jakim

[...] dziewczyny, nie pamietam nazwy, wyglada jak by byl kolo 50 a chyba ma 27lat %-) i mial jakies pozwy o wykorzystywanie a laski dalej lgna do niego i mu placa... nie wazne jakim czlowiekiem jestes, jak masz wiedze, to bedziesz mial zawsze klientow i bedziesz zawsze zarabial a ilu takich guru mamy w pl? kilku a reszta to poprostu marne kopie, [...]

-Dalej nie uzupelniles profilu -Dalej nie napisales w jakim klubie OBECNIE cwiczysz (moge wnioskowac z trescie Twojej wypowiedzi, ze chodzisz na jakas sekcje w Irlandii, tak?) Twojego treningu na sekcji nie komentuje, bo ktos (trener) chyba ma w tym jakis cel. Wtorek: odpoczynek po poniedzialkowym hardcorze Biegam - 5 razy : 5 minut z 2 minutowa [...]

go go go jakim ciezarem martwy robisz?

może troche przesadziłem, ale nie rozumiem, jakim cudem możesz "wiedzieć" że masz duży brzuch i jeszcze wiedzieć że jesteś anorektykiem, to się wzajemnie wyklucza napisałem tak bo jestem człowiekiem któremu liczą się konkrety, jest tu jakieś konkretne działanie? czy "staranie się"? w 2 tygodnie nie znalazłeś czasu żeby pójść do [...]

[...] maślanką (jadłem 5:00), ważyłem się o 8:00. 67,5 kg. Kilka zdjęć z godziny 8:00 przed drugim śniadaniem. W dodatku chcę jak najszybciej wrócić na siłkę! Ale nie mam pojęcia jakim planem, ile powtórzen, ile serii, czy dodać aero po tym itd. Rok nie ćwiczyłem i wszystko wyleciało mi z głowy .. Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-07-29 08:38:09

(z ciezarkami na wszystkie partie ciała) rób jak uważasz, ale moim zdaniem - zbędne Ryzykujesz kontuzja stawów, a pytanie po co ?? W jakim celu ?? Obciążniki to stosował pan Świderski gdy miał 18 lat, owszem poprawiło mu to jego wytyczony cel: wyskok, lecz teraz w wywiadach bardzo tego żałuje - zdrowie i jego kontuzje ;] Zmieniony przez - [...]

czesc dzieciaki Robicie progresy czy nie? btw... jak myslicie, przy jakim bf sie juz dobrze wyglada, wedlug was...

spamer ale wiesz prubuje cos czytac w odzywkach i suplementach jak cos wiem z doswiadczenia albo cos to napisze grani nie no dobry dobry tylko chcialem sie zapytac jakim programem robiles bo ja sie musze pochwalic ze robilem: kubsonowi, marcinowi , i michalowi no i sobie kurde ja bym ale spompowal sie zawsze w poniedzialek barki+bic+tric [...]

nie ma hehe Jabi jakim cudem sie znalazles w hi-tecu? oczywiscie jesli mozna wiedziec

"Uginanie nogi z linką dolnego wyciągu stojąc" Jakim ćwiczeniem mogę zastąpić wyżej wymienione.Chodzi mi o takie ćwiczenie w którym będą angażowane te same partie mięśni co w wymienionym

grani o jakim forum mówisz??

moze jakies intencje? w jakim celu sie pojawili?

170 koni to zadna rewelacja.Pytanie oczywiscie w jakim aucie.?

a swiruje ? w jakim sensie a za co mial bym spamowac z celi za bicie proskow co w tym zlego

Generalnie przyszłam tutaj po poradę, jak zacząć, jak układać dietę, co ćwiczyć. Na sam początek opierając się o kilka kalkulatorów CPM ustaliłam, że powinnam jeść jakieś 1800 kcal - makro 100B/70T/194W (tłuszcze i węglowodany wolę trzymać na wyższym poziomie ze względu na tarczycę. Co będę jeść - przede wszystkim bezglutenowo (celiakia od [...]

A, mój błąd, popatrzyłem na przedramie i dlatego napisalem o nachwycie. W jakim sensie większych korzyści nie odczuwałeś z mc ? Jesli masz mośliwość to rozdzielaj przysiad i mc a nie rób na jednym treningu. Fotel to bardzo kiepskie oparcie niestety... Podciąganie sztangi wzdłuz tułowia 'ryje' stawy barkowe, na kontuzje trochę popracujesz ale cię [...]

właśnie się tak przyglądam, bo wczoraj obliczałem zapotrzebowanie na kalkulatorze który mi tak obliczył . Ale dziś jednak zrobie z recznego wzoru. Na jakim poziomie dać tłuszcze białko i wegle na poczatek ?

E_lite:2500j.u rozumiem,że ilość wynika z tego,że organizm ma nadmiar egzogennego testosteronu.Przy jakich jego dawkach(lub przy jakim stężeniu osiąganym w organizmie) sugerujesz 2500j.u.?Jak to przeliczać? P.S.Jak ,mnie jaja gilgoczą,to się po prostu po nich drapię Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-13 11:49:50

Nie wiem w jakim stopniu dokuczają Tobie opisane bolesności mięśni, okolicy stawów, ale ogólnie istnieje coś takiego jak wiek i jego nie oszukasz. Mając za sobą ponad 20 lat treningów, również jak się położę to zaczynam wszystko czuć, a rano wstaję jakby mnie pociąg potrącił. Jak człowiek weźmie prysznic, późnej rozgrzeje się na treningu, to cały [...]

tłuszcze na jakim poziomie chcesz zostawić ??