dobre

[...] dzieki Wszystkim za odpowiedzi - rady, ktore otrzymalem. Ogolnie to wiem juz co mam robic - dzieki Waszym rada, ale mam 2 pytania: 1. Jakie bialko wybrac, tak zeby bylo dobre i nie za drogie i zeby go bylo duzo (wole kupic duza porcje niz mniejsza (np 2500gr)), bo wiadomo ze jak sie kupuje wieksza ilosc to wychodzi taniej. 2. Kupie tez [...]

no mozliwe... ale rady, co brac przed i po wysilku napeno tam znajde przeciez to co dobre przed wysilikiem dla kulturysty nie zawsze bedzie dobre przed wysilkiem wytrzymalosciowym - przyklad glutamina ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Dobre dobre...

Moja jest taka ze jesli w boksie beda pokazywac dobre walki to sie utrzyma tak samo mma :) jesli beda pokazywane dobre walki i jesli w boksie ruszy sie cos w wadze królewskiej to bedzie dobrze ;) a wprowadzac mma jako dyscypline olimpijska to zly pomysl... nie bardzo sie to ma do olimpiad

[...] ostro potrenował a z siłowni nie musiałbyś do końca rezygnować ale napewno ją ograniczyć. Popytałbyś się o ćwiczenia na siłowni które pomogoł ci w KB. Jak masz kase to kup dobre rękawice, znajdź kumpla który też trenuje i róbcie przez wakacje tarcze, sparingi biegajcie. Efekt przyjdzie szybciej niż myslisz. Zależy to też od talentu, chociaż [...]

[...] juz 2 cykle po 5 tyg pozniej mialem troche przerwy no i sa spadki. teraz tak mysle zeby zrobic z 4 cykle masowe i na nastepna wiosne redukcja. Wydaje mi sie ze CM3 bedzie tu dobre na siłe a do tego dobre zma na noc zeby ułatwic regeneracje. Do uzupelnienia bialka myslalem nad tym koncentratem SFD-WPC protein v2 tylko nie chce znowu wyrzucic kasy [...]

HMB wywal odrazu cm3 dobre biez 5-10 g dzienie jak uwazasz ale jak ci to powiedziec na cholere ci te odzywki jak nie masz zapewne diety planu dobre i wgl twoj staz od kiedy po 3 tygodniach na silowni bieze sie odzywk ibieze sie predzej jak ma sie przestuj na poczatku nic ci to nie da

No to witaj znów na starych śmieciach. Z tym biodrem i krzywością to trzeba uważać z treningiem. Więcej unilateralnych ćwiczeń. Nie koniecznie klasyczne siady czy mc będą dla Ciebie dobre. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-02-23 21:38:56

No to w sumie od fizjoterapeuty dobre wieści. jak kończyny równe - to już pół sukcesu. A to z łopatkami można treningiem i ćwiczeniami naprostować.

[...] W WL (kat. 90) wynik to 270 kg (czyli o 80 kg większy) Inna sprawa, że często osoby nie zajmujące się 3-bojem nie robią na zaliczenie ani wyciskania leżąc (odbijanie od klaty, brak zatrzymania, odrywanie dupy; co pozwala na zwiększenie rekordu o dobre kilkanaście kilo ) ani przysiadu. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-31 11:21:41

hmm ja jestem na rehabilitacji i moze jest prwada ze to nie jest za dobre ale do wzmcnienia miesni brzucha moze sie przydac ale tylko pomocniczo. Chcialem jeszcze powiedziec ze to jest beznadziejne gdyz to jest zasilane tyko bateriami i nie ma mozliwosci zmiany pradu to t impulsu i t przerwy, ale jak rozmawialem z gosciem z praktyki, bylem na [...]

[...] trochę głupio być znokautowanym tak naprawdę ale w momencie gonga i walczyć dalej. Dobre przerwanie. Już przerwanie z Condit - Macdonald był bardziej kontrowersyjne choć też dobre imo, bo nie jestem zwolennikiem tego, jak jest "prawie mnie zatłukł na śmierć no ale gong". Beka by była, jakby Ramp ich wszystkich poskładał i powrót do UFC. On to [...]

[...] i powierzchnie uderzeniowe nóg mam tak samo twarde jak dawniej. Recepta jest prosta: szybki, techniczny strzał, przyłożenie siły na małej powierzchni i gotowe. Niestety to dobre na pokazy dla laików - bo nie ma żadnego przełożenia na walkę. Dowolną osobę można nauczyć rozbijania twardych przedmiotów. Natomiast próby rozbijania skał czy betonu [...]

Dzięki Bull. Chodzi mi głównie o samopoczucie i libido, wiesz,dobre samopoczucie i dobre libido to i lepszy trening,lepszy trening - lepsza sylwetka + dobra micha.

strona , poziom zenujacy, obciach zwykly reklama - nagonka na sfd, nowe nicki, problemy z ortografia, ewidentnie sztuczne, dobre opinie jakies nowe substancje - http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/abd16655bc5a1c52.html metanolon ? co to k.u.r.v.a jest ? nie wierze, ze to jest dobre nie wierze, ze to sie utrzyma na rynku

Ale ja mam niezłą wytrzymałość, myślałem o konkretnej rozpisce a nie reklamie beta alaniny.:) są jeszcze bcaa, glutamina, boostery,jakieś dobre wpc, jak trzeba to się wyda więcej kasy tylko musi zadziałać. choć ta beta alanina to ciekawa propozycja ze względu na inne właściwości. Jaka firma według was robi dobre suplementy. Universal, Ultimate, [...]

Tak samo i ja przymierzam. Zastanawiam się między HALO i jeszcze kilkoma stackami, ale widzę opinie ogólnie dobre:)

nie wszystkie dobre, jak by cena była mniejsza to ok na BF mówią że lipaaa

[...] a robiąc ladowania co tydzien- narobisz sobie wiecej szkody niz pozytku (z tych ładowan rzecz jasna). wejdz na skd- z ww mozesz podjechać do 80g/dobe. reszta podobna- dobre bialka, dobre tluszcze. kręcisz aero/hiit, silownia i jedziesz z tym "koksem" ) ser zolty/śmierdziuch/mozarella etc- spoko, ale nie opieraj na nich diety. [...]

[...] wyraźnie IMO. Owszem pokazał niezłe zapasy defensywne. Przegrał dwie pierwsze rundy, a potem zaczął grać wg. zasad MMA. Spróbować obalić, utrzymać, nic nie robić, licznik punktowy bije. Ale przeciwnik był mocny - nie spodziewałem się takiej techniki i nietypowego stylu walki - min. bardzo dobre, niesygnalizowane kopnięcia, dobre zapasy.