dobre

wszelkie anty kataboliki,odpowiednie odżywianie oraz trening,oraz dobre pct Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-03-17 19:45:31

http://bieganie.pl/?cat=19 Tu masz dobre plany treningowe. :)

Zalezy od wygody i zasobnosci portfela. Neoprenowe usztywniane z rzepami sa bardzo dobre- moja opinia.

Osobiście wole zmienic łancuch drogi kolego niż po dodatkowych 2000 km przejechanych na 1 lancuchu wymieniac koronki... łancuch to wydatek okolo 20-40 zł ( żależy jaki ) dobre koronki ( lub całą kasety w zależności jak bardzo jest to wszystko zużyte ) kosztuja troche wiecej :D dlatego łasnie założyłem tego posta :D

mysle ze 1-6 propek 50mg eod i efekty beda dobre

no przedewszystkim dobra dieta z bilansem na plus i jakiś stack kreatynowy , chyba że wcześniej nie jadłeś żadnych sumplementów to wystarczy zwykły monohy/jabłczan kreatyny i dobre BCAA + białeczko , a jak masz jeszcze coś kasy to Gainer w sam raz by się tu przydał. pzdr

wiedza zaczerpnieta z tego forum nie zawsze wychodzi na dobre hehe :-) bez ankiety poki co mozna powiedzieć ze masz napewno za malo towaru

Bardzo dobre ale jak kazde cwiczenie wymaga techniki

[...] 10 serii 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 CZWARTEK BARKi RAMiONA wyciskanie zolnierskie stojac 10 serii uginanie ramion ze sztangą 10 serii na treiceps tez 10 serii tylko nie wiem jakie cwiczenie bedzie dobre i łatwe do wykonania PIĄTEK NOGI BRZUCH przysiady ze sztanga na barkach 10 serii wspiecia na palcach 10 serii nozyce pół minuty-minuta 10 serii

Nie ma znaczenia jakia kreatyna. Bierz te suple co anubis podał bo wszystko bardzo dobre. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-14 16:33:35

Ogólnie polaczenie dobre ale wiecej nic nie pisze bo bedzie dym

[...] staz 3 lata dieta jest.. suple kraeatyny, gainery, bialka jest!! laduje w to mnostwo kasy..!!profil mam lekko nieaktulany waga 90kg biceps 43,5 obecnie! polaczenie napewno dobre ale moglby ktos dac rozpiske takiego cyklu z deci i testa...ewentualnie ile to pociagnac 6-8tyg..?i czy dorzucic winsa..po cyklu odblok nie ma sensu pisac odblok bo [...]

no hamburgery na mase dobre :] ajjj ten tłuszczyk :] ajjj ta bułeczka :] mozna do tego zawsze frytki i cole dołozyc więcej kcal = większa masa

po co z USA jak w PL też kupisz b.dobre

[...] ... nitrobolon to stack (ester, jabłczan) z argininą a Kre to o ile sie nie mylę jakiś ulepszony monohydrat (nie wiem nie brałem) po mojemu i jedno i drugie zestawienie jest dobre oczywiście nie jednocześnie. jak skończę cykl na nitro to pewnie za jakies 2 miechy przerwy wezmę Kre, nitro dodatkowo fajnie pompuje ze względu na argininę a raczej [...]

[...] z kreatyną, przecież zarówno prolongatum jak nitroprogen to białko (mix serwatki z kazeiną tak najprościej) więc stosujesz je jako uzupełnienie diety w białko, jest to dosyć dobre na białko nocne ze względu na długą przyswajalność kazeiny więc zasadnicze znaczenie przy wyborze białka mają jego niedobory w diecie a nie to jaką akurat kreatynę [...]

[...] technikami zapaśniczymi, gdyż teraz w modzie jest bjj. Poza tym masz tutaj wg. mnie lepiej niż na bjj połączone i obalenia i walkę w parterze. -boks - na 100% da Ci bardzo dobre podstawy, niestety brak nóg może być problemem w mma, głównie chodzi mi o to, że w mma dość sporą rolę w walce odgrywa dystans w jakim się ją prowadzi. -taekwondo - [...]

czy białko i weglowodany w gainerze (MASS Activator) sa dobre na takiego shaka po treningowego?

[...] do wniosku, że już teraz muszę zacząć redu, nie ma sensu masować w moim przypadku.Kiedys ekto i nawet Mezo. Dziś jak tak popatrzyłem w lustro to Endo ale poważnie mam dobre geny i chce to wykorzystać. 1) ENDO 2) 31 3) 90kg wzrost ok. 183 cm 4) Aktualnie ok. 3 MSC (kiedyś ok. 2 lata) 5) Redu 6) kreatyna, białko, gainer, BCAA, glutamina. [...]

[...] stosunkowo mało nadrogennym (określenie że ma znikowm działanie androgenne jakie spotyka sie czasami nie jest moim zdaniem na miejscu) oczywiście duzo zależy od dawki. Ruski, Polski, Bułgarski, i jakikolwiek inny jet taki sam. Mówienie że Ruski jest bardziej androgenny niz inne jest hmmmmm śmieszne? tak to chyba dobre słowo jest smieszne.