SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] słuchać ale wydaje mu się że wszystko wie ale przykłady dawkowania podaje pod siebie, nie zdaje sobie sprawy że nie każdy waży 120kg na pełnej żyle i jest początkującym No kapuje, dlatego tak jak napisałem, nie ze wszystkim się zgadzam :D Dla niego każdy środek jest ulubionym :D Robi dobre show, ale no z tą sepsą to wtedy miał przej**ane nieźle

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2021-10-06 08:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oba na pompe na podobnym poziomie a co do krety to akurat te dwie u mnie dobre opinie zbierają węgle zaraz po treningu jak potrzebujesz i te olimpu będą ok Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-09-18 20:06:57

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2012-09-18 20:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel Masa Prosba to Ocena + pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo lubię konkretne plany i na mnie działają. Plan na początek - jest bardzo dobry, konkretny, uczy techniki poprzez powtarzanie często tego samego ruchu , buduje dobre podstawy masowo-siłowe poprzez danie ćwiczen złożonych. Nalezy pamiętać, że FBW nie jest tylko treningiem na początek przygody z siłownią, błędnie jest postrzegany. To [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2011-12-25 01:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobno obwody Szoprexa są dobre na łydy. Na brzuch - możesz Ab Wheela skołować i rolować go ze stania

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2012-07-28 22:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki. To będę musiał skołować Ab Wheela, muszę poszukać jakieś dobre kółko i dużej średnicy, włożę w nie gryf i będę jeździł. W środę wypada robienie łydki, bo w piątek męczyłem je, to wtedy wypróbuje to, co mi poleciliście. Co jeszcze można by było dodać/zmienić?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2012-07-29 12:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wanderlei na bank sie przejal bo juz dawno nie bylo z nim wywiadu. To dobrze rokuje jesli chodzi o dobre przygotowanie psychiczane Wanda bo o fizyczne to martwic sie nie musimy.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 12532 Data: 2005-12-27 13:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dziwny problem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i drugiego też 8 serii (choć wg mnie i tak nieco za dużo na klatę). Wklej dla porównania plan na nogi, ok? Skoro tak Ci dobrze idą. ) metodą raz lekko raz ciężko. Mi dosyć dobre efekty przyniósł rozkład: Dzień 1: 1. Wyciskanie na klatę 12/8/4/2/1 2. Wyciskanie niepełne (ciężarem powyżej maksymalnego) 2x5 Dzień 2: 1. Wyciskanie na płaskiej 5x5

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2009-10-02 20:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na spalanie tluszczu + silownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na patelni. Potem wrzucamy do blendera i mielimy na papkę... dorzucamy trochę soli dla smaku, a następnie porządną łyżkę miodu. Ponownie traktujemy to blenderem i wychodzi dosyć dobre masełko orzechowe, nawet lepsze niż sklepowe, bo połączenie prażonych orzechów i miodu, to miazga! :-) Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-01-31 07:27:44

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2014-01-31 07:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase 18 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_80_econom-opis26056.html to bialko byloby dobre ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13878 Data: 2010-06-17 21:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html bieganie na czczo i ten abs to nie są dobre pomysły

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-10-04 15:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby bark...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i wtorek bo treningi mam 3x w tygodniu. Najbardziej się męczą łapy jak ciosy są zbijane. Albo jak ktoś podwójną gardą wchodzi i cios nie jest pełny więc coś takiego też jest dobre. poza tymsamo zbijanie ciosów cudzych także jest czasem męczące:) dzięki wielkie za trening. Walkę mam za 3 tygodnie - 11 lutego. Chciąłbym się na to odpowiednio jakoś [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2012-01-21 17:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia = gra

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zebyscie widzieli co bylo gdy sie naczytalem teori o ruchu molekul- mowilo o tym ze istnieje pradopowdbienstwo znikania materi gdy nie skupia sie na niej wzroku- mialem faze dobre 5 dni. Inna sprawa keidys wkrecilem sobie wyobrazajac co jest gdy umieramy wyobrazilem sobie ciemnosc, ze nic sie nie czuje nic nie mysli nie mozna nic zorbic powiedziec [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 2006-07-20 18:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia = gra

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Kruka i czasami jeszcze gram zayebista gra co do autora i jego porównania to sie zgodze, wchodzisz na forum i patrzysz na zdjecia goscia co wyglada lepiej od ciebie to on ma duzo wyzszy poziom od ciebie i cwiczysz po to, zeby byc taki jak on albo jeszcze lepszy etc. dobre porownanie, tylko, ze to realia a nie głupie gry takie jak Tibia czy coś

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 2006-07-22 13:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy - jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Przyjacielu co do treningu mozesz stosowac plan Mawashiego lub Michaila ACT http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Oba treningi są dobre na początek . A co do poprawy sylwetki to jak najbardziej pomogą treningi jednak tutaj tez nie bez znaczenia jest dieta .Jeśli bedzie odpowiednie odżywianie to i mięsnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2008-01-09 18:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Strona red tube poniżej mojego poziomu :) Dzięki xd no to dobre posiłki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2011-10-15 21:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na nadchodzący rok...

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 cykle na kreatynie rocznie vitalmax to dobra firma extensor ma dobre białko.mozesz spróbowac sp80 z olimpa zakładam ze masz diete

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2004-08-30 19:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    1800 dobre dla drobnej dziewczyny, tak ilość jest dobra do podtrzymania jedynie funkcji zyciowych

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2019-01-11 08:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    No i rewelacja, dobre wyniki moim zdaniem. Nie wiem jak z tymi kaloriami, czy 2 tys to nie jest za mało, bo jak waga sie zatrzyma w jakimś momencie to nie będzie juz z czego obciąć.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2019-01-12 10:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee, nie 15 bo test spadnie do 0 (tak mi się wydaje ?), może 7-14 30-40mg podobno ma smigać jak dobre winko, hcg daj jak mozesz 500iu 2 x wk od 4 tygodnia do końca. looknij tutaj, spece doradzali :-) http://www.sfd.pl/deka%2Ftest__jak_do%C5%82o%C5%BCy%C4%87_wino_-t891800.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-18 20:05:34

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7177 Data: 2012-10-18 20:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to wytłumacz mi w jaki sposób meta działa na zablokowanie propa?Poza tym zachodzi dodatkowo synergizm środków i jest to całkiem dobre połączenie.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7177 Data: 2012-11-21 08:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)