SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Trening dla kobietki

    Post
    Trening dla początkujących

    myślę że coś z typu planów fbw, jeśli się nie męczysz trzeba zwiększyć intensywność treningu tzn. krótsze przerwy pomiędzy seriami, zwiększenie ilości powtórzeń, napisz jakim planem wcześniej trenowałaś

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2009-12-29 20:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łojotok

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak często myjesz głowę, i jakim szamponem?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2008-07-23 13:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kickboxing , muay Thai w Tarnowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    w jakim mieście i jakiego stylu tak z ciekawości kung fu się uczyłeś?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5962 Data: 2008-12-01 20:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płytki oddech

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie pale, nigy nie paliłem, pod jakim kontem badać serce?? Czyli kreatyny raczej nie jest przyczyna??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2011-05-19 11:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tempo łapania kilogramów moze prowadzić do paskudnych rozstępów. plan moze być , tak na szybkiego go ogarnąłem, co do pompek i dpodciągnaia jak i przysiadów czy wkroków jak dasz radę to weź plecak turystyczny czy szkolny na początek napakuj książek i rób te cwiczenia z obciążeniem. Ne da się powiedzieć w jakim tempie będziesz budował masę i jaką.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2012-08-06 09:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a z tym nic juz nie zrobisz" co miales na mysli ? "ew dodaj do planu barkow military press" to cw to jest wyciskanie barkow z przed klatki jesli tak to je robie "do klatki wycisjkanie hantli skos z dociskaniem ich do siebie gdzie bardziej skup sie na dociskanieu niz na wyciskaniu" a pod jakim katem najlepiej bedzie cw ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2009-06-02 08:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena techniki MC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sobie spokojnie zejsc nizej biodrami. Tylko jest mały problem bo sztanga jest gładka w tych miejscach i wyjezdz mi z dłoni. Nawet paski do mc zabadzo nie dawały rady... a jakim chwytem łapiesz? ja tez osobiście z paskami zawsze miałem problem bo nie udawało mi się ich nigdy dobrze zamocować, może i tutaj też jest podobny problem? ...bo haków [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2016-01-26 20:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopaki Pomocy chodzi o wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest hormon syntetyczne rHGH , został stworzony dla ludzi niskich z niedoborem jego , niech twoja dziewczyna pojdzie do lekarza , lekarz moze stwierdzic czy nadaje sie do leczenia , rHGH jest to nieszkodliwa odmiana tego hormonu. A tak wogole to dziewczyna ma przecietny wzrost jak na kobiete i jescze moze urosnac do 18 roku zycia wiec... , Jakim [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2007-07-11 10:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka i pomper

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatynina wcale nie musi być podwyższona. Jeżeli jedbak jest, to nie da się określi ike czasu. W jakim celu o to pytasz?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2018-02-09 16:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan fbw do oceny

    Post
    Plany treningowe

    https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html daj ankietę nic o Tobie nie wiemy, jakim sprzetem dysponujesz Ściągnie linek wyciągu co to za ćwiczenie dokałdnie rozumiem że na triceps, bo ściągać to mozan i na plecy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2020-04-06 20:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ? ;/ co i jak ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    michail dzieki, dostosuję się do tego treningu dla początkujących, tylko że jest jeden mały problem. Ile razy mam np.. wyciskać sztangielki ? i jakim ciężarem to robić ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2004-02-16 12:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym piec??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak jestesmy juz w tych tematach to sprawdzcie to co tu napisalem, czy dobrze mysle? do salatek oliwa z oliwek olej lniany do pieczenia olej kokosowy do smazenia maslo smalec na czym mozna jeszcze smazyc? na jakim tluszczu? Zmieniony przez - rysiek13 w dniu 2004-11-14 20:31:50

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4804 Data: 2004-11-14 20:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino nie znika

    Post
    Doping

    po co brac undder ? O hooy wie jakim stezeniu ? Za pare groszy masz polskie dolbre guufno .....

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2010-07-16 12:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyszne i zdrowe , kanapki PROTEINOWE¿

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim sensie nie masz wielkiego popisu z przygotowaniem posiłków? Zabraniają Ci tego w szkole? Posiłek w pojemnik i wszystko można zabrać.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2018-09-23 11:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek po treninu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co najlepiej zjesc po treningu i w jakim najlepiej odstepie czasowym?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2005-01-14 20:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy bez efedrynowy spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jakim fuksem ale weszło.. chapaj dziadu

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 2006-04-17 12:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND + XPAND + NEW MUTATION MASS

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl na xp ok, napewno lepiej zadziała niż mieszany z mono. w jakim sensie zadziala lepiej? Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2009-08-31 23:18:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2009-08-31 22:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dla początkującego :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm to jak wg ciebie powinnna wygladac korekta.. wywal co jest zbedne i jesli cos trzeba dodac to doadaj.. i jakie miesnie w jakim dniu cwiczyc :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2006-07-25 14:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gratuluję całej medalowej ekipie mi niestety nie udało się wybrać na te zawody z moim klubem bo stan zdrowia mojego stawu skokowego mi na to nie pozwolił. Nawet nie wiem jakim poszło.... aż mi wstyd A co do medali, to faktycznie kiepściutko... w zeszłym roku też nie było za ciekawie ze względu chociażby na samą dekorację... Młody zawodnik nawet [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 2005-05-30 14:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka do graplingu

    Post
    Sztuki Walki

    Hmm... no niby tak, masz rację. Ale w jakim ja sklepie(w realu) znajdę Rasha, wiecie może? @grimper -Normalnie kupuje L Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2009-04-16 16:33:25

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2009-04-16 16:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)