dobre

Hehe dobre prezes i niestety masz racje na naszym kochanym forum tego nie brakuje: Polecam ci zrobic: a)tyle off ile bylo on lacznie z oblokiem i napewno kopnie b)zrobic dluzszy off np.rok i wtedy kop jest naprawde konkretny jak chcesz to napisze Ci cos na priv

jak po treningu to i to dobre ja jednak stosuje carbo+wpc po treningu, lepiej miec oddzielnie jak nie mozesz zjesc jakiegos posilku mieszasz w odp proporcjach i wszystko

Hehehe dobre ;D ale nie :p Cos z orlem (ptakiem ) ;D bym wolal :p

chudy001 dobre sog

dobre combo, meta+piwo

Dobre pytanie ;-)

Wypełnij ankietę podaną wyżej bo to podstawa. Nie wiem ile ważysz ale może być za mało białka. Przed treningiem koniecznie ryż/makaron/kasza + jakieś mięso (tj. 1-1,5h przed treningiem). Po treningu może być ten gainer (100g) ale potem zjedz jeszcze jakieś dobre źródło węgli i białka.

Witam , nie wiem czy to dobre miejsce ale chciałam się zapytać czy istnieje możliwość przywrócenia tematu co jedzą ladies ? Jest tam wiele cennych informacji i myślę ze wiele osób (w tym ja) mogłoby z niego skorzystać. Jeśli nie to chciałabym dopytać jaki chleb na zakwasie najlepiej spożywać ? Nie miałam go w diecie i nie zdążyłam doczytać :(

Prawda jest taka, że jeśli chcesz kupić dobre białko, to musisz zapłacić. Niestety, nie ma nic darmo. Na inne "białka"/"serwatki", które wyglądają podejrzanie tanio... szkoda kasy. W rzeczywistości są nic nie warte. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

o.k dzieki za rady rzeczywiscie popróbuje z tym i tym i wybiore najlepsze rozwiazanie macie po sogu bo jestescie dobre chlopaki

Zoltan88 -dekstrozę to już raczej bierz do porcji porannych, dawkowanie ogólnie jest dobre, jest to jeden ze sposobów któremu wiele zarzucić nie można.

moze cos wiecej o sobie brales cos wczesniej?? dobre polaczenie ale wystarczy ci jedna pucha 500g nitro+kre-alkalyn albo sam cykl na 2xnitro

[...] to moga byc takie np Activita VITAMIN TOP 10 FOR MEN-(90kaps)? czy inne polecasz? a te omega3 to napisz cos wiecej w goglach cos znalazłem ale niwiem czy to oto chodzi . hmm raczej bialko bym kupil jakies moze polecisz dobre i nie dorogie? Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-08-27 14:00:41 Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-08-27 14:00:51

Rychu z witamin masz tu dobre skladowo witaminy za dobra cene http://www.sfd.pl/temat280549/ co do bialka Ostrowia, Sojavit OLIMPA albo oba razem mieszac albo zerknij tu http://www.sfd.pl/temat283597/

Jacek R. o stary no fakt rzeczy bardzo dobre jak popatrzylem na sklad ale te ceny wyszlo ze jak by wszystko kupic to 419zeta trzeba ;/ niestey gora 300 moge miec no nitroII 220zl i 80 zostaje moze polecisz jedna rzecz ktora bys wybral z tych co napisales ? song leci

Nie musisz kupować całego opakowania ATD. To jest mocne. Serio. 25mg co 2 dzień przez miesiąc działa dobre. Testopro super. U mnie Top3. Ale obecnie jem susz z korzenia pokrzywy i wcale gorzej nie działa.

[...] beta alanina - podstawa przedtreningówka - jako dodatek, np. gear pre shock, albo dedicated unstoppable, tej Twojej nie znam ale patrzac po skladzie to nawet nawet - równie dobrze możesz kupić double impact połączyć z kreatyną i dodać kofe w tabsach i masz to samo :D bcaa kazde bedzie dobre - mi osobiscie smakuje activlab bcaa xtra smak lemon

Nie do kosza, spróbuj upchnąć, sporo jest wariatów co Ci dadzą za to parę złociszy, dobre i te 30 %-)

Pytasz po co mi Cp -czyli kreatyna to ja Ci odpowiedziałem,że moim zdanie to dobre połączenie do tego jescze monom+ostrovia+glutamina/Czy robie coś nie tak?

Brak witamin = słaba odporność, właśnie ja przechodzę, jutro trzeba kopić dobre witaminki.