dobre

Wielkie dzięki coś napewno zastosuje :) a jeśli chodzi o ten plan co mam... miesiac moge nim pociagnąć?? W miare dobre połączenia ćwiczeń? Później bym się przeniósł na FBW a później na góra/dół

Bjj i judo - jedno i drugie dobre jest na ulice

Też Kzin trenowałem kidyś Shotokan, ale to bardziej balet niz walka. Codz na wyzszych poziomach jest bardszo dobre- typowy styl uderzania. Ja lestem Z Olesnicy. koło Wrocka. Znasz kogoś z tamtej szkoły ofocerskiej. paru klientów uczy stamtąd Kravki. O Kempo tym co trenujesz słyszałem podobno typowy dla ochroniarzy. varner

panowie tekwondo i kraw maga sa bardzo dobre ale trening to tylko trening i nigdy nie bedzie na ful jesli chcesz cos takiego to polecam boks uliczny w Wroclawiu jest ekstra

Japi, a pozniej spotkasz kogos kto cos cwiczy i ci w******li z miejsca. gadasz takie glupoty ze nawet nie ma po co czytac. sztuki walki są do walki tudziez bicia sie, obojetne jak to nazwiesz. kombaty są systemami przerobionymi z wojskowych na cywilne i sa dobre jako nakladka i uzupelnienie np. boksu czy thaiboxu. netfan

Dexter897 haha :D dobre :P

Mariusz nie bij go tak mocno.......hehe dobre Swoja droga gosc i tak jest twardy po takich kolanach nawet sie za mocno nie lamie Ladna walka Gratuluje

Men's Physique? .. hmm.. tam z tego co wiem sporo bedzie zawodnikow. To niezbyt dobre wiadomosci, szkoda ze tylko w tej konkurencji i jedyny. .

A jak sprawdzić czy ma się dobre uwarunkowanie genetyczne do sportów siłowych? Zawsze nurtowało mnie te pytanie.

[...] dodaj orzechy II wywal margaryne, daj pełnoziarnisty III IV odrazu po treningu/ nie powinieneś liczyć tego jako posiłek V Daj pierś i ryż/reszte wywal VI daj oliwe i dobre białko np odżywkę/twaróg pewnie jak sam zauważyłeś brakuje ci 38g tłuszczu - 9 z margaryny daje 47g jak uzupełnisz tłuszcz to pewnie bedzie tyle kalori co potrzeba [...]

BCAA Gforce Treca z glutaminą w proszku, jest bdb promocja z małym opakowaniem gratis do dużego więc się nie zastanawiaj:) Proszę tylko nie ostrowia, chcesz tanie i dobre to białko Vitamin-shop 100% WPC, a nie jakiś odpad. Kretka może być. HMB nie działa, a nadal firmy go produkują i sprzedają:) Paradoks czy siła plotki? Czekam na ostre dissy na [...]

Jest bardzo dobre.Kup tańsze. Moim zdaniem nie warto kupowac izolatu,ale to Twoja decyzja,jak cena nie gra roli...chy chy.A jest tyle rzeczy na które mozna wydac kase..ech.. Pozdro. Ponadto izolat Olimpa ma w tej chwili atrakcyjną cene.. A chodzą plotki na Forum o koncentracie serwatki SNI 2.8 kilo za 170,180 zł.. Ale jak kto lubi.. MIĘTKI [...]

Ale co lepsze izolat czy co??? , żeby było naprawde dobre! bardzo przyswiajalność itd. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl ======================================= Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia ======================================= Członek Mafi 7 Wspaniałych

dzięki za dobre rady, ale już dzisiejszą porcje wypiłem

zaciski dobre i bedzie git

To obciążenie które dałeś w linku nie jest plastikowe tylko gumowane....U mnie w siłowni na której ćwiczę jest trochę takiego obciążenia i moim zdaniem jest dobre;)

A bez odżywki wyjdą te lody? Ewentualnie jak je zmodyfikować aby bez odżywki były dobre?

aż tak wiele Ci nie dał ten trenig- zawżywszy, ze wyniki siłowe nie są dobre, sądze, że trening na większej ilości powt. przy zbudowaniu jakiejś tam masy dałby także i pod tym względem więcej.

[...] Robiłem badania i wiec żaden fake nie bije. Skoczyłem 4 tydzien, co do tej pory zauważyłem Ja : wzrost siły, chęć do treningów, bardziej wyraziste mięśnie, redukcja tkanki tłuszczowej, 2kg do przodu. Z tego co czytam to ponoć od 6 tygodnia dopiero są dobre efekty, prosze o wasza opinie bo Ja nie jestem zadowolony póki co, chyba ze sobie wkręcam.

[...] witalnosci. Czas Cie goni? Tego nie przeskoczysz wpadajac na level hard ciagnac slabo na easy - drogi na skroty nie ma. Jesli myslisz, ze diety wysokotluszczowe daja bardzo dobre efekty w gubieniu tluszczy to sie nie mylisz. Podobnie diety zbilansowane :) Tyle, ze za dieta hf idzie czesto np. spadek libido albo zanik jak w moim przypadku, [...]