jakim

[...] tak jak zawsze robiłem , bcaa przed i po aero i w medzu czasue glute i leucine , miejmy nadzieje że efekty spalaniu fatu będą widoczne za 2 - 3 tygodni szkoda ze nie da sie fatu miejscowo spalic .Aktualnie po treningu i aero - 20 minut .Po jakim czasie widać spalanie się tłuszczu , wiem ze kazdy jest inny ale jest jakies minimum

a w jakim celu? maso-rzezbe chcesz robic? obierz sobie jeden cel, uloz diete, trening i wtedy zakup potrzebne suple

[...] pewną siebie. Ale spokojnie! istnieje również możliwośc ze jesteś np lekko nie śmiały zaś w pracy nie masz czasu koncentrować się na innych osobach a w dodatku środowisko w jakim jestes zmuszony przebywać kompletnie nie odpowiada ci pod względem charakteru np Jak zapewne zauważyłeś ta wypowiedź nie jest niczym szczególnym i czymś czego zapewne [...]

Aczkolwiek chciałbym Tobie zwrócić uwage na pewne zjawisko w sportach siłowym jakim jest odnoszenie efektów tam gdzie nie zależy nam na nich. Zauważyłem że partie które mi najbardziej zależy nie rosną a te które niemalże wegetują u mnie rosną dokladnie , tez zauwazylem cos podobnego Jedyne co moge poradzić z doświadczenia to nie rozmyślanie o [...]

A w jakim celu chcesz ćwiczyć???

ha ha :p daj spokój ;p jakbym miała ze 175cm wzrostu to może by to wyglądało idealnie :P do tego nie wiem jakim cudem, ale chyba się przećwiczyłam lub utyłam :/ w udzie mam 49cm a w tyłku 91cm :/ robię pod rząd po kilka serii 8min legs i buns (5-6) od połowy tamtego tygodnia i jestem coraz większa :/ w spodniach to myślałam że nogawki mi popękają [...]

A dekstroza z tauryną?? To chyba cos w stylu Carbo, albo Dextro Juice z olimpu? No bo nie wiem po jakim czasie będę mógł brać kreatyne, HMB i wlasnie to dextro??? Bo zastanawiam się czy tego nie sprzedać kumplowi (bo chciał) i czy może dokupić jakieś witaminy??

Dzięki za polecenie tego i przepraszam że naruszyłem regulamin, więcej się to nie powtórzy :P a kreatynę i HMB po jakim czasie można wziąć? Nie śpieszy mi się z tym, ale pytam aby potem nie zakładać następnego tematu

[...] kluczowe zadanie. wiec sprobuja jeszcze raz z mono, i dopnij diete, bo po co ladowac w siebie stacka, skoro dieta kuleje? szkoda kasy i czasu na silowni bez diety. wiadomo na poczatku efekty beda bo twoj organizm bedzie reagowal na bodziec jakim jest trening, ale przyjdzie taki moment, ze bedzie stop. i dieta bedzie potrzebna by dalej rosnac.

[...] - są dla mnie sugestią iż szukasz emocjonalnej, choc nie koniecznie pozytywnej relacji. Takie sformułowania mogą byc odebrane za prowokacje. To tyle w kwestii infromacji, na jakim poziomie dyskusję preferuję NIe mam zamiaru póki co się nigdzie wybierać, czegokolwiek odgrzewać, w sposob jasny i zrozumialy wykazałem powyzej iż wyższosc jednej [...]

siemano !! mam pytanie czym moge zastapic przysiady jakim innym cwiczeniem zanaczam ze mam silownie w piwnicy ( lawka gryf ) czyli zadnych maszyn itp

1-8 prop 100/150mg e2d 3-9 wino 50mg e2d Tutaj mam pytanie od 3tyg. prop i wino biore tego samego dnia, czy wycyrklowac tak, zeby bylo jednego dnia to drugiego to. Co do Clomidu, to jakie dawkowanie i w jakim okresie ? Bo animala to pewnie zgodnie z zaleceniem:)

[...] o skierowanie do rehabilitanta, on powie ci jakie ćwiczenia korygujące powinieneś wykonywać. Jeszcze dodam : http://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html To na jakim boku spisz chyba nie ma znaczenia, ale plecak koniecznie noś na obu ramionach, noszenie na jednym powoduje powstawanie skoliozy !! Zmieniony przez - Acheron_AD w dniu [...]

[...] liczbę treningów w domu czy może taka zostać? Głupie pytanie, da efekt. To jaką ilość treningu będziesz robić zależy od twojego stopnia wytrenowania oraz od czasu wolnego jakim dysponujesz. - Tam jest napisane że by robić do obwodowo i że jedna stacja ma trwać 30 - 60 sekund i nie jest nic napisane o odpoczynku czyli mam to wykonywać bez [...]

Hormonalne masz w normie , testosteron ,estrogen poniżej normy stąd bóle w stawach i słabe libido ,kortyzol jest też dość wysoko. W jakim celu chcesz łykać witaminę B6 ? Morfologie jutro obadamy na spokojnie, tam tylko PDW masz powyżej normy.

A w jakim celu powtórzyłes badania ?

[...] byłem w spozywczaku i powiedzialem "czy jest może glukoza ..? " a ona na to " a co to jest ...?" . powiedzialem jej hehehe , ze to dla malych dzieci (do karmienia), i wyszłem z tamtąd. Niech ktos mi wytłumaczy w jakim produkcie znajde tą Glukoze, bo jak sie domyslam, na opakowaniu nie pisze "Glukoza". Co wy na to ?

Urke - bylem w Tajlandii i co innego widziałem i słyszałem. Tam w stylach po wioskach jest broń i była zawsze. Poza tym - logika - Chiny - bron, Indie - broń - Japonia - broń, Tajlandia - bez ? Jakim cudem by do dzisiaj przeżyli i byli Tajami? To co piszesz to wymysł jakiegoś durnego europejczyka, i te podziały na broń i bez broni też są [...]

MaTEO: przede wszystkim powinienes patrzec na to, co kto 'WNOSI' do SFD oraz na jakim poziomie sa wypowiedzi. Nie chce tu nikogo pouczac i poprawiac, to tylko tak w ramach przyjacielskiego przypomnienia. Moja propozycja na moderatora(ów) dzialu TRENING, to zdecydowanie: - bst oraz Mawashi. Moze teraz uzasadnie moj wybor: sa oni juz z nami juz [...]

makaveli ceny ergometrów kajakarskich to już duże pieniądze :) z jakim klubem pracowałeś? jak trenowałem z chłopakami z OKS Olsztyn :) o i jeszcze jedno solidny, stabilny ergometr to taki który raz porządnie złożysz, skręcisz. Bez żadnych bajerów i możliwości po złożeniu włożenia do walizki