dobre

rotfl, dobre hehe ...xXx... ______________________ ...ino ano tej ze hej ok!... pozdrawiam!

O KURDE Dobre fotki Strach sie bać,sog poleciał

[...] zadowolenie w czym sie czuje dobze.Dla mnie to zycie nie jest zkomplikowane.Rodzina ,dzieci zeby bylo gdzie przyjsc pogadac po silce,i zeby zawsze jakas ryba i mieso bylo dobre na kolacje czy na obiad czy etc.etc.Spokojnie isc sobie pocwiczyc to co lubie i spokoinie przyjsc do domu i wypoczac.Mysle ze mnie rozumiesz.Stabilny cykl zycia i [...]

Dzięki bardzo, umknęło mi. No cóż dobre i to by było :-))

[...] jakieś zawodostwo sportowe ani poprawa siły na siłowni tylko poprostu zrzucenie zbędnego balastu to moim zdaniem najlepsza dieta to CKD (tłuszczowa) efekty są niewiarygodnie dobre już nawet na samym początku co nie zmienia faktu jak pisałem początkowo ogromne spadki siły i wydolności później organizm się przywyczaja i jest lepiej....dieta bardzo [...]

darik dzx to te zawody co opisales to sa mistrzostwa Polski amatorow czy mistrzostwa Warszawy...? hmm moze tez bym przyjechal na zawody w Warszawie dobre to ze beda juniorzy morzna by bylo powalczyc!!!

[...] }:-( Z tą genetyką to jest tak, że różnym ludziom różnie się rozwijają kości i niektórzy mają tak, że budowa bioder nie pozwala im zrobić siadu tureckiego. Normalny, taki ze stopami leżącymi na ziemi to chyba każdy może, choć nie jestem pewien. Siły ani szybkości naciąg Ci nie zabierze, a dobre rozciągnięcie chroni trochę przed kontuzjami.

posluchaj jesli tak bardzo nie lubisz kurczuka i innego mięsa proponuje zamienić go na fasole(najlepsza biala fasola w puszce), gdyz jest to bardzo dobre zrodlo bialka. dodalbym do tego seler naciowy ktory poprawia doplyw krwi do mięśni i stawów podnosząc skuteczność ćwiczeń.

Dobre plecy masz genetycznie, szeroko dosyc jak na 6 miechow ,pzdr, pracuj pracuj a bedzie elegancko

na tle np CP bardzo dobre wiesz.. ja akurat na smak w stackach nie patrzę. Wszyscy narzekają na smak HP a mnie smakował pij z wodą a jak jesteś hardcore'owcem to proch do buzi, zapij wodą i git

rób to ćwiczenie, dobre jest tak, jużwszystko masz ładnie zaplanowane. Tylko po 2 serie rób, więcej może być za dużo. Wbrew pozorom nie sztuką jest przetrenować... pierwszy tydzień zrób lekki, żeby się wdrożyć.

[...] że skoki z estra na ester dają progres, ja twierdziłem że to nie ma znaczenia. ile mięcha chcę? przecież nie da się obliczyć jaki środek ile da mi mięsa. poza tym wolę mięso dobre jakościowo nawet jeżeli ma być go mniej. prolki zamiast propa nie chcę dawać ponieważ ten cykl w 2 częsci to ma być jakość i rzeźba, razem ze spalaczami będę dawał też [...]

[...] Bo różnica między boldem underem a weterynaryjnym jest spora. Z relacji osób które brały bolda weterynaryjnego wynika, że pozornie mała dawka w granicach 200mg ew dawała dobre rezultaty. uklad ogolnie ma sens, masa, utwardzenie i rzezba ale zrobilbym to inaczej, skrocil cykl, wy***al dlugie estry i ogolnie zastosowal wieksze dawki 1-6 meta [...]

Są one źródłem ogromnej ilości omega 6. W zasadzie w każdym temacie piszemy o tym. Polecam poczytać trochę forum. Na pewno wyjdzie Ci to na dobre. http://potreningu.pl/articles/3753/jak-poprawic-stosunek-omega-3-do-omega-6 http://potreningu.pl/articles/3353/w-jaki-sposob-zmniejszyc-spozycie-kwasow-omega-6 [...]

[...] nawet dla kobiety, mniejszej i starszej. Umarłabym jedząc tyle, albo bym kogoś skrzywdziła ;-) Aha i 5 posiłków w regularnych odstępach to też mit. A już na pewno nie jest dobre 5 posiłków przy takiej kaloryczności, bo trudno osiągnąć sensowną dawkę 20 g białka na posiłek. I satysfakcjonujacą objętość. Zmieniony przez - deja vu w dniu [...]

[...] diet nie jest absolutnie metodą na budowanie mięśni bez przybierania tłuszczu. Jeśli chcesz ładnie, w miarę "czysto" masować, trzymaj się podstaw - dbaj o jakość diety, dobre makro, a kalorie dokładaj stopniowo, daj sobie czas na obserwację organizmu. Jakieś duże nadwyżki, nagłe skoki raz w masę, raz w redukcję, są bez sensu i tylko [...]

Rusek w tych czasach to tylko opakowanie jest dobre przeważnie :p ja bym dał propa zamiast omy jak po redukcjii chyba, że Ci nie zależy za bardzo na jakości ps. fajna dieta Zmieniony przez - Kurosaki w dniu 2009-11-05 15:26:27

Kolego jasno powiedzialem. Chcial bym zgubic troche z brzucha i boczkow ALE GŁOWNY CEL TO MASA ! Myslalem nad aerobami z rana na czczo.Jak myslicie dobre rozwiazanie ?

[...] i z wydolności zostaje mała cząstka. Jak pierwszy raz miałem swój dziewiczy rejs to w godzinę przebiegałem bez większej zadyszki15 km. A na zawodach okazało się że po dwóch walkach byłem totalnie wypompowany i płuca jak u wiewiórki. Więc polecam z doświadczenia zrobić dobre tlenówki ;-)) Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-04-29 17:27:17

[...] bez większej zadyszki15 km. A na zawodach okazało się że po dwóch walkach byłem totalnie wypompowany i płuca jak u wiewiórki. Więc polecam z doświadczenia zrobić dobre tlenówki ;-)) Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-04-29 17:27:17 Dzięki za radę :-)) Wydaje mi się, że głowa jest moją mocną stroną... Widzę, że niektórzy nawet [...]