SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Krew z nosa przy przysiadach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Arnold zdaje się twierdził coś takiego, że jeśli nie zwymiotowałeś podczas przysiadów, to trening był do dupy."- Kurcze, zmarnowałem tyle miesięcy... DOBRE Tak, też mi się Krzychu zdaje, że to właśnie ten sezon osłabieniowy- ogólnie ciepło etc. Kupie jakieś witaminy i zobaczymy. Dzięki za odpowiedzi Wiedziałem, ze mogę na Was liczyć. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6208 Data: 2006-04-27 10:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z waskularyzacja moga wizulanie wydawac się wieksze. Na trenie dbałbym o profilaktyke jelit itp. Probiotyki i te sprawy zeby był apetyt po 3-4 tygodniach kiedy juz sie na dobre rozbuja bo wtedy zwykle zaczynaja sie problemy no i zirid jak dmq wyzej napisal na pewno tez da rade. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-03-04 08:13:09

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 12384 Data: 2017-03-04 08:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początek dobre :-) zawsze możesz podbić :-))

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 12384 Data: 2017-05-01 17:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam z pelna para. FBW plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zawsze robilem przy nogach, od niedawna kolega pokazal mi cwiczenie na nogi tzw. syzyfki... niesamowicie wchodzi (mnie) i tez uwzglednie to cwiczenie bo jest naprawde dobre. Na lydki robilem zawsze 6s tak samo na przedramie, 3 na wew. czesc i 3 na zewnetrzna. Zolnierskie mozna czyms zastapic ? To cwiczenie jest bardzo ciezkie dla mnie i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2011-03-10 21:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nie z K... ;D? W sumie to już mam jakieś 3-4 miarki i się kończy trzeba nowe domówić to jakie polecasz białeczko zalezy mi zeby było tanie i dobre bo na sama diete mi idzie sporo pieniędzy :/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2017-03-25 16:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO POCZĄTKUJĄCYCH cz. II

    Post
    Trening dla początkujących

    No dobra powracając do tematu, wyjście na dwór jest dobre m.in. z dwóch powodów, pierwszy został przedstawiony nieco wyżej, dugim jest to iż te wypady na powietrze są niczym innym jak formą aerobów. Niektórych nudzi jeżdzenie przez pół godziny na rowerku na siłowni, to prawda niejest to zbyt ciekawe, dlatego gdy tylko jest pogoda należy wylecieć [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2002-07-13 14:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę by PomPa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w każdym posiłku spożywał pełnowartościowe białko, ryż+owoc nie będzie robić poza tym jeżeli jesteś w stanie trzymac ta dietę to bardzo dobrze, wielu układa diety bardzo dobre ale nie są w stanie się ich trzymać i koniec końców lądują tam gdzie byli (to tak do kolegów którzy uważają że w każdym posiłku muszą być zdrowe tłuszcze a na noc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2006-09-04 20:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Definicja

