jakim

Standardowa :) Zrobisz na niej podstawę swojej muskulatury, a jak będziesz zawzięty,to może trochę więcej... Sam mam podobną, tylko że moja liczy 4 gryfy mam podobny do Twojej sztangi, ile Twoja waży, no i na jakim obciążeniu pracujesz? pozdro!

sama sztanga 10kg no a obciąze z jakim pracuje (tzn wciskanie na klate) to 70kg na serie 6 powtórzeń a ogólnie obciązenia (krążków) mam 160kg a co do wyciągu to narazie sie wstrzymuje ale chce zakupić drązek do podciągania taki do ściany na którym jest możliwość podciągnia sie chyba na 6 sposobów z tego co pamiętam no i zastanawiam sie czy kupić [...]

kup drozszy wyciag a tanszy drazek, bo za duzo cwiczen nie bedziesz na nim wykonywal. tylko teraz zalezy jakim dysponujesz kapitalem, bo nalazlem kilka propozycji, do 200, 300, 400zl.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

[...] mysl "przez takich powstaja bledne opinie o sterydach " a to dziwne , pewnie mialem z 6g wegli w diecie i dlatego spuchles. a chodzi mi o to ze ktos wezmie mete i zle byle co ,nie robi odbloku , melanzuje i spada a potem mowi ze meta to gowno... jakim cudem ja po mecie nie spuchlem jak swiniak? podpowiem ci b:3g t:1g w:3g pozdro...

Na pewno przeszkadza... Trenuję boks dla siebie,nie będę nie wiadomo jakim zawodnikiem... Ale jak se nie pjerdolnę od czasu do czasu piwa i nie zapale jednego szluga(rzadko palę),to jestem gorszy mentalnie niz bez tego.

hej. mam pytanie, czy ktos probowal robic przysiady na jednej nodze ? co jak co ale to jest trudniejsze niz moglo mi sie kiedykolwiek wydawac po jakim czasie udalo wam sie cos takiego zrobic ?

Mnie sie pytaj Maksow nie robilem nigdy, a w seriach hmmm zalezy od okresu w jakim jestem hehe. Ogolnie nigdy mnie nie interesowaly ciezary jakie dzwigam Si teraz 2 lata przepracowane tak jak bozia nakazala:) Zmieniony przez - C.I.C.H.Y w dniu 2008-12-09 15:11:26

skoro cwiczenia wykonuje rano na czczo to po jakim czasie moge cos zjesc ale zeby nie przybrac na masie czy nie przytyc tylko chudnac?? i czy ten trening da mi jakies efekty po miesiacu np 1-2 kg mniej czy cos mam zmienic??

Dzieki tej teorii w praktyce moge zaoszczedzic troche pieniedzy. Niż sam rodzaj białka ważniejszy jest proces w jakim one powstają. Co z tego , że izolat produkowany wymiana jonów na więcej białka na 100g i jest bardziej oczyszczony z laktozy , skoro podczas procesu ginie wiele subfrakcji bialkowych. Wybiore koncentrat ktory ma 5 g laktozy wiecej [...]

[...] w tych czasach urósł w wieku 20 lat... kiedyś moze tak rosli, ale to brało sie ze słabego odżywiania, poprostu inne czasy. Sam powinieneś spojrzeć w lustro i zobaczyć na jakim jestes etapie rozwoju - jeśli nie masz juz dziecięcych zarysów twarzy,a co gorsza pojawił się zarost - moim zdaniem nie masz co liczyć na dodatkowe centymetry... Widze, [...]

nie jestem w stanie stwierdzic na jakim etapie rozwoju, sadze ze mam opozniony rozwoj kosci czy cos takieg, chude nadgarstki, i wyglada to smiesznie . zarostu nie ma jako takiego, tylko sobie wąsik gole raz na tydzien zeby nie bylo meszeszesze . do jakiego lekarza sie skierowac na zbadanie kosci.?

Już szybciej cytrulina mogłaby wpłynąć na wynik ciśnienia . Jednak nie szukałbym przyczyny w suplementach . Jakim ciśnieniomierzem mierzysz ciśnienie ? Regularna aktywność fizyczna, odpowiednia podaż płynów i sodu oraz włączenie do diety kofeiny mogą okazać się pomocne w niwelowaniu niekorzystnych skutków niedociśnienia. Hipotonia bedzie wtedy [...]

jakby nie spojrzec saszetka <> puszka choc nie wazne o jakim srodku mowimy jesli jest jakis problem to najczesciej jest to problem indywiudualny dlatego zawsze warto zaczac od malej porcji - np polowy i sprawdzic reakcje jesli niekorzystna odczekac kilka dni powtorzyc jesli znow niegatywna poszukac inny preparat to sie moze zdzarzac [...]

a czy do gainera brac serwatke bialkowa?? po jakim czasie bedzie widac efekty. czy potem moge zakupic kretke??

W jakim mieście jest ten klub?

Wklej trening jakim do tej pory leciales Pozdro

Mozna wiedziec w jakim celu bylo wstawienie zdjecia twarzy(?) z jakims dziwnym efektem? W ankiecie mowiacej o zdjeciu chodzilo o zdjecie sylwetki a nie twarzy..

O.o przepraszam, ale nie wiem jakim cudem mialem powiadomienia wlaczone na ten temat, musialem jakos przez przypadek na telefonie niechcacy dotknac :) przepraszam :)

Nie rozumiem w jakim celu chcesz dawać Ari. Nie pisałeś nic o gino itp. A, dodałeś PS. Teraz widzę :-) Nie brałem nigdy Ari. Exemestane (Aromasin) tak, dawałem 12,5mg e2d i działało jak trzeba. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-10-21 00:57:44