SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Szybkość spalania biała ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie dotyczące biała. Organizm człowieka jednorazowo może przyjąć 30 - 50 g białka w posiłku. Ale po jakim czasie od przyjęcia np. 45g można przyjąć kolejne 45g białka. Czy ktoś może wie w jakim tempie organizm spala białko.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2008-07-16 15:31:13 Liczba szacunów: 0
  • Skos

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, pod jakim skosem plusowym najlepiej ćwiczyć klatke żeby sie rozwijala, w mojej lawce HMS mam 2 regulacje mysle ze okolo 30 stopni i 45 stopni;) na jakim mi radzicie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2008-01-13 18:59:55 Liczba szacunów: 0
  • kawa a zawał serca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za związek między piciem kawy a ryzykiem zawału. W najbliższym czasie testy na wariant genu CYP1A2 nie będą jeszcze łatwo dostępne i pacjentom trudno będzie określić, w jakim tempie ich organizm metabolizuje kofeinę. Dlatego autorzy pracy zalecają ograniczenie spożycia kawy do 4 filiżanek dziennie. Ostatnio często słyszy się o nowych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12189 Data: 2006-04-27 09:58:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] przed treningiem l-karnityne to do wzmacnia póżniejsze efekty.W związku z tym mam do was pytania-jeśli tak to ile czasu przed treningiem powinienem ją wziąść i ile ,i przed jakim treningiem?I najważniejsze, czy to mi nie zaszkodzi?(mam 15 lat!!) Bardzo zależy mi na odpowiedziach Michaila i Tyki gdyż bo przeczytaniu ich postu stwierdziłem, że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2006-06-28 16:26:40 Liczba szacunów: 0
  • wczoraj mialem operacje stawu wstawiono mi sruby po ok 7-10 dniach mam sie udac na kontrole! ok 3-4 tygodni mam nosic reke na tembalku!mam pytanie po jakim czasie moge rozpoczac rehabilitacje?i po jakim czasie moge wrocic do uprawiania sportu ( pilki noznej)?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2016-12-06 18:22:46 Liczba szacunów: 0
  • zestaw ćwiczeń na siłowni dla kobiet

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Na jakim sprzęcie cwiczyć mięsnie brzucha u kobiety? Ile powinno być serii i powtórzeń? Na jakim sprzęcie cwiczyć mięsnie ramion u kobiety? Ile powinno być serii i powtórzeń?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2010-09-30 11:54:22 Liczba szacunów: 0
  • carbo a wpc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Czy carbo mozna zmieszac w jednym pojemniku z bialkiem ostrowia i wypic odrazu po treningu czy moze lepiej pic osobno w jakis odstepach miedzy nimi? Jesli tak to jakie przerwy zastosowac i po jakim czasie po treningu pic carbo a po jakim bialko?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2007-05-07 20:53:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] na teraźniejsze problemy hormonalne. Stąd np. mój bardzo młody wygląd. Mimo 22 lat na karku, każdy obcy daje mi max 17. Mimo wszystko postawiłem sobie jeden, wyraźny cel jakim jest nabranie dobrej jakościowo masy mięśniowej i danie temu samemu dobrego podłoża do prawidłowego funkcjonowania gospodarki hormonalnej w moim organizmie. Z siłownią [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2014-01-08 14:05:00 Liczba szacunów: 0
  • pusty żołądek???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    "Kreatyne nalezy spożywać zawsze na pusty żołądek" po jakim czasie ma sie ten pusty żołądek czyli po jakim czasie od posiłku możemy spożyć krete

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2006-03-14 17:57:36 Liczba szacunów: 0
  • Blog treningowy - motywacja do pracy

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] skupię się właśnie na diecie.  Nie skupiam się na razie na dokładnej wartości kalorycznej. Wrzucam cel na 2g białka, jem w miarę normalnie, zapisuje makro i zobaczymy na jakim poziomie ustabilizują się kalorie za jakiś tydzień. Generalnie odpowiada mi sytuacja w której mam możliwość zająć się poszczególnymi elementami planu pojedynczo i w [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7940 Data: 2023-01-16 16:03:25 Liczba szacunów: 0
  • przy jakim bf widać kaloryfer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siema przy jakim bf mniej wiecej widać kaloryer? 13-15%? i przy jakim % jest plaski brzuch? chozdi mi mniej wiecej, nie co do %

