dobre

aha czyli jeszcze wiecej niz wczesniej i do tego mniej obciazenia hmm dobre

[...] boczne i tylne aktony, idąc tym propem byś musiał się zastanawiać kiedy która głowa czwórek pracuje w jakim przysiadzie czy triceps która glowa jak pracuje. 2 tak fbw jest dobre pod sw a jeszcze lepsze jak zawiera dynamiczne ćwiczenia jak np jakieś rwania, zarzuty 3 nie uzywałbym tego planu, jedynie część ćwiczen, na pewno skłony ze sztangą [...]

Obydwa będą dobre.

Tight jest obecnie nr1 bardzo dobry i sprawdzony spalacz ale na pierwsze podejscie do spalaczy polecam scorch z racji dogodnego dawkowania i mozliwosci umiarkowanego dochodzenia do dawki docelowej wspomnę tez o Venomie zawsze działa i zawsze daje dobre efekty, nawet tym nieaktywnym fizycznie tyle ze szkodliwy jest

ten SFD to dobre? Bo cholernie tani widze i jak luknalem zawartosc to widze 14 bialka i 46 weglow co w porownaniu do treca 20/73 to tak lipnie wychodzi :P Chyba ze po prostu sypac wiecej ? ;)

[...] i ich wybor to juz sprawa indywidualna. Nie wypowiem sie na temat efektow bo dopiero tak zaczynam. Na 100% mniejsze przyrosty ale i na 100% mniejsze spadki. To sa imho dobre cykle dla "wrazliwych". Np u mnie wszystkie "podrecznikowe" efekty uboczne koxu wystepuja po 4-6 tygodniach mimo doskonalej profilaktyki. A wiec ja [...]

jest wiele teoretykow i praktyow short cycligu Kolejnym imho madrym facetem jest nelson montana. Czytalem jego 2 knigi i nawet dobre. Mozna tez poczytac jego posty (niektore kontrowersyjne eeh) na elite fitness bo tam postuje czesto.

Hahaha dobre! %-) P.S to ja to piszę "Ode do Activlabu" wychwalając idee, a w zamian mam przepiękną, konkretną i rzetelną odpowiedź %-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-09-04 12:28:54

MOim zdaniem przy aktualnym bf-ie możesz zarówno robić masę jak i redukować. Możesz przybliżyć temat? poprzednicy polecają mi zredukować do 12% bf a dopiero później masować. Przy obecnym zapotrzebowaniu kalorycznym waga leci w dół więc nic więcej nie obniżałem i już dobre 3 tygodnie jem 1750kcal

panowie a slyszeliscie moze takie pogloski jakoby Tomasz Najduch ME(waga i oupen)MP (waga i oupen)w KK mial startowac w eliminacjach K1 moze sie przeslyszalem ale watpie.jakies opinie na ten temat?? DUZIO dobre

dobre efekty daje zrobienie 3 serii po 12 powt wznosów w przod z hantlami na barki po treningu wyciskania na klate to daje niesamowitą pompe przednim głową naramiennym p.s tylko mnie tu nie krytykowac zaraz

no ja teraz kupilem NOKO i Cellpump jak myslicie dobre polaczenie ?? i co myslicie o N.O.K.O?? ;)

Czy kreatyna + Mutan Mass wg was to dobre połaczęnie ?

[...] dobrze że ci nie obił ryja , tylko przydusił %-) Do obrony w takiej sytuacji pomogło by ci zdecydowanie brazylijskie ju jitsu zwłaszcza jeśli nie jesteś olbrzymem , poza tym dobre też były by judo , zapasy , boks , muai thai i trening przekrojowy czyli mma . Efekty treningu to kwestia indywidualna , zależy to od twoich predyspozycji i tego ile i [...]

Pod ulice dobre są kickboxing, boks, muay thay, bjj, ale najbardziej wskazana jest przekrojówka (mma) w dobrym klubie wystarczy pół roku, żeby czuć się pewnie na ulicy.

[...] - wchodzisz w okres, kiedy możesz zacząć się bawić w te klocki na poważniej. Może nie ze wszystkimi metodami treningowymi, ale ze wszystkimi ćwiczeniami. Na początek dobre może być FBW Traktora, tylko że nie 5x5, tylko to drugie. Inny plan warty uwagi: plan Antosia (arty podwieszone TDP) - przy odpowiedniej periodyzacji zapewni Ci [...]

A widzisz, to wiele wyjaśnia ;-) ciekawe wobec tego, czy moje będzie dobre. Dzięki za przepis!

odżywki bardzo dobre jak będziesz jechał obserwuj jak reagujesz na dana podaż kalori i w razie czegos koryguj i manipuluj ww pozdr

alubima jaja kurzego na chlopskie oko to bialko. Bardo dobre i drogie bialko. www.google.pl masz stronke tam znajdziesz wiecej info xD hahaah xD

[...] nie mam tego. Pytałem się w hurtowni i ta malto z kukurydzy tej firmy bardzo podrożała i nie opłaca sie jej brać ale jest malto z ziemniaka z tej samej firmy i podobno terz dobre więc jak chcesz to mogę tą ci zamówić koszt worka 25 kg to 200 zł czyli 8zł za kg plus koszty przesyłki jakieś 20-30zł musiałbym zobaczyć. Jak coś to pisz do mnie na [...]