SHOCK + STROM + WHEY PROTEIN

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1078

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nnowyy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1531

Witam, mam pytanie odnosnie białka czy podczas tego cyklu dobrze bedzie pic je podczas treningu?
Po jakim czasie po wypiciu storma moge przyjac posilek(bialko) ?

Dzień z treningiem :
Storm na czczo
Shock przed treningiem 30min to wystaczajacy czas?
Storm po treningu

Dzień bez treningu :
Storm na czczo
Storm po południu/wieczor

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9374 Napisanych postów 83993 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710001

podczas treningu to raczej nie trafiony pomysł

odżywka białkowa=uzupełnienie diety
dajesz wtedy gdy brakuje białka w diecie

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

krzpuma

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3741 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29565

odżywki białkowej nie pijemy podczas treningu

Po jakim czasie po wypiciu storma moge przyjac posilek(bialko) ?

Zapewne chodzi Ci o przyjmowanie porcji storma po treningu

W żadnym przypadku nie łącz kreatyny z białkiem,gdyż uniemożliwi
ono wysycenie Twoich mięśni kreatyną.

Porcję białka możesz wypić po upływie około 30 min po treningu