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2014-04-01 16:43:39 Liczba szacunów: 0
  • bjj - pasy

    Temat
    Sztuki Walki

    witam. Tak mnie ciekawi po jakim czasie zdobyliście niebieski ,a po jakim czasie purpurowy pas w bjj. Mam nadzieje że na forum nie ma samych białych :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2017-05-28 14:06:10 Liczba szacunów: 0
  • Czesc w jakim lab moge zmierzyc tescia, w tym co robie jest tylko takie cos >15 W jakim dostane pelny dokladny wynik ? Edit - juz wiem musze poprosic o dokladny wynik testa , sory za smietnik , Zmieniony przez - patrykpatryk88 w dniu 2020-01-31 19:15:07

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2020-01-31 19:09:38 Liczba szacunów: 0
  • Whey Protein Pytanie

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam jestem koszykarzem od kilku dni biorę tę o to proteiny jakie są w temacie i mam pytanie po jakim czasie powinny być efekty w postaci przybrania masy mięśniowej nie chodzi mi o duże zmiany ale tak mniej więcej po jakim czasie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2010-06-23 20:12:56 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego dziewczyny unikają siłowni

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak na złość nie dzwoni ale i tak warto patrzeć czy przypadkiem demon go nie opętał - plotkuje z kolesiami - zaczepiony przez niewiastę głupieje i nie ma zielonego pojęcia w jakim języku ona mówi - pilnuje co by niewiasty nie dotykały sztangi i ławek, a nuż krzywdę sobie zrobi i będzie, no i ławki będą zajęte i nici z konkursu wyciskania Ta lista [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8564 Data: 2011-09-11 23:07:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] „startowe + nazwa klubu + imię i nazwisko wpłacającego") W zgłoszeniu należy wpisać: - imię i nazwisko zawodnika - kategorie wagową w jakiej walczy - nazwę klubu pod jakim startuje - imię i nazwisko trenera lub kierownika ekipy · Nagrody: medale, dyplomy, nagrody rzeczowe za podium, puchary za podium drużynowe, puchar dla najlepszego [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7928 Data: 2007-03-05 16:43:44 Liczba szacunów: 0
  • "PRZEWODNIK" po siłowniach w Szczecinie.

    Temat
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] brzucha, ściąganie góra-dół OPIS: Siłownia na pewno warta swoich pieniędzy. Dość duży koszt (12zł) wejściówki, rekompensuje Nam tu bogate wyposażenie, klimat i komfort w jakim możemy ćwiczyć. Do dyspozycji mamy tu ponad 35 urządzeń (w większości nowych, firmy HES), rozstawionych w dwóch, dosyć dużych salach. Przyjemny klimat, jasne [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-24 11:58:44 Liczba szacunów: 0
  • Testosteron

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Nie znalazłem nic na forum o tym więc pytam.Słyszałem że coś moze spowodowac spadek testosteronu,więc czy da się określic w jakim czasie testosteron wraca do prawidłowych wielkości?Jeśli tak to w jakim ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2009-09-11 20:39:30 Liczba szacunów: 0
  • Staż a zawaansowanie i trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Tak jak w temacie. Po jakim okresie treningu można przeżucić się na trening 4-ro a potem 5-cio dniowy? Jak się ma staż w latach do tabeli Weidera. Czyli po jakim czasie można siebie nazwać zaawansowanym lub średnio-zaawansowanym?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2007-08-12 19:43:14 Liczba szacunów: 0
  • Jak powyżej pytanko. I w jakim połączeniu z innymi suplami i z jakim kierunkiem (dyscyplina sportowa). Ja włączyłem do suplementacji na poprawienie parametrów wytrzymałościowych-jestem w okresie dosyć długich treningów.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2012-08-04 19:46:13 Liczba szacunów: 0