SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • umięśnione łydki!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] KOLEJNY TEXT ROKU: "czy ta metaka ruska jest mniej zdrowa od polskiej? bo kolega mi mowil ze ma ona troche mniej witamin wsobie i niejest tak zdrowa jak ta mta polska czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego?no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5847 Data: 2003-02-10 07:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - podciąganie na drążku - max punktów jest za 24 podciągnięcia. - bieg na 50m - max. pkt. za czas poniżej 6,76 s. - bieg na 1000m - max pkt. za czas poniżej 2 min. 46 sek. Dziwią mnie troche te "zadania" - 24 podciągnięcia, przy 6,76 oraz 2min 46sek i to ma być szkołą pożarnicz ? oczywiście chodzi o te maks. punkty. Przecież to [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7101 Data: 2006-11-10 23:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytałem wasze wypowiedzi i tak naprawdę zastanawiam się jaka wy insulinę bijecie i w jakich dawkach Ska2010laR Po wielu cyklach na samej insulinie jak i mieszanej z innymi środkami nie zauważyłem samopoczucia jakiegoś negatywnego bardziej tłumacze sobie porom roku albo ciśnieniem atmosferycznym czasami zły dzień.Insulina np. Humalog działa [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5730 Data: 2011-03-06 09:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odstep pomiedzy cyklami. zalezy oczywiscie co bedziesz brac, ale ja na twoim miejscu skorzystalbym teraz z odzywek a na jesien trzasnal porzadna kuracje. tak dla orientacji moja kosztuje ok 3000zl. to juz jest troszke pieniadza (jak dla mnie przynajmniej) powiadomie cie jakim wynikiem zakonczyla sie pelna kuracja. pozdrawiam serdecznie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2004-03-01 22:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mirko vs Sapp

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Sappowi podobno jest to naprawde poważna kontuzja. ****a widać Cro Cop ma dynamit w łapie .....albo Sapp to gigant o kruchych kościach Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2003-04-02 10:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bionabol do kitu

    Post
    Doping

    [...] na Polske poludniowa. Prawda jest taka ze "Bionabol-Anabolica" firma Pharmacia AD-tak naprawde nie pochodzi z Bulgarii. Orginalny bulgarski Bionabol byl, jak niektorzy pamietaja pakowany w fiolki po 40 tab. Potem nagle zmieniono design opakowania i liczbe tab. podniesiono do 100. Otoz w tym momencie B-bol zaczela produkowac [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9726 Data: 2004-09-24 23:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Mlody na masie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki Viren naprawdę pomogłeś. Dnie 3-4 treningowych. Święta od soboty jest 0 diety, jem co chce i kiedy chce nie ma treningów. Tylko odpoczynek i jedzonko. Ale od stycznia nie wiem od którego zaczynam treningi. Wiadomo jak ułoże to dam do oceny. Pozdrawiam Wszystkich.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2011-12-26 17:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sensei brutal

    Post
    Sztuki Walki

    nowłąsnie zapomniałem o tych łzach... ej olek ale ten koleś se chyba naprawde piszczel złąmał co ?? jak przy***ał w te kolano drugiego to tamten za kolano a ten zapiszczel ostro byłoooo... kurde ale sie kolesie zwijali co ? ten piszczel to złamany pewnie ciekawe co koleś z tym kolanem .... pewnie rozwalone do konca jush [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9933 Data: 2003-01-25 23:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW można tak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tzn, chciałbym coś zaznaczyć piję tą cole bo nie chce się jakoś bardzo ograniczać na redu,mógłbym zrobić redu na czysto tylko zawsze po moich redukcjach się rzucałem na jedzenie, dlatego według mnie głupio byłoby iść w tym samym błędnym kole naprawdę sporo tych redukcji robiłem na czysto i nigdy nie wychodziło. Myślę dlatego że iffym będzie dobrym [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 5622 Data: 2020-08-11 18:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 85 KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedynym ich minusem jak dla mnie jest to, że mają dość mało ww w sobie i trzeba ich zjeść naprawdę dużo ;p

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2012-01-05 20:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozycja

