu witamin i minerałów oraz kwasu omega 3, który jest bardzo ważny w naszej diecie, a większość osób ma jego niedobór. Kolejnymi pozytywnymi aspektami jajek są ich cena, łatwość w przygotowaniu i ilość dań, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2017 11:24:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Śledzie w oleju??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] je do naszej diety, raczej nikogo nie trzeba przekonywać. Istotne jest jednak to, jakie ryby warto jeść aby dostarczyć odpowiednie ilości białka, kwasów tłuszczowych omega 3, czy witamin i minerałów. Wiele mówi się o tym, że należy uważać ze spożyciem ryb, z uwagi na słabą jakość ich hodowli. Dlatego też wybierając ryby do naszej diety, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2017 10:28:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] o prawidłową postawę ciała, zwłaszcza miednicy, bo może również naciskać na prostatę i drogi moczowe - odpowiednia dieta bogata w cynk, selen, likopen, sitosterole, kwasy omega-3, wit. C, A, E, D, B6, flawonoidy (tzw. dieta śródziemnomorska) - dieta dostarcza składników niezbędnych prostacie i wzmacnia odporność organizmu, która jest kluczowa [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2016 11:48:09 AM Liczba szacunów: 2
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wszystkie zioła miałem zalecone przez specjalistę od medycyny naturalnej, osoby z wykształceniem medycznym. Brałem Pau d'arco firmy Starlife (ponoć najlepsze) w ilości 3*2 tabl., dodatkowo rano witaminę C (dobrą dawkę), omega 3, beta-glukan 2*dz. (aby wzmocnić organizm). Po 3 miesiącach Pau d'arco zaminiłem na Kolorex.

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2019 9:28:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] a ja sobie właśnie zamówiłem wielkiego łososia w Norwegii, przyleci samolocikiem, świeżutki i pachnący wędzarnią na dzień przed Wigilią, będzie ociekał tłuszczykiem pełnym omega-3 ... mmmmmm .... spocznie obok równie uroczego karpika w galarecie po lewicy a karpika smażonego po prawicy, otoczony innymi wigilijnymi przysmakami których nie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2005 2:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • skąd dobrać 100 g białka dziennie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] człowiekowi aminokwasy. Białka jaj są nie tylko prawdopodobnie jednym z najlepszych źródeł protein, ale również źródłem bardzo wielu cennych witamin i minerałów oraz kwasów omega 3, który jest bardzo ważny w naszej diecie, a większość osób ma jego niedobór. Kolejnymi pozytywnymi aspektami jajek są ich cena, łatwość w przygotowaniu i ilość dań, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2018 4:16:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla typowego endomorfika

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] z 100gram ww, 40-60 gram białka i trochę tłuszczu), wiec można powiedzieć ze moja dieta nie kuleje. Co myślisz o dodaniu tranu do stałej suplementacji ? Albo jakiegoś omega-3 ( w jakich dawkach ?) tran to jak jakas oliwa z oliwek - powinien być w domu i sobie do kazdego posilku walic 1-2 lyzki. omega3 spoko, równiez mozesz polecic np. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16510 Data: 4/11/2008 4:01:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Cynk a trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Działanie jego odgrywa istotną rolę w zmniejszaniu stanów zapalnych, które pojawiają się w czasie infekcji. W takiej sytuacji również sprawdza się dodatek znacznej ilości omega 3, selenu, czy witaminy D3, C i E. Zaleca się suplementację 30 mg cynku, 2g omega 3 (łącznej sumy EPA+DHA), 500-1000 mg witaminy C, 500 mg witaminy E, 200 mg selenu i [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2018 9:39:15 AM Liczba szacunów: 0