SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Jak dobrze rozpisać plan treningowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    zakres 10-7 jest dobry na rozgrzewkę na mniejszym procencie na pewno nie zbudujesz siły. Na silę w ciężkim dniu dobre jest zakres 6-2 Zmieniony przez - szasz w dniu 2013-07-02 00:56:44

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2013-07-02 00:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co tudca jak duzo tanije na recke mozna wziasc hepagren...100tab ok 50-60zl i starczy na 2 miechy nawet biorac 2 tab ed...tudca dobre ale malo ekonomiczne...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8636 Data: 2013-08-27 17:09:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ło korwa Dobre chociaż te mośki z TUF? Nie oglądałem. A czemu tak BTW Lil' Heathen jest na under a jakiś kvrwa Ed Herman na Main?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2011-06-03 19:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całkiem dobre, Ramsey Nijem zapaśnik, Tony Ferguson stójkowicz. Zapowiada się dobra walka dla tych co oglądali TUF'a. Ja emocjonalnie to tego podchodzę, po tym jak Tony zaczął obrażać syna jednego z zawodników w programie i liczę, że ktoś w końcu pokona tego buraka. Co do Guida vs Pettis napisałem , ze mam wyje... bo tak jest. Guida to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2011-06-03 20:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BANANY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    banany dobre żródło b6 witaminki

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11253 Data: 2005-12-20 19:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BANANY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sachem a jakby dał: carbo, miód i jedno jajko (białko jaja) zmiksować i dodać wody, ale nie wiem czy wyjdzie dobre.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11253 Data: 2005-12-23 18:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halodrol

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generic Labz robi PH, a są to dobre i cenione środki. Nie wolno uogólniać. W niektórych nie wiadomo co siedzi, w niektórych wiadomo. Zresztą to temat do działu doping. Tak jak napisał Knife. PH to nie zabawki, szczególnie jak ma się problemy z wątrobą. Mi po tygodniu po jednym środku wywaliło bebechy kiedyś. Na doping i PH się nie nadaję:P [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12048 Data: 2008-08-18 20:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MVP - Next Level Creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    MVP podobnie jak inne kanadyjskie firmy produkujace suple jest dobre jakosciowo. Wedlug mnie dziala bardzo dobrze jak na monohydrat. Polecam, sprawdzone i potwierdzone

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2008-10-31 17:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ustaleniu dobrego planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla Ciebie dobre by były treningi z elementami dynamiki. Coś jak chłopaki ćwiczący pod sporty walki. W tym czasie jak tu czekasz na odpowiedź, zajrzyj też może do działu crossfit i przejrzyj informacje o tych treningach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2012-12-14 08:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie moje FBW - Sogi%)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki wszystkim.. Zaraz poleca Sogi.. A co do powtorzen to niemam zamiaru robic 5-6 powtorzen.. Takie rozwiazanie niejest dobre na mase. Nawet sam Krzychu mowil zeby w kazdym treningu zadko schodzic ponizej 10 powtorzen.. No i dlatego ulozylem to tak a nie inaczej.. Tym fbw zaczne cwiczyc gdzies na 2 tyg. poniewaz musze sobie załatwic dodatkowe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2007-07-21 10:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lesnar miał inną psychę z Carwinem już, i imo wcale nie po walce, ale przed walką. Był dużo mniej pyszałkowaty- wyzbył się przekonania że mma to trochę wrestling, i chyba na dobre mu to nie wyszło. Identyczna sytuacja jest teraz z Dereckiem Chisorą. Obczajcie jakim był czołgiem jak był prostacki i chamski- taka pierwotna wiara i chęć zwycięstwa. A [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2014-12-01 12:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę od trenera do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten plan jest wykonywany 4 razy w tygodniu? Razi brak przysiadow, martwego ciagu, wioslowania sztanga to podstawy i dobre cwiczenia wielostawowe, silowe ktore sa swietne i jak najbardziej znajda swoje miejsce w planie zwlaszcza na redukcji.Gdybys je wykonywal moglbys w ogole nie cwiczyc brzucha lub robic go raz w tygodniu poniewaz przy tych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2014-04-12 00:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie poznałem jeszcze człowieka, który na dobre zaleczyłby stawy. Jak już dopadnie ta dolegliwość to chyba jesteśmy skazani na nią do końca zycia

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6191 Data: 2008-11-08 20:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie po treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zrzucić fat i przybrać na masie mieśniowej-bo tak można wywnioskować z twojego postu...jest to mozliwe ale jest to również CHOLERNIE trudne zadanie, bardziej polecałbym się przez miesiąc skoncentrowac na redukcji, a potem dalej zajmowac się masą.... Chyba, że jesteś poczatkującym albo masz naprawdę dobre predyspozycje-ale nie wydaje mi się?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5651 Data: 2010-02-05 22:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie po treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] biegam dzień przed siłownią i zawsze mam dzień wolnego po siłowni. Dzięki temu jestem wypoczęty fizycznie i psychicznie. Wg mnie jeśli coś robić to na 100% przy maksymalnym wysiłku i koncentracji, a nie trochę tamtego, a trochę czegos innego na raz, to dobre dla amatorów i na pewno nie w ramach dbałości o ciężko wypracowaną masę mięśniową.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5651 Data: 2010-02-21 12:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym roku- rożne firmy i dzialanie Efekty uboczne Hmmmmmmmm jedynie po D-Drolu duzy skok agresji Systematycznie robię próby wątrobowe i sprawdzam Ciśnienie krwi Jak masz dobre oslonki i odblok to tak jak z koksem Wszystko dla ludzi ale z głowa Tez jak zaczynałem przygodę z PH obawiałem sie Co i jak Pamietaj ze sam wyczojesz co najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2010-03-03 01:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tkwi w Twojej lipnej diecie, często spotykam się, z czym takim tzn. niby dobra dieta, a dużo podjadania lodziki, cukiereczki, czekoladki itd. A potem czemu mnie podlewa ? Cykl mogłby być aczkolwiek ja nie uznaje cykli bez tescia. Ostatnio znajomu z siłki konczy taki cykl efekty dobre: 1-14 bold 750mg week 1-4 metka 40mg ed 7-14 winka 50mg ed

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2011-06-26 23:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczę na dobre widowisko, obstawiam zgodnie z buckami - Abraham powinien wygrać.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2010-11-26 22:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo podobala mi sie walka , Froch pokazal b dobre przygotowanie i oklepal ladnie Abrahama. Lubie tez Abrahama, bo ma dla mnie b wazny atut - ciezkie uderzenie . Z wielka uwaga sledzilem jak Abraham ktory ma tak mocne uderzenie , glownie ten prawy prosty i czekajacy na ten jeden cios - bedzie sie scieral z szybkim i myslacym Frochem. Nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2010-11-28 17:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupiłem LA PHARME zobaczymy czy rzeczywiscie to winko jest takie dobre

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 10912 Data: 2005-08-16 16:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)