    Post
    Sztuki Walki

    taa z filmu never back down jak bym ja wstawil filmik z tez z filmu ze gostek z capo pokonal boksera to zaraz bylo by ze to film itp ale tu lajcik nie rozumiem juz was chyba z 4 posty byly o uwagach dotyczacych pozycji a wy nadal swoje ze capo jest zwalone itp wy naprawde nie macie co robic ?? co za ***** robil by salta podczas nawalania sie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6329 Data: 2010-01-04 19:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a takie obozy treningowe to gdzie ? :D bo chyba bobry tez tam chodza bo to drewno w polowie o***ane jest ;d a tak naprawde to chcesz miec twarde piszczele kop na tarcze pij kakałko i bedziesz taki jak wujo Kaman ;]]]]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11682 Data: 2009-01-22 01:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale to chyba sylwetka jest priorytetem a nie cyferki na wadze ? Bo nie kumam za bardzo co za różnica czy wygladajac jak chcesz to twoja waga jest 90 i 100 kg? Czy masz limit do jakieś np walki ? Bo tak naprawdę ciężko powiedzieć ile kg ci ucieknie nie wiedząc ile masz do zrzucenia Bo tego się po prostu nie da wiedzieć

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2021-02-15 09:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o rozpiske

    Post
    Doping

    aa i jeszcze zjadlem pedko kaszanki gotowane razem z kurczakami na dlugosc jak dlon z ketchupem : > JWsli chodzi o diete to naprawde wydaje mi sie ze malo kto tyle je : > przykladowy posilek : nie wiem ile wazy szynka ale objetoswiowo jest jak poltorej piersi z kury ktora wazy ok 180g, na moje oko conajmeniej 200g [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2014-04-15 18:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BigBrian robi postępy...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Spoko widac wyrazna poprawe,jest DUZO lepiej,jak na dwa miechy to naprawde dobrze. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat odcvicene tolko co ja tak potom mozes do toho vypravat.........Mam najradsej takych [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11194 Data: 2003-03-23 18:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga nie chce spadać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to lojalnie byłoby z nim konsultowac problemy. Jeśłi nie, to wrzuć ankietę działu, znajdziesz ją w tematach podwieszonych i zrut tej diety z dziennika po treningu. Pokaż też jak liczyłaś zapotrzebowanie. Pokaż tez te treningi - z rozpisaniem ćwiczeń, serii, obciązeń. Ale jeśłi dane w profilu sa prawdziwe, to kcal może być za dużo. Mało niskich [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2016-09-17 09:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING MIESNI BRZUCHA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to jak najlepiej rozbic/rozpisac moj pomysl podany wyzej?? z abs8 minutowy i bieganiem tak, zeby naprawde solidnie zrobic sobie brzuszek, biorac pod uwage ze dieta jest dobra? a coz niezliczona liczba postow ludzi chwalacych tak mocno a6w? nawet tutaj na forum

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2010-04-13 15:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDENERWOWAŁEM SIE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] miałeś tak że mówią "No k...a każdychce się bić " ,"Ja to chciałbym sobie spokojnie chodzić po obcych dzielnicach i bawić się dobrze w barach nocami " a jak coś do czego to tak jak postępują , albo ni z tąd ni a owąd wyjedzie chamsko przy dziewczynach (na to to jejakoś wyjątkowo uczulony). Po**** chcemy się popisać ? ja nie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6584 Data: 2003-08-07 11:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - pytania.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ja mioalem z 172 nie wiecej, wogole z doswiadczen wg mnie bedziwesz mial na pewno powyzej 1.8 i na co komu wiecej to juz jest wystarczajaco duzo, pozaty mjest weselej jak jest roznorodnie:) ia ci mowie nigdy nie przewidzisz wzrostu kazdy jest inny 100tys rzeczy pewnie ma na to wplyw, no moze bardzo nieznacznie cos sie da... ale nie ma [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 2010-08-07 17:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [k] ławke pod sztangę

    Post
    Targowisko

    [...] jest rozkręcana zeb wysylka byla tania, pyzatym to chińszczyzna, cos takiego moge zrobic za okolo 300zl,czas realizacji okolo tygonia, ale jesli chcesz miec naprawde moca lawke to dac wiecej kasy za transport a zeby rozkrecanie bylo ograniczone do minimum albo wogule, jak jestes zainterasowany to wymyślimy cos lepszego a skad jestes??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2008-04-08 23:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)