SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Czy można tak ćwiczyć??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm czytałem ze w tygodniu jesli robi sie 2 razy jakąs grupe miesniawą np: KLATKE to jeden trening moze byc cięrzki a drugi lajtwoy i podobmo dobre efekty są. A jak to będzie na tygodnie sie przekładało to nie wiem mozes spróbowac ale pewnie pujdzie ci po tym treningu wytrzymałosc, siła i podkreslenie lajtowe.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2005-11-05 11:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster Mass + Glutagenix + Aero2 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i co bedziesz jadł i czy nie zatrenujesz się na śmierć MM dobry gainer.. jako uzupełnienie dietki sie sprawdzi b.dobrze aero2 ciezko powiedzieć nie stosowałem ale imo droga zabawka w stosunku do rezultatów - poszukaj opinii w wyszukiwarce. Glutagenix?- Hm... a zastanawiales sie nad Glucetylem? Zbiera b.dobre opinie na naszym forum... !PzdR!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2007-03-24 11:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn 2500 Olimp 150 kapsów

    Post
    Odżywki i suplementy

    hpnx7300 -a co własciwie chcialbys wiedziec. 2-3x 2 kaps. to juz dobre dawkowanie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2007-10-08 20:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzucasz 100g świeżo ugotowanego ryżu do tego dodajesz jajecznice z 3 jaj (do tej samej misy) do tego kroisz i wrzucasz 2 ogórki kiszone i 1 cebule, łyżeczkę koncentratu zamiast ketchupu mieszasz i szamasz dobre nawet

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2008-01-23 20:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp MRP vs. białko + jakieś źródło węgli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    perfect dobre potreningowe, na wodzie do tego rodzyny i gites ew banana czy innego owoca a nie gainery syfne ten mrp kicha, szukam wlasnie tematu z opiniami o tym coby sie wyzalic i tu trafilem a jednak sie spoznilem 'troche, popatrzylem tylko ze 09 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-08-17 20:55:52

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-08-17 20:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki enan?

    Post
    Doping

    jeśli nie wałki oba dobre

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2010-03-30 15:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio+ wino+ oxa

    Post
    Doping

    [...] cykl lecą po 2 gr towaru No ja zanikm coś zrobię 10x to przemyśle i sprawdzę a wiem że walenie dece teścia bolda na pierwszy cykl to marnowanie potencjału bo na tesciu mam dobre efekty warunek to systematyczny trening i dieta. Mam nawet wrażenie że saa wystaraczy musnac się delikatnie zeby już odczuć progress nie trzeba dawać od razu 500mg czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 231 Data: 2024-05-26 10:18:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szukam WSZYSTKICH artykułów danego użytkownika

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No to nie mam wyjścia...jak nic muszę zostać modem ;) Zaraz znajdę sobie jakiś ciekawy dział;) Dzięki wszystkim za dobre chęci:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2005-11-05 12:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Trening w domu

    Mleko j/w(x razy)raczej nic nie da Rozciągać sie możesz, dobre dla zdrowia (jakie cwiczenia ? -wyszukiwarka) Wzrost 157 jak na 13 lat to duzo , ja mialem 150 w wieku 14 lat , mam 17,5 i mam 175 i nadal rosne (jakies 5-7 cm rocznie(juz od kilku lat))

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2008-03-13 17:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak ogarnąłem : http://imageshack.us/photo/my-images/833/dietai.jpg/ Mam pytanie : 1. Czy nie za dużo tłuszczy? 190cm/73kg 2. Na tej diecie będzie cykl, czy te odżywki będą dobre?? Czy kupic lepiej inne? Pieniądze nie grają roli. Odżywki : Kreatyny mono: ] + ] ] --?? Zastanawiam się nad tym produktem, moze lepiej WPC 80? odżywka białkowa : [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2011-08-18 14:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oprócz tego, że białka kazeiny są dobre na masę to działają również antykatabolicznie, dlatego warto je szamać przed snem, bo wchłaniają się nawet do 8 godzin, czyli znacznie wolniej niż białka serwatkowe. A ich pozyskiwanie to tak jak napisał Skalar -> produkty mleczne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2008-05-08 19:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stabilizator kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobre są stabilizatory Muller które maja regulowany kąt zgięcia i wyprostu. Ale wazniejsze od stabilizatora jest dla Ciebie indywidualnie opracowany program rehabilitacji pod okiem fizjoterapeuty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2009-09-18 19:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebieski pas a2

    Post
    Sztuki Walki

    Saida otóż nie ;) Pasy również ;) Polecam manto, na początku trochę sztywnawe ale dobre jakościowo (o dziwo! ) albo tatami :) Zmieniony przez - LJnnam3d w dniu 2014-01-28 20:27:00

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2014-01-28 20:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurze jaja

    Post
    Odżywki i suplementy

    kolego jakie 4g protein w białku?? co ty piepszysz!! zmień lekturę na inną... wafel napisał dobre proporcje...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2004-06-02 16:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może powiem tak...owsiane górskie są lepsze od kukurydzuanych bo mają niższe IG oraz więcej cennych makroskładników takich jak witaminy , błonnik...ale z drugiej strony kukurydziane również są dobre

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2005-09-20 19:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie suplementów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z aerobami nie ma problemu bo pływam wyczynowo :) A znacie może jakieś dobre ćwiczenia na wyrzeźbienie klatki i bicepsów?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2005-11-12 15:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie suplementów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    rzeczywiście pij dużo/nie za dużo jednak/ kawy, bcaa jeśli chcesz zdobyć trochę siły będzie dobre/przed i po treningu siłowym/, ostrowię też jeśli wyjdzie na to że jest potrzebna- a wyjdzie po przeanalizowaniu diety, jak chcesz karnitynę i cię na nią stać -to alc, no i kreatynę z glukozą tylko po treningu, w innych porach raczej bez/możesz do niej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2005-11-12 22:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozne foty:Clom,Hcg,testolic...

    Post
    Doping - zdjęcia

    Bardzo dobre Hcg przynajmniej takie opinie chodza sam nie testowalem jeszcze

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2009-09-16 14:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pompe ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to moze ten aakg , dobre to jest ? Nie ma zadnych skotkow ubocznych czy co ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2010-03-02 16:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę,że jesteście b.mili.Myślałem,że dostane dobre porady od ludzi znających się na rzeczy.Niestety trafiłem na........ Co w ogóle robicie na forum? Wyśmiewacie się z ludzi? Jest taka zasada-jak nie Jesteś w temacie nie odpisuj bzdur. Pozdrawiam Wszystkich:)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2012-10-20 11:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)