    Post
    FITMAX

    Paweł ma rację bardzo dobre jest połączenie L-Ca i FIRE

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9240 Data: 2009-07-08 10:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meme, chyba nie oglądałeś ofert innych firm. Kelton ma bardzo dobre ceny:-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2013-08-29 20:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ustaleniu zestawu i dawkowaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    JEzeli wracasz po przerwie, a predzje niczyms ie nie wposmagales, na 1-cykl w zupelnowsci wystarczy mono.Jakiej firmy nie bedziesz bedzie ono dobre, moze to byc universal,vitalmax etc. Wyminiles tez vitargo, b.d produkt i jezlei masz kase mozesz kupic je zamiast carbo, i pic po treningu.Za reszte kasy dokup niezbedniki-Omega-3, witaminy, ZMA, i w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2007-03-17 11:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu brzucha POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie będe nic mówił o twoim treningu :P Ale sam ten marze o wyrzeźbionym brzuchu (:D) i zaczełem trening A6W... Dziś mam dopiero 5 dzień ale słyszałem ,że efekty są naprawde dobre no i nie potrzeba do tego żadnych dziwnych urządzeń ,wystarczy podłoga :P Masz tutaj link do tematu o tym treningu, od siebie powiem ci ,że przez te 10-15 min ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2008-09-29 19:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo dobre założenie z tym bf'em :-)) dokładnie tak. lecisz tak jak jest. pomiary co tydzień na czczo w ten sam dzień. w zależności od wyników modyfikacje :-) DZIAŁAJ !!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2016-12-28 21:07:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    są drogie, ale przemawia za nimi po pierwsze SMAK, a po drugie bogactwo omega 9 :-) osobiście nie wyobrażam sobie dnia bez macadamia, ew. brazylijskich - równie dobre i smaczne. nie ma co porównywać smaku do np. laskowych. przynajmniej moje kubki smakowe to mówią :-)) edit: i jest jeszcze jeden argument w przypadku macadamia, ale to już kwestia [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2016-12-28 21:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybor celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efekty redukcji tkanki tłuszczowej, bez wątpienia są bardzo dobre, patrząc na pierwsze zdjęcie w porównaniu z kolejnymi. Jesteś więc na dobrej drodze. Warto jednak pamiętać o tym, że nie można być na ujemnym bilansie kaloryczym stale, przez długi okres. Jeżeli jesteś już 7 tygodni, to czas najwyższy na wprowadzenie okresu strategicznego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2022-07-23 09:53:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 10/10 Działanie: 9/10 Dodatkowe uwagi: Smak super, przyjemnie orzeźwiający napój. Rozpuszczalność podobnie jak Crea Shot na bardzo wysokim poziomie. Bardzo dobre działania mimo jednej próbki. Po treningu byłem bardzo zmęczony. Wypiłem sobie drinka. Po jakimś czasie poczułem przypływ sił i likwidację zmęczenia. Do wieczora mogłem [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9520 Data: 2008-05-09 13:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 Działanie: 9/10 Dodatkowe uwagi: Smak superancki, przyjemnie orzeźwiający napój. Rozpuszczalność również jak w Crea Shot wyśmienita. Bardzo dobre działania mimo jednej próbki.Do tej pory nie czuje zmęczenia .Zamówie sobie takiego drinka POLECAM!Mam nadzieje że w najbliższym czasie również wystawicie podobne [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9520 Data: 2008-05-09 22:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA SHOT Smak: jak na stack to nie najgorzej ale dobre to nie było Rozpuszczalność: super Działanie : bez szału ale ćwiczyło się super MASTER MEAL: Smak: pomidorowa rządzi, nie bardzo mi ta grzybowa podeszła, ale nie jest zła Rozpuszczalność: wjso się rozpuściło RECOVERY DRINK Smak: gorsze od crea shoot ale zdatne do picia Rozpuszczalność: [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9520 Data: 2008-05-13 13:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • salix Twoja wypowiedz zapewne do mnie sie tyczy... wiadomo ze to nie jest gowniany posilek typu zupka chinska... ale musze przyznac ze nie przypominalo mi to grzybowej, bardziej jakas warzywna smak, no dziwny wartosci odzywcze b dobre, dodac wegli i bajera pozdro

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9520 Data: 2008-05-13 14:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA SHOT Smak: 3 Rozpuszczalność: 8.5 Działanie: szału nie było 6.5 Zupka Smak: 6 Rozpuszczalność: -- Działanie :-- dobre rozwiązanie. Jakiś innowacyjny pomysł, ale grzybowa mi nie podjeżdża.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9520 Data: 2008-05-14 23:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea Shot Smak - 9 Rozpuszczalnosc - 8 Dzialanie - Master Meal Smak - 9 Rozpuszczalnosc - jak to zupka Dzialanie - Dodatkowe uwagi - smak nie jest zły , dobre odstepstwo od zwyklych posilkow Recovery Drink Smak - 10 Rozpuszczalnosc - 10 Dzialanie - Dodatkowe uwagi - wszystko ok , sklad ciekawy , ale rozyebalo mi shakera i sciana idzie do [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9520 Data: 2008-05-31 18:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)