dobre

Pływanie jest bardzo dobre na rozwój klatki. Szczególnie motylem/delfinem. Generalnie, samo pływanie też pomoże Ci się rozwinąć.

sam ukladam moja wlasna diete ale jeszcze troche mam z nia pracy. Sprawdz 10 wskazowek zywieniowych i poszukaj w gotowych dietach, moze wyciagniesz z nich jakies wnioski i ulozysz wlasna. Wszystko dobre ale swoje najlepsze ;P

Amazone dobre

[...] również istnieć jakaś widoczna granica między światem realnym a wirtualnym... bo co po niektórym chyba ta granica się zatarła BTW - ciacho - donosicielstwo i oczernianie dobre było za komuny - teraz to juz nie te czasy Nie obraziłem nikogo chciałem się podzielić swoimi spostrzeżeniami,ale zapewne otrzymam bana za wolność słowa i za [...]

Nie wiedziałem że aż takie dobre są te wykrywacze kłamstw

poszperałem troszkę na sfd i znalazłem coś takiego : http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html Myślisz że to dobre rozwiązanie?

[...] 12:27:39 mam 47cm w lapie 30xxxxx 12:27:46 na pompie 48,5cm 30xxxxx 12:28:34 pewnie super pasuja do tego cialka stringi co? 30xxxx 12:29:13 a nosisz;d;d;d 30xxxxx 12:29:39 dzis jaki kolor masz hehe 30xxxxx 12:36:30 wiesz co dobre jest jak sie cwiczy na regeneracje 30xxxxx 12:36:32 dobry sex;d 30xxxxx 12:42:32 a lubisz minete?

Fajnie wytrenowane mięśnie jak na kobietę, dobre ramiona. Tylko kiedy wpada tu kobieta to wszyscy oczekują seksi fotek, sama widzisz reakcję

dokladnie j.w. wystarczy dobre swiatlo dobry stroj odpowiednie pozy i zupelnie inna dziewczyna

Dobre trzeba bedzie niedlugo wyprobowac:) Ja bym dodal jeszcze czosnku Sog

właśnie chodzi mi o to że ja nie zrobię tyle pompek pod rząd. Myślę że nawet dobre cwiczenia. Rozgrzewke zawsze prowadze na treningu piłki nożnej.

[...] siadzie mogę zastąpić suwnicą 45 stopni? Lubię ją, straszne zakwasy po tym zawsze były. 2. nogi - po co na obydwu schematach A i B jest uginanie nóg w leżeniu? Czy to aż tak dobre ćwiczenie na nogi? Mi się wydaje ono strasznie niewygodne, gdyż mnie gniecie mocno w kolana ta maszyna. 3. plery - co mam wrzucić zamiast podciągania na drążku, bo ani [...]

[...] na niego bata. jak raz sie upił i zatrzymał go policjant to go przerzucił przez płot. albo sam nosił takie długie szyny metalowe które daje sie na sufit(kapujecie ? ) cos koło 10-12 metrów !! moim zdaniem geny ale napewno tez cięzka praca w gospodarstwie i dobre odżywianie. teraz wpadł w alkohol stracił wzystko a kiedyś umiał wszystko zrobić...

Tomekk16 dobre;D Nie, to był radiowóz tylko nie pamiętam jakiej marki. Nie polonez tylko jakiś lepszy. Opel Vectra czy cos w tym deseniu;) Facet jest naprawde silny

Super mass byłby dobry gdyby nie ta soja. Beta bolic wszystko i nic w sumie. Hi tec ma bardzo dobre bcaa jeśli chodzi o skład i może to białko C6. Reszta jakoś za mną nie przemawia, ale to moja opinia.

Popularne są po w porcji 13g masz 10g bcaa + nawet są dobre w smaku :-)

To może póki co zamknijcie temat, ewentualnie oczyśćcie. Jeszcze promocja na dobre się nie zaczęła a już jest 14 stron zbędnego pisania.

Świetnie to wygląda, duże urozmaicenie, ale pamiętaj o tym, żeby dieta była pod Ciebie, a nie ty pod dietę. Dobre podejście z kaloriami, nie liczy się ile zjesz, ale ile przyswoisz na MPS czyli syntezę białek. Kontroluj wymiary, i dopiero wtedy dokładaj kiedy nie będzie nic szło, uważaj na pas. Co do diety samej, to bym nie wyrzucał żółtek, no [...]

[...] zaczynam zrzucać:) jeszcze nie mam opracowanej diety ale w trakcie sie ją dopracuje, dzis wolne więc dłużej pospałem zacząłem od śniadania godz 9- 150 ml mleka 2%, 35 gr otrębów owsianych kupiec, 30 gr płatków corn flakes, ok 10tej interwały HIIT 8 ćwiczeń po minucie stąd: http://www.youtube.com/watch?v=fla16ij1-0k, dobre śniadanie czy za dużo?

[...] osoba mi to mówi że ***owe.. ale byłem na pokazie i mi sie spodobało szczerze mówiąć dlatego o tym pomyślałem że można spróbować, ale chodzi mi o to żeby w parktyce było dobre głownie np na ulicy bo tak uczyć sie po to żeby znać jakies schematy czy układy wg mnie to troche głupie i strata czasu, no ale jak kto lubi . W sumie kung fu to u mnie [...]