jakim

A w jakim systemie lecisz te interwały?

zapraszam wszystkich na konkurs jakim jest typer UFC, gwarantuję dobrą zabawę jak i nagrody http://www.sfd.pl/__TYPER_UFC_-t747105.html

Szymcio, jakim castingu ?? Ja nic nie wiem.

na mnie działał póki co tylko napalm w shocie płynnym i beta alanina solo, reszta w ogóle nie robi mi różnicy... a w jakim sensie BA solo? jednorazowa dawka,podobnie jak w przypadku kreatyny - nie będzie działać a jeśli mowa o przedtreningówkach,tak należy rozumieć - 1 dawka/porcja ma kopać

Kalorie już wyższe. Super. Krok po kroku dojdziesz do rozsądnej miski. Ustaliłaś jakiś rozkład z jakim chcesz zacząć redukcję? To wszystkie błędy, które sama wychwyciłaś? Jest jeszcze kilka. Jak już dojadasz te jogurty, to zrób pełnowartościowy posiłej, czyli dodaj białko i tłuszcz. Warzyw dalej mało. Gdzie warzywa do obiadu? Dlaczego taka mała [...]

Jak nie zaczniesz porządnie ćwiczyć to efektów nie będzie i żadne pomiary na jakimś urządzeniu w tym nie pomogą. Czasem jak są zakwasy lepiej odczekać jeden dzień i zrobić trening na 100%, niż "odwalić trening". Wypiski z treningu też by się przydały mimo wszystko. Zwróć uwagę na węglowodany, w tym dniu to poza owsem to są cukry proste z [...]

W celu uzupełnienia kwasów tłuszczowy oliwa z oliwek bedzie lepsza,co do smażenia na głębokim oleju nie smaż. Jak robisz go z gurosem itp to nie mzoesz wpisać piersi w panierce to calkowicie co innego jest Jak tak robisz to wpisujesz surowa surową pierś kurczaka a pod spodem ilość tłuszczu na jakim ją zrobiłeś, przypraw nie musisz uwzgledniać

Dzieki stronie przedstawionej przez GRASIK zaczynam się zastanawiać czy to takie naturalne i jaki jest tego skład. Jednak chciałbym wiedzieć w jakim wieku należy przyjmować to cudo.

Panowie, Botha i Mercer to dziadki, dawno po prime, jeden walczył w K-1, drugi próbuje sił w MMA, w jakim celu? W celu dorobienia do emerytury. Ja nadal jestem w szoku jak taki Mercer mógł wygrać z Sylvią, po jednym uderzeniu, 9 sekunda i "Alivederczi Roma". Oj jak wtedy Dana White biegał wkur..Jechał na Tima, że zrobił z MMA je** cyrk. [...]

Ggobo, dobrze powiedziane Odpowiedz jest prosta, ignorowac indolentow a odpowiadac osobom ktore wiedza co chca osiagnac i zdaja sobie sprawe jakim kosztem. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

Odesłałbyś mnie do dokładnego wytłumaczenia ćwiczeń,a najlepiej filmów: -Żuraw,wiosłowania (pod jakim kątem) i wycisk ściskający.

Aa i bym zapomniał,jak z seriami i powtórzeniami ? Bo co do powtórzeń to tak 10-6 a serii ? I jednak Yates Rows zamienię na wiosłowanie nachwytem szeroko,to dawać też podchwytem ? I pod jakim kątem wiosłowania ? Zmieniony przez - ;)) w dniu 2012-08-15 02:17:08 Zmieniony przez - ;)) w dniu 2012-08-15 14:33:03

"A co do roztrenowania dwutygodniowego, to oczywiście waga w tym czasie spada" - oj chlopaku powiem tylko tyle ze opowiadasz glodne kawalki :) Zauwaz ze jestes jedyna tu osoba ktora widzi roznice w Twoich zdjeciach nikt wiecej poza Toba tej roznicy nie widzi wiec moze nalezaloby sie zastanowic czy przypadkiem Ty tak badzo chcesz ja [...]

[...] z regoly jest tak ze wystepuje on tylko w czasie poprzedzajacym walke w trakcie gore bierze adrenalina strach moze paralizowac ale rowniez wplywac pozytywnie na nas zalezy w jakim stopniu wystepuje sparingi napewno ci nie zaszkodza moga jedynei pomuc musisz sobie uzmyslowic ze masz od kolesia lepsze warunmkki dluzsze rece, silnijeszy cios nie [...]

Hmm no dobra wycisne Ci nad głowa 30kg ale jakim cudem mam wycisnac np 40kg ? To mozliwe? Na przysiad 30kg? Mało :) nic wiecej nie robie oprócz tego?:O + wykonanie hantlami tez tych cwiczen? __rozumiem, że jak nakladam ciezar 30 kg to ładuje 30 kg? a jak robie druga serie, tez 30 kg? + jak ma wygladac rozgrzewka? Zmieniony przez - aniitka155 w [...]

Ja rozumiem ale w jakim celu ty to robisz?

W jakim celu robisz trening na czczo?

Lepsza w jakim sensie? :)

Cześć dziewczyny :) Malinowa - a w jakim miejscu na ciele "tatus"? :->

Nie :-) wszystko zależy od celu i etapu na jakim jesteśmy. Jeśli chodzi o Ciebie to na razie nie musisz ich robić wcale, ale za to przyłóż się do treningu siłowego. Jak bardzo lubisz aeroby np. bieganie to możesz sobie w jakiś dnt iść pobiegać rekreacyjnie i dla przyjemności.