jakim

hej ja chceTHERMEPRO:)gdzie njataniej??? ile sie chudnie i w jakim czasie?odpowiedzcie.joł. eca

All4body - ale w jakim wieku zaczęłaś? Zobacz że miedzy Tobą a tą Panią wiekowo jest przepaść... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-02-14 21:20:47

Biceps sztanga stojac, to za bardzo wasko robic sie nie da, bo Ci lokcie na boki uciekna Rob to w normalnym chwycie w takim jakim Ci wygodnie Co do drugiego pytania, to jak Ci bardziej wchodzi na tricepsy, bo mi np wogole nie wchodzi oboracz (ogolnie mam w tym cwiczeniu kiespka sile, ale liczy sie czucie miesnia!). Daj znac jak Ci ida [...]

Robilbym rano na czczo. Wszystko w zaleznosci od tego w jakim celu i ile potrzeba ich robic. Jakapora treningu itp. W ostatecznosci po treningu silowym po odpowiednim zabazpieczeniu antykatabolicznym.

Co z tego, że ma 74? Ty masz 103, ale c*** wie przy jakim wzroście Poza tym, jak napisał, kwestia priorytetów.

[...] po prostu nie chce, poza tym nie ma zadnej gwarancji ze owe badania nie bylyby sponsorowane przez jakąs firmę produkującą glukozamine... tak, rzeczywiscie nie rozumiem o jakim placebo mówisz, być może wina leży po mojej stronie i niektórych rzeczy nie jestem w stanie pojąc o ile mi sie ich dowodami nie poprze i ładnie nie wytłumaczy, wiec jak [...]

[...] ma dograne. Co prawda nie jest to jakaś kolosalna różnica do tego co jadałem w ostatnim czasie, ale jednak zmiana, że zamiast 3-4 dni po 2800kcal będę to robił cały tydzień powinno powodować jakieś rezultaty. Czy dobrze myślę? I teraz 2 pytanie. Mam obserwować organizm, ale po jakim czasie powinienem widzieć czy coś się ruszyło czy nadal stoi?

Nikt niestety nie jest w stanie zasugerować Tobie jakim o obciążeniem powinieneś trenować w określonym ćwiczeniu, w sytuacji gdy w innym trenowałeś takim, czy innym. Każde z ćwiczeń, szczególnie te wielostawowe/złożone, należy wykonywać tak, abyś zrobił to dobrze pod kątem technicznym, z prawidłowym czuciem nerwowo-mięśniowym i w zakładanym [...]

Kto zleca badanie na gęstość kości przy zaburzeniach hormonalnych ? Masz jakieś urazy częste, boleści, problemy z układem kostnym, coś się dzieje? Tym bardziej w stanie w jakim obecny stan zdrowia się znajduje, najpierw dieta, naprawienie hormonów, a później zająć się można "domniemaniami". Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-07-28 10:35:59

Kto zleca badanie na gęstość kości przy zaburzeniach hormonalnych ? Masz jakieś urazy częste, boleści, problemy z układem kostnym, coś się dzieje? Tym bardziej w stanie w jakim obecny stan zdrowia się znajduje, najpierw dieta, naprawienie hormonów, a później zająć się można "domniemaniami". Żadnych urazów, problemów z układem kostnym nie mam. [...]

[...] - nie wyobrażam sobie odwiedzić babci raz na ruski rok i odmówić ciastka lub wyjść z kobietą do restauracji i nie zjeść pieczonych ziemniaków ( bo nie wiadomo na jakim oleju smażyli, może słonecznikowy łoo matko!! :O ) - to się nazywa ortoreksja. Na koniec powtórzę mówimy tutaj o osobach zdrowych metabolicznie, o wysokiej aktywności [...]

Mam pytanie co do treningów :-) Jak najlepiej rozłożyć treningi w tygodniu? Jakim systemem trenować (np. 2 dni treningu, 1 dzień wolny)? Czy jest to obojętne, a ważna jest jedynie ilość wykonanych treningów w tygodniu?

Zależy od jakim względem i dla kogo. Są to na pewno produkty bardziej przetworzone. Jednak jak najbardziej warto nimi urozmaicać dietę.

W jakim dokładnie ćwiczeniu?

Wymiary garniturów mogą się od siebie różnić, ale przecież kupując określony z nich osoba sprzedająca sprawdza go na Tobie i zapisuje swoim eksperckim okiem gdzie i w jakim miejscu należy zmienić ilość centymetrów. Następnie (z reguły w cenie garnituru) dają go do krawca, a ten dopasowuje pod Twój organizm. Nic niestety tutaj nie poradzisz z tym [...]

[...] wszystkim za odpowiedzi :) Thatman – sog :) Willhelm napisałes: "miałem nadzieję, że to szybko działający suplement..." - czy mogłbys napisac po jakim czasie pojawily sie zauwazalne efekty? Sławek napisałeś: „Struty - zjadłeś 120 kpasów?... Ale żeś się najadł!... Nie zrobiłeś nawet jednej, porządnej [...]

[...] zamierzam go od jutra stestować.. Tylko obawiam sie o miesnie..od grudnia miałem zastoj na łapkach i po kilkutygodniowej przerwie zaczalem od nowa igdy doszedlem do ciezaru jakim cw.wczesniej zczalem odczuwac dziwny bol kosci koło nadgarstka i po tyg przerwie było ok,a niedawno czułem dziwne pieczenie miesnia na zgieciu ramienia ;/ jak cos [...]

[...] rozpisać swoj obecny na priv i odleśle Ci Twoja wersje po moich modyfikacjach (choć to i tak nie jest to samo co ustalanie na żywo gdzie dokladnie sie widzi ile czego mozesz i jak wszystko dokladnie dobrać pod Ciebie) PS: nie oceniam osób ćwiczących po tym ile wyciskają, ale jak to robią i z jakim zapałem (każdy kiedyś zaczynał...) Pozdrowił!

A kto Ci stwierdzil to zapalenie powiezi? Na jakim badaniu to wyszlo? Na pewno dam znać jak w końcu sie wylecze. Dla potomnych. Tak samo napisze do wszystkich fizjo bo bylo juz ich z 10 i lekarzy również. Jestem wyjątkowo trudnym przypadkiem ale nie poddaje się i codziennie czytam i oglądam filmy na YouTubie. Dzisiaj dowiedzialem sie ze dyskopatia [...]

Siwydym, ale nie mogę. W jakim celu będą tobie to ostrzykiwać sterydami? Co one mają zrobić. Przeciwbolowo czy przeciwzapalnie... Hmmm. Nie lepiej byłoby ewentualnie zoperować ciebie i usunąć ten ucisk jeżeli faktycznie to przerosniecie mięśnia.?