SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Trening (domowy)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale wiesz, efekty po jakim czasie Ale spróbuję i zobaczę czy coś zdziałam Ciekawe czy będą efekty do wakacji Zmieniony przez - Maati00 w dniu 2009-12-30 12:33:59

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2009-12-30 12:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ma sens??

    Post
    Doping

    powiedzcie mi jeszcze tylko po jakim czasie zacznie ona go klepac?? siedzi u mnie ten typek i jak odpowiedzcie jeszcze tylko na to pytanie wyzej to zapodam jego tekst jaki powiedzial jak zobaczyl wasze wypowiedzi

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2007-05-24 17:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-booster Jaki???? KOZAK POTRZEBNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    nawet ciekawy ten Olimp AAKG Extreme Mega Caps. Cena naprawde b.d. A o jakim suplu SANa mówisz ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7624 Data: 2007-06-15 00:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla kolegi

    Post
    Doping

    Ja bym po trenie wrzucił HCG.. tak jak napisałem.. a co do provironu to w jakim celu chcesz go dołączyć?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2004-02-09 12:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz z kretką - Poradźcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Dlaczego kreatyne powinienem brac na czczo, i po jakim czasie moge cos zjesc? 2. Skoro na czczo po treningu to czy moge od razu po tym wypic carbo, lub bialko? ad.1 jedz po 30-45 minutach od brania krety ad.2 po treningu ieszaj krete+tauryne+carbo....po 10-20 minutach walnij bialeczko...a po 1h posilek potreningowy ps.tauryne mozesz dawac po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2006-01-23 21:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehh albo niewiem o co chodzi albo nic niewiem :P hmmm po prostu musisz walnąć niekoniecznie mocno od góry w piłke i szybko zabrać ręke żeby obiła sie od podłoża .. zależnie pod jakim kontem walniesz tak poleci :) hmm ale niewiem jaki w tym problem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2003-05-29 21:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening fit - co zmienić?

    Post
    Trening w domu

    Czasochłonny pod jakim względem? Jednorazowych wizyt na siłce czy w ogólnym rozrachunku? Czas na siłke mam, to żaden problem, a dieta i tak potrwa z 5 miesięcy :). Nie bardzo moge znaleść ten HST 912, wprawdzie co drugi temat w tym działe to pytania o HST, ale jakoś tego z numerkiem 912 znaleść nie moge. I czy jesteście pewni, że w okresie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2004-10-30 08:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4 razy w tygodniu, pomoc w ułożeniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Plecy + Przedramie + Brzuch PN: Klata: -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ (będe robił plan na siłe klaty 8-tygodniowy, także wycisk będe ćwiczył danym planem jakim będe miał) -WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3x8 -ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ -GŁOWĄ DO GÓRY 3x12 Dodać 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2009-01-30 12:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze skóra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W jakim celu sam odświeżyłeś temat sprzed 3 lat żeby napisać że jest nieaktualne ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2016-04-17 10:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kompozycja składu ciała i pod to obrać cel , jesli jednak poziom Body Fat jest zbyt wysoki to o żadnej rekompozycji nie ma co myśleć tylko tzreba obrać jeden konkretny cel jakim jest redukcja .Koljena sprawa to taka ze cwiczysz 4-5 razy w tygodniu po 3h?? co ty robisz na tych treningach że zajmuja aż tak dużo czasu ? Wypełnij ankietę działu i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2021-11-25 05:51:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakim przyroście masy mięśniowej? Przecież kilka stron piszemy Tobie o tym, co powinieneś zrobić. Na tę chwilę nie ma mowy o budowaniu masy mięśniowej. Masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej i jedyne sensowne rozwiązanie to spora redukcja tkanki tłuszczowej. Zejdziesz do estetycznego poziomu około 12 procent i wtedy można będzie budować mięśnie. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2021-11-28 15:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta problem tylko 2500 kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak potłuczony o tłuszcach zwięrzęcych/nasyconych, ktore de facto nie są niczym złym i co wiecej- organizm je w pewnej ilosci również potrzebuje, a polecasz najgorszy syf, jakim sa fatalne tłuszcze ze slonecznika i orzechów ziemnych, ktore orzechami w ogole nie są, tylko strączkowcami. ;-] Poczytaj chocby o oleju kokosowym, ktory ma dziesiątki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2012-06-18 07:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna -jedno pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja 3 dni temu zaczalem pierwszy cykl i mam pytanie: Po jakim czasie powinienem zauwazyc pierwsze efekty??? tak w przyblizeniu ----->Patrz komu ufasz...<-----

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2004-01-25 00:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakim treningiem ćwiczysz ? dieta jest ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2008-12-08 00:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy a dekadurabolin

    Post
    Doping

    [...] sie tez infekcja od dłubania brudnym paluchem.Sorki za takie obrazowe porównanie.Do wygojenia kontuzji potrzeba czasu. Czas plus środek leczniczo - usmierzajacy ból stawu jakim jest deka pozwalaja wracac do formy.Sa badania na królikach którym nacinano w celach badawczych miesień nadgrzebieniowy, badania na kobietach chorych na osteoporoze i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2013-04-08 09:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na jesień!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne dorzuc jak najbardziej. w jakim celu aminy?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2011-10-01 18:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na jesień!

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jakim celu?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2011-10-02 19:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca-durabolin

    Post
    Doping

    Jakim cudem deca ma wplyw na potencje?!?!?! Jeszcze w zyciu nie slyszalem ani nie czytalem nigdzie takich informacji!!! Nawet na ulotce nic nie pisze. Moze miales takie problemy dlatego ze brales z czyms innym. Albo to nalecialosci po starych cyklach. Odpisz prosze. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2004-03-16 21:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca-durabolin

    Post
    Doping

    no racja jakos o deczke sie nie boje.ale sama slowo tesc mnie troszke przeraza.ale ten prolo to jak wyczytalem jeden ze slabyszch a nawet najslabszy tesc.i pytanko moze glupie ale czytalem gdzies na forum ze jak sie wcina tescia to szybciej wlosy rosna.to prawda??i w jakim sesnie szybciej?i rosna tylko tam gdzie powinny??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2004-03-19 17:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord w przysiadzie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że masz b. dobrą technike w obydwu, z tym, ze w tylnich wtedy grzbiet jest dośc wyprostowany i wtedy nie ma takiej roznicy pomiędzy nimi, reszta jw.- spróbuj zmienic forme i potrenować tak przez okreslony cykl a wtedy napewno zauwazysz, ze rożnica spowrotem sie zmieni- w jakim stopniu to juz zależy od tego wszystkiego o czym piszemy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2011-02-23 20:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)