dobre

sa rownie dobre.... Pozdrawiam vegas

Co do jakosci kreatyny to obie sa bardzo dobre a o Treca chodzi ci pewnie o micronized dlatego jets nieco drozsza. Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Obie kreatyny są bardzo dobre, dlatego wybór należy do Ciebie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Hehe ale wiecie panowie jakies wymiary opis jak to zrobic i takie tam by sie z przydaly!!!!!! Saoga dac nie moge ale dobre slowo owszem :D:D

mialem to wino i raczej bylo dobre bo sila ladnie skakala i troche pocielo,tylko byl jeden mankament:strasznie shoty bolaly:)

Zastanawiam się nad połączeniem klatki z przodem i bokiem barków, i pleców z tyłem braków. Co o tym sądzicie? Jest to dobre połączenie, przy treningu klatki także pracuje przód barku, a w treningu pleców tył ( np.wiosłowania ). Więc nie ma tu żadnych przeciwwskazań by łączyć w taki sposób. Zmieniony przez - Sopel_90 w dniu 2011-03-01 10:47:40

Obydwa ćwiczenia są dobre. Jednak na konkretne ruszenie klaty od środka polecam rozpiętki, ale nie te zwykłe tylko z maksymalnym odwodzeniem rąk(dużo poniżej poziomu ławki). Arnold bardzo często je robił i naprawdę pomagają zbudować solidny środek. Po dobrym treningu czuć nawet włókna głębokie, co np. u mnie było rzadkością,

Obydwa ćwiczenia są dobre. Jednak na konkretne ruszenie klaty od środka polecam rozpiętki, ale nie te zwykłe tylko z maksymalnym odwodzeniem rąk(dużo poniżej poziomu ławki). Arnold bardzo często je robił i naprawdę pomagają zbudować solidny środek. Po dobrym treningu czuć nawet włókna głębokie, co np. u mnie było rzadkością, A ja to ćwiczenie [...]

Na pewno na środek klatki dobre jest krzyżowanie linek na bramie. Kolejną opcją są rozpiętki z linkami na bramie najlepiej w szczytowej fazie ścisnąć na 1 sekundę. Kolejnym fajnym ćwiczeniem jest wycisk ściskający który już został tutaj wspomniany. Jest jeszcze jedno ćwiczenie fajne na środek klatki. Bierzesz hantle (lekką) chwytasz wewnętrzną [...]

Owszem ale trzeba mieć dobre podejście. Rozumiem że w grę wchodzi tylko wino inj?? Poz

zalezy w jakiej ilości jest jedzone, ale ani dobre na masę ani na zdrowie nie polecam

obojetnie ktory wezmiesz,oby dwa sa dobre dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano w wypadku cm3 5g=4kaps

ogolnie wsyztskie mety są dobre naprwde nie spotkałem sie z zupełnie nie działajaca metą chyba ze kiedys ruska tam jedli małolaty i nazekali hehe dlatego jak meta to celuje w ug bo chyba na rynku łatwiej o działajaca mete z ug niz org mete z jelfy

czy do tego dobre bedą aminokwasy BCAA

Trec,Scitec,AllNutrition,SFD - Ogólnie wszystkie te białka są b dobre i różnią się ceną i marką. Od siebie polecam Treca i AllNutrition, innych nie próbowałem.

http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Ultra_Whey-opis33534.html zbiera bardzo dobre opinie smakowe

lepiej kup dobre mono Do tych 40 w nich to naprawdę łatwo idzie

Hmm dobre polaczenie na mase i sile. Sam zjadlem kiedys 90tab ruskiej mety bioreaktora i do tego tescia prologatum - efekty nie samowite. Bylem bardzo zadowolony w ciagu 2miesiecy poszlo mi 10kg i do tego niezla definicja a nie jakas opuchlizna, ale roznie to dziala zalezy od organimzu i jakosci towaru. Jednak mimo intensywnych treningow powoli mi [...]

Nie chodzi ze nie wyrabiam bo jestem slaby itp tylko pracuje i naprawde jestem wykonczony po a chce jeszcz ena silke chozic bo lubie i starcza mi sily na jedna partie i czy to moze przyniesc duze efekty tak jak split?mam mozliwosc chodzenia do bolu wiec pyt czy byloby to dobre rozwiazanie

Hmm wlasnie chyba zrobie przenoszenie potem bede lecial piorytet na klatke i wezme rozpietki ;) bo zauwazylem ze boki mam dosyc dobre od rozpietek wiec to wyglada dosc dziwne ustane bokiem napne klatke bookiem to mowia ze dobra a jak na prosto to i srodek gora i dol slaby dlatego chcialem zrobic tak mowia ze bokiem dobrze sie prezentuje a juz [...]