jakim

[...] taki pomysl na ten okres jak mowilem - rozwijac zainteresowania nie wiem dlaczego masz zowlnienie tylko na 30 dni, przeciez chyba miales rozcinana jame brzuszna czy sie nie myle? odoczniesz od silowni sie nic nie stanie. a swoja droga to jakim cudem z wf zwolnienie na miesiac? - moj kumpel mial na 3 miechy e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1

odzywki mozesz brac caly rok a co chcesz osiagnac teraz, pod jakim katem cwiczysz masa/sila/rzezba jesli brakuje Ci w diecie bialka to dokup sp 80, jesli chcesz wiecej masy, albo nie masz czasem czasu/ochoty na zrobienie posilku kup gainera np swg 4000 lub gainer mct, mozesz tez zainwestowac w tauryne- naprawde tani antykatabolik,

proponuje kazda partie cwiczyc 1x w tyg, nogi i barki w piatek..na poczatku rob krotkie treningi zanim organizm sie nie przyzwyczai do dodatkowego wysilku jakim jest muay thai..9seri na duze partie,6-7na male z dosc duza intensywnoscia, z czasem wg samopoczucia/efektow powoli zwiekszaj ilosc serii(obietosc treningu)..nie zapomnij o dodaniu kcall w [...]

coś nie za bardzo widać tą twoją kurzą klatę, jesteś pewien, że ją masz? co do efektów, to czeka cię co najmniej 2 lata pracy, żeby do czegoś konkretnego dojść a trening? zacznij od wypełnienia ankiety, nawet nie wiemy na jakim sprzęcie możesz ćwiczyć

W jakim celu unoszenie tułowia? Plan nie jest zły, dodaj mc jako pierwsze ćwiczenie w B. Ściąganie zamieniłbym na podciąganie na drążku jeśli dasz radę, jeśli nie - zostaw ale rób do klatki a nie zza głowę. Wiosłowanie rób sztangą, nie na maszynie. Na barki zamiast tego unoszenia możesz dać wyciskanie sztangi stojąc.

Podoba mi sie entuzjazm,z jakim podchodzisz do treningów.Tylko tak dalej,3 maj sie Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

Dacheng, gdzie jest ta filia? Tzn w jakim powiecie. Z ciekawości pytam.

Dacheng, gdzie jest ta filia? Tzn w jakim powiecie. Z ciekawości pytam. W Changping, dokładnie Zhenshun. To jest dokładnie tam, gdzie rodzina Yao przebywała w czasie rewolucji kulturalnej. a ja z ciekawości zapytam czy na ulicach pekinu widać , że chińczycy szykują się do wielkiej defilady ? Widać, chociaż akurat w okolicy, gdzie przebywamy [...]

i póżniej podobno było ok ale oczywiście że wróći tylko w jakim stopniu? - co organizm to inaczej działa

[...] na hcg i serm'ach to się nie dziw że test stoi w miejscu. jak masz jeszcze najeebane w hormonach to ci żadna ilość hcg czy cloma/nolvy nie pomoże. nie napisałeś nic.Po jakim cyklu,ile trwał,jakie dawki,badania hormonów. wpadasz,zarzucasz zj**any schema pct i zaczniesz sieć propagandę że hcg ci nie działą. no offence. Zmieniony przez - [...]

co do wyciskania, to ma znaczenie to, jakim chwytem wyciskam? wąskim lub szerokim?

ja wybieram aptekę bo : - są/były to leki zbadane przez jakieś komisje etc i dopuszczone do leczenia w jakimś kierunku a PH hgw w jakim kiedunku działają - są na receptę ponieważ UWAGA wywołują/mogą wywoływać groźne skutki uboczne, a co za tym idzie są one znane a PH hgw co mogą wywołać - stężenie jest deklarowane może być ewentualnie zaniżone w [...]

[...] się jakoś na poczatku stycznia a dopiero jakoś w polowie stycznia przyszedł do mnie pan z SANEPIDU i powiedział że stwierdzono u mnie pałeczki salmonelli, zapytał się w jakim szpitalu leżałem itp.. SZOK po 3 tygodnaich od zachorowania! A ja już w miedzy czasie sobie do szkoły jeżdziłem. Powiedział mi, że mogę zarażać bo jestem utajonym [...]

Tren minimum 8 tygodni a wzwyż to w sumie nie ma ograniczeń poza samopoczuciem, lipidami i ogólnie zdrowiem. Novo możesz dać na 60mcg i powinno ruszyć ale wcześniej zbadaj ft3 na jakim poziomie masz teraz.

mam problemy z netem i praca ale dzieki Giker za powiadomienie: kreatyne lykalbym przed treningiem jesli chcesz po treningu - ni ewidze przeszkod z lykaniem jej w sposob o jakim mowisz i tak zadziala dopiero po dostarczeniu jej do miesni ... nie boj sie o wchlanianie wchlonie sie co ma sie wchlonac zadbaj o reszte - czyli diete i optymalny [...]

poręczy czy obciążenia możesz sam poszukać na necie. Ewentualnie nawet sam zrobić,bo ceny za sprzęt teraz mocno w góry poszły. O jakim uchwycie na drązek mowa? Co do obciażenia.,ciężko zgadnąć co Cię będzie irytowało. Jednych irytuje obciążenie bitumiczne,innych smród gumy,a jeszcze innych szerokość obciążenia(w sensie ilość zajmowanego miejsca na [...]

A w jakim stopniu byłeś rozwinięty zanim tak dużo urosłeś? Bo mnie martwi głównie to, że już raczej w większym stopniu jestem rozwinięty płciowo (zarost już jakiś jest itd.), a większość ludzi już raczej nie rośnie w takiej sytuacji w jakiej ja jestem. Chociaż powtarza się, że zarost nie ma nic do wzrostu, to w praktyce widać, że ci którym pojawił [...]

jeśli mógłbym Cię o to poprosić. ja jestem zielony jesli chodzi o siłownie, nie wiem jakie ćwiczenia można łączyć, jakim ćwiczeniem zaczynać trening..

cykl bomba enan o jakim stężeniu? kiedy zrobiłeś ostatni strzał? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-03-21 16:46:11

Pewnie wziąleś zbyt duży współczynnik przy mnożeniu podstawowego zapotrzebowania. W jakim programie wyliczałeś? Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2012-09-05 21:27:59