SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Shock + Xp + HMB + Glutamina + BCAA + Optimum Gold 100% Whey Protein

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1198

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1221
Witam,

wlasnie nabylem taki zestaw jak w temacie. Ostatnio bralem 1,5 miesiaca temu storm + shock i uzupelnialem mutant massem diete.

Shocka zostalo z poprzedniego cyklu i dokupilem reszte.

Jak to dawkowac ?

Shock: DT: przed treningiem
XP: DT: naczczo, po treningu
DNT: w okolicy treningu

HMB: przed treningiem 2 capsy (Mega caps OLYMP)
Glutamina: 3 capsy przed treningiem (Mega caps OLYMP)
BCAA : naczczo 3 capsy, po treningu 3 capsy (Anabolic Amino Mega Caps OLYMP)

OPTIMUM GOLD 100% WHEY PROTEIN: po treningu, na noc


Dobrze sobie rozpisalem te dawkowanie ?

Dzieki za odpowiedzi

SFD - Zawsze do Twojej dyspozycji :)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86827
GLUTA i tak nie działa => zbędna, tak samo HMB. Białko wg braków.

BCAA- ZBĘDNE RANO!

Dokupił bym mono bo szkoda XPANDA/SHOCKA rano i/lub w DNT.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-06 10:42:03

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1221
HMB zbedne.. tu opinie sa podzielone, ja zaczelem je juz brac wczesniej, biore gdzies z 2 miesiace i widze jakies efekty. :]

SFD - Zawsze do Twojej dyspozycji :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86827
Badania naukowe, nie żadne "podzielone zdania". Ale oczywiście, można też żreć ULTRA-ANABOLICZNĄ GLUKOZĘ

"Jakieś efekty" to ja mam tylko trenując i jedząc

Zauważalne daje tylko kreatyna / spalacze - z całego tego rynkowego badziewia.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-06 10:47:56

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1221
Hehe no juz kupilem to i zjem :)

SFD - Zawsze do Twojej dyspozycji :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna + gainer + aminokwasy

Następny temat

Nitrobolon 2 + Mass XXL

Wiecej