dobre

normalna rzecz zeby na siłownie chodzic jak dobre żywienie jest trzymane jak odpuszczasz dietę opierając ją na browarach to rzeczywiscie nalezy darować siłowni w mielnie nie znam, za to w koszalinie jest pełno. były juz tematy o tym także zapraszam do korzystania z wyszukiwarki

No niestety taka mam prace muszę rzeźbić... Normalnie to raz w miesiącu wyjeżdżam wiec aż tak tego nie odczuwam. I staram się ogarnąć w 2 dni wtorek środa żeby pon czw sob normalnie trenować. Teraz taki rollercoaster mi wypadł 3 tyg pod rząd wyjazdy. Tak bywa. Dlatego warto na wyjeździe zadbać o dobre żywienie, by ograniczyć spadek formy.

[...] kontakt z neurochirurgiem który cie będzie operował. Po operacji ok pól roku rehabilitacji ale o trójboju a w szczególoności o martwym ciągu i przysiadach możesz juz na dobre zapomnieć. Oczywiście to moje zdanie ale znam problem z autopsji. Leki typu dicloratio sa przeciwbólowe i przeciwzapalne. Im dłużej zwlekasz tym większe uszkodzenie i [...]

Nie, póki co zostań przy tym co ci napisałem. Zobaczysz, że wyjdzie ci to na dobre. A co do fatu to - DIETA ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-11 23:00:26

mysle ze uzupelnienie takiego TS efka da naprawde bardzo dobre wyniki i nie trzeba sie pakowac na sidowe jazdy clena. to tak do tematu zastosowania clena jako spalacza.

[...] wykorzystaniem tluszczy jako zrodla energii. Zazwyczaj czuje sie srednio przy niewielkiej ilosci ww, skoro zrezygnowaleem z nich zupelnie i moje samopoczucie jest dobre (ba, nawet duzego spadku sily nie mam) moj ogranizm musi byc w ketozie, innej opcji nie widze. Z utrzymaniem masz racje. Dla tego wlasnie chce ta redukcje zrobic [...]

Tyjesz przy tym? Dorzuciles aeroby? Pozmienialbym troche w posilkach (ilosci i czestotliwosc) ale zalozenia dobre. Tluszczy nie obcinaj i nie smaz na oliwie, ona jest do stosowania na zimno. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

hehehe dobre

czyli zakupić tego cellpumpa i te węgle? a jakie polecacie dobre? te z olimpu? a jak z dawkowaniem, cellpump sie orientuje a jak z węglami/ :)

Dobre lucek

s.m.p.a tak wiem czytałem, ale chce się was doradzić, ostatnio zrobiłem takie pseudo naleśniki 100g płatków owsianych ,3 jajka , duży twaróg półtłusty i mleko, zmiksowałem i wyszło naprawdę dobre jedzenie i tanio :) co sądzicie np. o takim jedzeniu do szkoły? nadaje się?

bardzo dobre jedzonko ale jaj nie jedz surowych

Ja też bym skłaniał się ku treningowi całościowemu.FBW jest dobre dla początkujących bądź jako odskocznia.

Biniu moglbym Cie prosic o przyklad tlustych produktow ktorych mam unikac. Czy parowki z serem czy kielbasa np zwyczajna z majonezem to bedzie dobre jedzenie?

Kruszek, dobre... :) Niezauwazylem tego papy na jego bluzce. No i wszystko juz wiemy, kidsmafia

zrob tak 1-5 meta 30mg ed 1-8 prop 100-150mg c2d moim zdaniem dobre na drugi cykl

Zalezy, a tego nikt Ci nie powie. Sam musisz wyciągać wnioski ze zmian jakie wprowadzasz. Skąd ktoś ma wiedzieć, co dla Ciebie jest dobre? Wprowadzasz zmiany, czekasz obserwujesz a następnie reagujesz. Jeżeli przytyłeś 7kg w 7 tygodni, to znaczy, że nabrałeś czegoś, czego raczej nie chciałeś. Wtedy powinieneś zareagować. Nie trać tego co [...]

[...] jak w przypadku Clarka Kenta (Supermana). „Rozmawiając z moją dobrą przyjaciółką, która czeka na swoją walkę, powiedziała mi: „Mój chłopcze, kiedy robisz coś z gangsterami, zdejmujesz okulary. Kiedy robisz dobre rzeczy, nie zdejmujesz okularów. Jesteś odwrotnym Clarkiem Kentem”. Bardzo mi się to podoba, więc może zacznę się nazywać Clint Kark”.

OK - czyli jak dla mnie będzie lepiej przed i po treningu -to będę tak brał i chyba jest to dobre rozwiązanie...Aha - i czy można mieszać CARBO i kreatynę w jednej szklance???tzn.czy mogę np. 2 jednej szklance soku rozpuszczać jednocześnie CARBO i kreatyne????czy muszę je brać oddzielnie...?????????????????????????????/

Hmb na redukcje jest, redukcje mamony z portfela. dobre ludzie ktorych opinie czytalem ze hmb dziala,a nie mam na mysli osob ze stazem 2-3miesiace gdzie sam trening zdziala cuda(!),nie wspominajac o zalążku diety - niestety te osoby polecaly suplementacje hmb rzędu kilkanaście gram dziennie! ba przez okres kilku/kilkunastu tygodni ...wiec moj [...]