dobre

tena wali co 2 dzin razem z cypem pmp i drugi tydz leci noi agresor sie wlaczyl mowi i spi malo i sie poci to chyba dobre znaki

brzuszki 15x3kg 4x15x6kg dosc latwo poszly, mysle ze to bedzie dobre rozwiazanie aby brzuch cwiczyc oddzielnie

[...] ost. 2x7x26kg 2x5x26kg REKORD wioslowanie 5x26kg 4x5x32kg ost. 4x7x26kg REKORD wyciskanie na plaskiejwaskim uchwytem 4x8x38kg ost. 4x6x38kg REKORD wspiecia 18kg ost. 18kg trening dobry wszedzie rekordy, wspiecia jak juz kiedys mowilem robie po 15 powtorzen na kazda noge az do bolu czekam na opinie na temat witamin, te co kupilem sa dobre??

bralem taki cykl jak zaczynalem koksowac, primka byla wtedy real, a prop jedyny to byl farmadon i polfa. efekty dobre mialem.

gdyby kielbasa mogla ztanowic dobre zrodlo bialka to dzisiaj same koksy zamiast grubasow by chodzily :)

1. Możesz tak dawać dawaj 2,5kg co 2 tygodnie np. progres musi być długi. 2. Nie Pompki to b. dobre ćw. 3. Nie widzę w twoim planie wl, tylko skos i poręcze. Obydwa zakresy są odpowiednie. 4. Tak. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-21 11:07:05

Wielkie dzięki Panowie. A czy odstępy czasowe są dobre?? Czytałem w jakimś magazynie że bezpośrednio po treningu nie wolno niczego przyjmować tylko jakieś 15 minut później. Dlaczego?? tego w tym momencie nie jestem w stanie powiedzieć jak znajde ten artykuł to napisze. Odnośnie EAA zastanawiałem się już nad kupnem. Wcześniej nie miałem [...]

Weasley, myśle, że z tym CR to nawet niezły pomysł. Uszol już tam walczył z Zuluzihno i mimo przegranej zdobył dobre recenzje. Z tego co czytałem u nich na forum to były przymiarki do innych Polaków (już nie pamiętam do kogo). Tam się nas poważa. A z tej gali juz znacznie bliżej na szczyty.

[...] Wyglądasz jak dość szczupła osoba początkująca w młodym wieku. Bez wątpienia trzeba czasu i cierpliwości aby zmienić kompozycję sylwetki. Być może redukcja tkanki tłuszczowej będzie w tej chwili dobrym rozwiązaniem. Jakbyś jednak wszedł na lekko dodatni bilans kaloryczny i solidnie trenował to w perspektywie czasu efekty również będą dobre.

Na razie nie ma mam problemy z kręgosłupem wolałbym wejść na lekki deficyt.Jak już pisałem narazie nie zależy mi na sylwetce.Chcialbym ułożyć dobre fundamenty zredukować i od stycznia może i wcześniej zacząć się budować lekki nadmiar kcal i się nie zalać

A co myślicie o połaczeniu propa i winstrolu (strzały, byłoby to dobre dla mnie na pierwszy cykl...? Pytam czysto teoretycznie.

dobre dla Ciebie by było jakbyś zaczął porządnie jeść

[...] -nogi -klata -plecy -barki -reszta (bic, tric, łydki itd. kolejność w zależności: co masz słaba robisz pierwsze) 3. Niezbędny jest zakup dodatkowego obciążenia. @ x 15 to dobre na bica. ale nogi, plecy - tu trza więcej. 4. Rób siady. Nie cackaj się. Będzie dobra technika, będzie poprawa na kolanch. 5. DO pleców dorzuć wiosłowanie sztangielką. [...]

W takim razie smigaj do drugiego lekarza i zobaczymy co on poradzi. Co do przysiadow byla kiedys mowa na forum ze polprzysiady nie sa dobre i nalezy wyknywac pelne. pozdrawiam

rob trzy dobre treningiw tyg - jak by dalo rade - po kazdym dzien przerwy. to co musisz zrobic to: - ulozyc w miare p[rzemyslany jadlospis (jak to zrobic masz w podwieszonych tematach w dziale odzywianie), i wrzucic go do sprawdzenia - miesnie rosna od kalorii - a te powinny pochodzic z pozywienia - wrzucic swoj plan treningowy - do dzialu trening [...]

Mam bardzo dobre geny w wieku 15 lat gdy moje ćwiczenie ograniczało się do pompek na wf byłem bardzo dobrze zbudowany. Zjadłem bardzo dużo odżywek, osiągnełem pełnoletność i myślę że to już czas by spróbować coś lepszego. Po mecie boję się , że zdobyta masa będzie tylko wodą która szybko po cyklu zejdzie? mylę się jeśli tak uświadomcie mnie

mylisz sie powinieneś mieć bardzo dobre efekty po niej sądząc po ankiecie yebany mezomorfiku w pozytywnym tego słowa znaczeniu tym niemniej jeżeli idzie ci tak dobrze to poczekaj lepiej do 21roku życia Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-12 00:04:11

insideman co ty bys zrobil majac taka genetyke jak on cwiczysz na silce bez saa i widzisz efekty d.dobre efekty i co robisz siegasz po saa bo mimo dobrych efektow masz jeszcze malo

nie bierz sie za doping po co ci to ssa sa po to by przelamac bariere narazie masz burze hormonow wiec i taka bedziesz mial progres a koks zostaw na pozniej posluchaj mojej rady a wyjdzie ci napewno na dobre jak za***iesz koks z***iesz sobie swoja naturalna gospodarke hormonalna i juz nie bedzie tak rozowa jak wczesniej

Propozycje Ravenlorda są moim zdaniem bardzo dobre- szczególnie nowa, trafna obsada MMA. Stworzenie jednego głównego moda nie jest dobrym pomysłem- za dużo władzy skupionej w jednych rękach! Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection