dobre

hehehehe kurde dobre , dobre :)

Sądzę, że dobrze by było słuchać sygnałów organizmu - jeść tyle i z taką częstotliwością, by samopoczucie było maksymalnie dobre. Nie głodzić się zbyt długo, bo to stres. Jeść kilka zbilansowanych posiłków o regularnych porach - organizm się przyzwyczaja i hormony stabilizują. Absolutnie się nie przemęczać (też stres) - dbać o równowagę wysiłku i [...]

[...] wsiadlam od razu na 40 min na rower. Troche mnie glowa pobolewała, ale to chyba przez pogode i zmeczenie po pracy Ogolnie jakos cięzej mi sie robilo te ćwiczenia niż ostatnio, stwierdzam, ze przerwy po tak krotkim czasie nie są za dobre, bo wybijają z rytmu Dzieki wszystkim za słowa otuchy Zmieniony przez - MoniaJ w dniu 2009-08-11 19:26:03

O kurkaa To ja chyba muszę zapytać, czy na pewno robię dobre ćwiczenie....to o to chodzi: http://www.youtube.com/watch?v=C9YnCQP6aHs ?

Co jak co ale lody są bardzo dobre, szczególnie te w kubeczkach oraz te większe. Te na patyku bardzo zwyczajne ale też smaczne. A ciastko jak ciastko %-)

w Lidlu są super piersi wędzone, bez skóry już. Bardzo smaczne i dobre BWT

[...] Nowy zestawik8-);-D:http://i.imgur.com/MTXZpOa.jpg i trzy perełki: http://i.imgur.com/n71uf0J.jpg całkiem solidne i nie najgorsze ostrze. Niestety nie są warte 1000zł za jeden, ale na razie na takie kasy brak }:-(:-{ ale i tak bardzo dobre(nie jest to reklama!) Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2015-08-23 10:00:02

ale kilin zagrałeś teraz nieładnie ehheeh, pewnie Tomek i tak nie zobaczy tego, bo po zmianach na sfd to powiadomki są żartem jakimś :-) U mnie w sklepie opinie są pozytywne, ludzie mówią, że dobre, że bardzo dobre i fajna cena, a jednej osobie jak robił omlety na nim to mu nie smakowało tylko nie pamiętam jaki smak brał.

po ocenach widac ze bardzo dobre masz odczucia w sumie jak to powinno byc przy konkretnej przedtreningowce

ooo pudełeczko po kliszy - moze być dobre jeszcze dziś pomyslę nad tym całym cyklem, jedno wiem na pewno -->jest to dobre połączenie, juz po pierwszym tygodniu widze za***.istą pompę na treningu

Jak chcesz tanio a z wyżej wymienioną firmą nikt nie miał do czynienia to kup sobie http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Quattro_pro_econo-opis26506.html 63zł za 1,8kg. Mieszanka białek ale lepsze to niż te twoje białko nie znanego pochodzenia IMO ;) A jak chcesz dobre białko to flex1976 wymienił bardzo dobre ;)

no dobre jest %-) a poza tym szkoda wywalić. Dokończę to opakowanie i dam sobie może z tym spokój :-) dzięki i zapraszam

dzięki Dawid. No i muszę szczerze przyznać, że mimo tych dziecinnych ciężarów czucie mięśnia bardzo dobre. Cieszę się, że to widać ;-)

[...] pompa jest niezła/naprawdę dobra prostu brakowało tego ożywienia i mimo tego iz było czuć tak jak to nazywasz dożywienie mięśni brakowało tego "naćpania" co wcale nie jest dobre ( lecz naprawdę wtedy lepiej mi sie trenuje gorzej jest po treningu "zejście") Gdy robimy więcej niż możemy. Z koncentracja było gorzej jednak teraz myślę ,iż mogło być [...]

[...] bezsensowne ? Zgodzę się , że 80 gainera to szkodliwy cukier i bardzo słabej jakości węglowodany co należy unikać . Lecz białko plus owoc bezpośrednio po treningu to bardzo dobre rozwiązanie tym bardziej w sytuacjach kiedy do domu masz 1-2 godziny . Więc nie wiem co miałeś na myśli , specem w odżywianiu nie jestem , więc wymądrzać się nie będę [...]

no bo z przodu widać to bardzo dobrze, wiec boku musi być tak samo,siady bardzo dobre,oby robił je tak jak robisz z większym ciężarem:-)

"Pozdrowienia dla wszystkich Polaków ... no ..." %-) dobre wpisy!

staram się, dzięki za dobre słowo :-)

Tren konkretny... ciężary dobre... ale recepcjonistki bez komentarza. Po tren tylko twaróg zjadłeś?

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Wypiska dziś na szybko bo się spieszę okrutnie. Potem poodpisuję ;-) TRENING próba podciągania wg J.Łuki wrzucę filmik jak ktoś będzie chciał ;-) wiosło sztangą 12/12/8/8/5 120kg wiosło hantlą 14/10/6 50kg wyciąg dół 14/12/10/6 + drop cały stos MC 12/12/12 60kg face pull [...]