dobre

o ile masz dobre zrodlo to pewnie mozna, ale ryzyko duze, a kasa niemala

Dobrze, a czy połaczenie takie jak w temacie będzie dobre? Moze dać lepsze efekty niż np samo mono?

Jem massup tylko i wylacznie dlatego ze to dobre weglowodany ktorych potrzebuje . Skonczylem 4 kg gainera . Zmieniony przez - KamilKrawczyk w dniu 2017-02-21 14:51:46

;] a to dobre jest

Dobre , a jako ze jestem od pewneg czasu abonentem , nagrodze cie

Z woda jest na mase nie dobre Ja CP pije z sokiem, ale i tak lekko podjeżdza mi polopiryną w smaku Nie ma róznicy jaki sok, bierz taki jaki lubisz

A nie pamiętam dokładnie co mówił ale też coś słyszał że mieszanie gainera + kreatyne i chyba bcaa jest dobre ale czy to prawda?

[...] dodatków zawierają) i jajka. Reszta to same przetworzone paskudztwa i cukier cukrem poganiający. Białka praktycznie nie ma. Ułóż sobie normalne cztery posiłki zawierające dobre węglowodany - ryz/kasza/ziemniaki plus białko - mięso/ryba i tłuszcze. Plus jakieś jajka na śniadanie lub kolacje z patkami lub dobrym żytnim chlebem - korzystając z [...]

Przede wszystkim należy dobrać właściwy cel. Nie da się jednocześnie budować i redukować. Wrzuć zdjęcie sylwetki. Najlepiej dobre jakosciowo, w różnych pozach. W ten sposób zobaczymy jaki najlepiej dobrać cel. Oczywiście wypełnij rowneż wyżej podaną ankietę działu.

i tak one nie są za dobre ale jak stoi i nie mam zwyklego żywca to pije owocową.

ze sobą :) ze znalezieniem dla siebie odpowiedniej diety.Wiem,ze osoba kompetentna moze mi jakos pomóc i po wywiadzie skomponowac cos co byłoby dobre dla mojego organizmu

podobno dobre jest podciaganie na drążku za kark

w sumie to wszystkie ćwiczenia na plecy które wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę są dobre szczególnie ja bym radził położył nacisk na takie ćwiczenia jak podciąganie na drążku w szerokim chwycie do klatki i za kark , oraz martwy ciąg - oczywiście w prawidłowej formie i oczywiście nie garbić się i samemu dbać o to by trzymac [...]

Co wy *********e. Bierz metke tylko nie bługare. Nie podejziesz zadna woda tym bardziej tluszczem(jak bedziesz przestrzegal diety). A przyrosty bedziesz miał dobre.

Albo beda przyrosty albo nie wiec najlepiej bedzie jak bedziesz sobie lape mierzyl co trening i wtedy bedziesz wiedzial czy wchodzi. Kazdemu i na kazdem idzie, jesli Ci nie bedzie szlo tzn. ze to nie meta a jakis bubel. dobre efekty to 2-3 tyg.

Nie to samo bo ma ketony malin które mają udokumentowane działania spalające tłuszcz i dobre opinie wśród użytkowników (Scorch również je miał).

wg mnie wpi jest dobre dla alergikow tylko(oczywiscie mowa o alergi na laktoze, badz problemy z jej trawieniem) osoby startujace swoja droga

Tu dostałaś pełne wskazówki jak policzyć zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny%2C_65kg-t1139876.html A to co wklejasz to jest niejednoznaczne - czym innym jest 38 g tłuszczu - absolutnie za mało, czym innym 66 g - ok. "Fantastyczny" ten kalkulator - 43 g białka tak samo dobre jak 149...

Ja czasem kupuję ciemne to zdarzy się kupić czasem mega kwaśne niestety. Ale poprobuje i może znajdę jakieś dobre

skoro sa dobre to wszystko ok, laik ze mnie w tych tematach dzieki, to ktora maka jest razowa a ktora biala ?