dobre

Ciacho zakładaj test ! Masz dobre suplementy ( musisz mi koniecznie zdać relacje z Grena Magnitude bo jak nie to w******* Dieta i trenig ułożona przez BodyLine Filmiki i zdjęcia za***iste Więc nie czekaj i zakładaj test , zrobisz jedną wpiskę to drugą raptem wklejisz do dziennika. Dawaj Dawaj Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-15 [...]

[...] sie ze moj dziennil sluzy pomoca:) demolub wlasnie tu jest problem ze duzo parti trzeba podgonic zeby byla zachowana dobra proporcja.walcze ze wszystkich sil zeby uzyskac dobre rezultaty ale wiadomo ze nic odrazu. mysle ze za rok bedzie juz zadowalajaco :) witam nie byl to dobry trening bo zamiast pobudzenia od supli przed treningowych [...]

może wprowadzę trochę offtopu, ale zainteresował mnie hst w tej wersji, stron wcześniej było wspomniane , że to dla zrzucenia kilku kg dobre, a co właśnie z tą opcją ostrej docinki ? ostatniego czasu zacząłem wrzucać obwody do treningu i świetna sprawa, nie wiem czemu ale jakoś na mnie pozytywnie psychicznie wpływają , jakaś się taka rywalizacją [...]

Małą przerwę miałem :) mario - jak nie jesteś związany czasem to nie musisz aero robić po siłowym, stawiaj na oddzielne sesje. budyn - tak, to jest dobre ćwiczenie, podrzut i wyciskanie Ale jak ta tabata miałaby wyglądać wtedy??

dzieki wielkie:) sadzisz ze gdybym nie mial dostepu do zadnego sprzetu i jedynym moim trneingiem byla tabata to takie cos bedzie dobre dla utrzymania formy? zaangazowane jest cale cialo a w dodatku tabata to trneing zarowno aerobowy jak i anaerobowy:) zycze powodzenia w takim razie! Zmieniony przez - budyn91 w dniu 2010-09-21 14:02:40

[...] można w łatwy i bezpieczny sposób osiągnąć na maszynach, ale tutaj znowu pojawia się pytanie jakie są to maszyny, jaki jest ich stan itd Argumenty dlaczego wolne ciężary są dobre każdy zna, zresztą zostały już po części wymienione to nie będę się rozwodził. Po prostu spójrzcie na świat nieco inaczej niż tylko 'lepsze vs gorsze', 'tylko wolne [...]

[...] aerobami ale z tego co wiem to mam pić pierw węgle, a po ok. 15 minutach białko:P Muszę ustalić jeszcze tylko jak monohydrat sobie dawkować:) No wlasnie slyszalem, że tłuszcze przed i po treningu niezbyt dobre są... ale w takim razie jak to poprawić? Może wystarczy zmniejszyć dawke ich? Zmieniony przez - koziar123 w dniu 2012-06-15 18:11:45

czasami produkty bez gery wypadają lepiej niż z gerą dlatego trzeba testować wszystko pozniej mamy dobre rozeznanie i nie wciskamy w dziale userom jakiegoś nie działającego gówna Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-12-19 19:57:12

RedWeiler 24g godzinę po posiłku przed treningowym 30 minut przed treningiem. Pompa 9/10 - bardzo dobra Pobudzenie 7/10 - dobre Smak 5/10 - chemia, na zębach pozostał barwnik... Rozpuszczalność 4/10 - słabo, 2 razy szklankę płukałem żeby wszystko wybrać Ogólnie polecam osobą którym nie zależy na wyrywaniu z papci, a na treningu na nieco wyższych [...]

olimp red weiler 30g moja waga 106kg - pompa 10/10 - pobudzenie 6/10 - skupienie 7/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 7/10 - ogólne odczucia 7,5/10 w sumie tylko lepsza pompa po dodaniu 10g, pobudzenie dobre, bez przesadyzmu ale jest na poziomie. ogolnie produkt ok, zwlaszcza jak ktos wazy mniej niz ja.

dobre :)

[...] wymagający rywal, pięściarz, który w niższej kategorii wagowej dwukrotnie walczył o tytuł mistrza świata, ale na tym poziomie nie można liczyć na słabeuszy. Mam jednak dobre przeczucie co do tej walki, rozmawiałem z "Boom Boom" i wiem, że zrobił wszystko, żeby się optymalnie do tej walki przygotować. Ale to nie koniec mojej [...]

Barret na punkty To dobre Z nim sie nie da wygrac na punkty

[...] są chyba najmniej podatni na "podpisanie cyrografu", z trzeciej - to zależy, kogo spotkają i czy im się spodoba towarzystwo, a ci z drugiej... No, jeżeli się im uda czegoś nauczyć, to wsiąkli na dobre (moim zdaniem), bo nigdy nie są pewni, czy już dostatecznie dużo umieją, żeby się te bęcki z piątej (siódmej?) klasy nie powtórzyły.

Ode mnie też masz soga Ronowicz. Już dość dawno nie wypowiadałem się w tym dziale... Cyrograf to dobre określenie. Ci którzy nie posiedzieli w tym dłużej nie zrozumieją. Ja sam jestem człowiekiem który podpisał aż 3 cyrografy i to stwarza problemy. Może podpiszę kiedyś jeszcze z Borutą, to zobaczymy co z tego wyniknie Moje cyrografy(bez [...]

[...] sie jakis bat. 2. Po drugie: Cwicze dla samego siebie, dla czystej przyjemnosci. W celach rekreacyjnych i zdrowotnych. Dobrym tego przykladem jest to ze od pol roku na dobre cwicze w domowym zaciszu ,bez zawodow i rywalizacji. Wiem, ze to troszke mala ,ale poki co mam mature na karku. A jakie sa wasze powody, po co cwiczycie? Kto na ulicy [...]

Dobre ramię i brzuch, resztę potyrać jeszcze. :)

sory ale krety musze walić 30g bo jak wale tak jak na pudełku 10g to nic nie ma pompy. akurat nazwa przysmaku jest komiczna ale podejrzewam że są dobre. teamat nie jest żadną prowokacją, nie podoba się? to prosze opuśić pokład i nie zaśmiecać tematu. proszę o pomoc bo naprawdę nie wiem czy nic mi się nie stanie, póki co czuje się dobrze, tylko to [...]

Masa nie wyjdzie Ci na dobre, sam to przerabiałem. Dużo lepiej wyjdziesz jak teraz zredukujesz.

Dzięki za dobre słowo! Dzisiaj na treningu lekko nogi i triceps Nogi: - Przysiady 3 serie 12x50kg, - Wspięcia na palce 3 serie 20x50kg, - Prostowanie nóg z obciążeniem 3 serie 12x20kg Triceps - Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 3 serie 10x35kg, - Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3 serie 12x25kg, - Wyciskanie francuskie sztangielek siedząc [...]