nnowyy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1531

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2010 (08:56)

Data rejestracji 07.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	SHOCK + STROM + WHEY PROTEIN witam, mam pytanie odnosnie białka czy podczas tego cyklu dobrze bedzie pic je podczas treningu? po jakim czasie po wypiciu storma moge przyjac posilek(bialko) ? dzień z treningiem : storm na czczo shock przed treningiem 30min to	2	2010-12-10 10:57
Targowisko	ALUFELGI KOŁA OPONY od 120zl za komplet http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=12717653 gg: 15526748	1	2010-03-28 21:02
Targowisko	Alufelgi, Koła LETNIE 13, 14, 15, 16 + radio http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=12717653	0	2010-03-14 20:44
Targowisko	Rower Stacjonarny Igła <tanio> <br><br>sprzedam badz wymienie na suple/bialko. [email protected]	7	2010-02-01 14:57
Targowisko	[S] ŁAŃCUSZEK ZŁOTY 18k <br><br>25,47g proba 18k dl. 49cm lezy i sie marnuje w polce, sa zainteresowani? - pisac w temacie, pozdrawiam :)	2	2010-01-24 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	czy mozna wszystko naraz? witam co dzien rano lykam selen i cynk(w jednej tabletce) magnez i bio 6( w jednej tabletce ) tran czosnek w kapsulkach i rutinacea. ostatnio na treningu podslyszalem ze jeden pierwiastek hamuje wlchalnianie 2giego, tak jak jem nie koliduje z	5	2009-12-24 09:58
Odżywki i suplementy	co dalej ? wiek - 17 lat waga/wzrost 68/69kg / 183cm staż treningowy 8 miesiecy cel cyklu masa stosowane już wcześniej suplementy kreatyna olimp przewidziane finanse na cykl +/- 200 uwagi i sugestie kre alkalyn + nitrobolon 2?	9	2009-11-26 20:51
Odżywki i suplementy	co dalej ? witam, niedlugo koncze cykl kreatynowy potem przerwa i co dalej ? nastepny kreatynowy z np. kre-alkalyn ? jakis nitrobolon ? waga: 68-69kg wzrost: 183 oczywiscie zalezy mi na masie. prosze o sugestie i wyrozumialosc. pozdrawiam :)	1	2009-11-12 21:11
Targowisko	[K] NOKIE DO 150PLN j/w	11	2009-10-25 18:38
Targowisko	[K] OSTROWIA 15kg kupie 15kg worek ostrowi pisac w temacie lub gg: 15526748	5	2009-10-04 13:17
Odżywki i suplementy	jak dawkowac? witam, kupilem 2x kreatyna mega caps firmy olimp 150 kap i teraz jeszcze planuje dokupic bialko najprawdpodobniej worek 15kg ostrowi wpc 80 na 3 osoby. i teraz pytanie czy w dni treningowe mam dawkowac tak samo jak i bez	9	2009-10-07 08:43
Targowisko	FABIA SPORT 05 TDI GALAXY 98 TDI skoda fabia sport 1,9 tdi cena: 17,900 pln typ: hatchback informacje: rok produkcji: 2005, data rejestracji: 07/2005, 28 705 km, skrzynia biegów: manualna, moc: 101 km (74 kw), pojemność skokowa: 1900 cm3, olej napędowy (diesel),	1	2009-09-11 16:54
Targowisko	sprzedam doladowania orange 25 po 17, 50 po 30 i 110 za 60 ;) nie aktualne zmieniony przez - nnowyy w dniu 2009-09-08 21:22:52	0	2009-09-08 20:48
Targowisko	[S] Doładowania Orange <tanio> hm z racji tego ze 11 wrzesnia konczy sie profit mam do sprzedania doladowanie. tranzakcja wyglada tak klient robi przelew po czym ja wysylam sms do orange i na jego koncie pojawiaja sie pieniadze. jesli ktos sie obawia tranzakcja moze przebiegac	1	2009-09-06 10:01
Targowisko	[K] mp3 kupie mp3. nie wazne w jakim stanie byle by grala :)	3	2009-09-05 09:35
Targowisko	SE k550@w610 // Złoty Łańcuszek http://img29.imageshack.us/i/img1619r.jpg/ łancuszek jest pozłacany ale nie ma zadnych sladow ze to fałszywka posiada nabita probe 14k :) wazy 52g i ma 52cm dlugosci. telefon se k550 z softem w610. wiecej info na gg	0	2009-08-21 14:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	SIŁOWNIA ŚLĄSK RĘKAWICE BOKSERSKIE <<<<<	2010-12-17 14:56
Targowisko	SIŁOWNIA ŚLĄSK RĘKAWICE BOKSERSKIE <<<<<	2010-12-15 19:50
Targowisko	ALUFELGI KOŁA OPONY od 120zl za komplet	2010-04-01 23:39
Targowisko	Rower Stacjonarny Igła <tanio>	2010-02-07 14:00
Targowisko	Rower Stacjonarny Igła <tanio>	2010-02-07 12:55
Targowisko	[ K ] Golfa IV lub Audi a3 !!!	2010-02-06 16:14
Targowisko	Rower Stacjonarny Igła <tanio>	2010-02-02 21:45
Targowisko	Rower Stacjonarny Igła <tanio>	2010-02-02 07:05
Targowisko	Kupię rower stacjonarny/ treningowy	2010-01-31 16:00
Targowisko	Kupię rower stacjonarny/ treningowy	2010-01-31 13:51
Targowisko	Kupię rower stacjonarny/ treningowy	2010-01-31 13:30
Targowisko	Nokia 6300 + karta 1 GB + Pokrowiec + cały zestaw !	2010-01-31 13:19
Targowisko	[S] ŁAŃCUSZEK ZŁOTY 18k	2010-01-24 12:28
Odżywianie i Odchudzanie	czy mozna wszystko naraz?	2009-12-24 13:41
Targowisko	skup tel	2009-12-08 22:33
Targowisko	skup telefonow wszystkie modele	2009-12-08 17:34
Odżywki i suplementy	co dalej ?	2009-11-27 23:19
Odżywki i suplementy	co dalej ?	2009-11-27 06:32
Targowisko	[K] NOKIE DO 150PLN	2009-10-30 16:27
Targowisko	[K] NOKIE DO 150PLN	2009-10-29 16:39
Targowisko	[K] NOKIE DO 150PLN	2009-10-27 14:46
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2009-10-10 22:35
Targowisko	[K] OSTROWIA 15kg	2009-10-10 08:54
Targowisko	[K] OSTROWIA 15kg	2009-10-09 06:44
Odżywki i suplementy	jak dawkowac?	2009-10-08 21:32
Targowisko	[K] OSTROWIA 15kg	2009-10-07 07:59
Targowisko	[K] OSTROWIA 15kg	2009-10-05 06:24
Targowisko	[S] T-shirt Gaspari Biały + 89pkt. Olimp + 270g White Flood	2009-10-01 20:50
Targowisko	everlast-lonsdale-umbro odzież ,dodatki,buty,	2009-09-27 01:05
Targowisko	Nike, Puma, Reebok, Adidas, Fila - odzież, obuwie	2009-09-27 01:04