clen czy termogenik z efedryna?

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 942 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6510

Tez o tym myslalem, ale skoro juz krecic to wezme t3 w odpowiednio malej dawce i bedzie ok. Nie mam nadczynnosci, ani niedoczynnosci tsh jest w granicach normy tylko po prostu nisko. Nadczynnosci to ja raczej nie mam

Innych nie robilem bo musial bym z wlasnej kieszeni wszystko pokryc.
juz mniej wiecej wiem jak sobie dawke t3 policzyc, a tak czy inaczej 12,5 ucg bedzie ok na poczatek.

...

elekroman

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 256 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8447

hehe wczoraj zjadlem sobie 10 tabsow tussipectu, fazka wy***ana

dreszcze, energia, wzmocnione kolorki, serce momentami mocniej bilo, normalnie jak po 2 kreskach fety, naprawde nie spodziewalem sie ze tak mocno mnie poklepie, szczegolnie ze 2 tygodnie temu bralem scierwo. Czytalem tu wypowiedzi kolesi ktorzy jedli po 20 tabsow i nic nie czuli, ja nie wiem czy to mozliwe, po 6 pewnie juz jest niezla fazka... sorry za OT

Zmieniony przez - elekroman w dniu 2005-12-22 10:30:03

pozdro & pocwicz

...

Kiromax

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 942 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6510

ja zazwyczj biore 45-60 mg i jest ok.

...

Dorota23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 151

chwilkowy ty tyle trucizny nie jedz, bo zachorujesz na wątrobę i dziewczyna cię rzuci grubasku milasku

...

Kiromax

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 942 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6510

... Jak juz bedzie mial %BF ok 4% to wroci do niego calkiem szybko

PS. Watrobie to nie szkodzi, sprawdzone w praktyce. No przynajmniej mojej

...

chwilowy

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42219

No to samo Kiro mowie - z kwiatkami i wodeczka :) albo lepiej odzyweczka.

A ja na razie przedluzona swiateczna przerwa treningowa, potem mala zmiana planow - troszke w miare beztluszczowego miecha zlapac, a dopiero potem ciecie. To po przypomnieniu sobie doswiadczenien sprzed 2 lat, kiedy pocialem sie na przelom lutego/marca, a na tzw. wakacjach mialem juz tylko wspomnienia po zarysie brzucha, heh.

chwilowy

...

Kiromax

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 942 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6510

Ja zaczalem ciac sie kilka dni temu.
Nie jest zle, zwazajac na to, ze dziennie ww spozywam jakies 30-40g

Docelowo moglbym zejsc na 0 ale przy mojej diecie nie da rady.

Aktualnie wyglada to tak:

150mg efedryny
1000mg kofeiny
5500mg tauryny
5000mg kreatyny
2x 12000IU Wit A
2x 45mg cynku
2x "b-complex"
2x "MBB6"

Dorzucil bym jeszze cos, ale nie doszla do mnie przesylka z mocnym stuffem, wiec taki mix wystarczy jeszcze na pare dni.

Zdr.

...

chwilowy

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42219

No jedziesz na maksa -zwlaszcza w temacie diety - ja dlugo bym nie wytrzymal prawie bez wegli. Na jak dlugo rozpanowales ciecie?

Heh, no i jak juz wszystko bedzie jak ma byc, to uwazaj zeby to utrzymac do poznego lata - co jest chyba trudniejsze niz samo wyrzezbienie - przynajmniej dla mnie.

Powodzenia!

chwilowy

...

Kiromax

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 942 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6510

Tyle ile wytrzymam, lub kiedy stwierdze ze juz jest ok.
Wegli nie spozywam wogole, ich minimalna ilosc znajduje sie w bialym serze (podstawa w kazdej z moich diet) w jajkach tez jest minimalna ilosc.

Wnioskuje ze moj organizm jest w pelnej ketozie. Czuje sie calkiem normalnie, cwiczenia silowe wykonuje bez wiekszych problemow.
Skoro do organizmu nie dostarczam odpowiedniej ilosci ww, musi znalezc inne zrodlo energii jakim moze byc bialko lub ciala ketonowe pozyskiwane z WKT. Posilki bogate w Bialko stymuluja wydzielanie glukagonu. Kofeina (ktorej przyjmuje duza ilosc) zwieksza ilosc energii pobieranej z tluszczow, dziala synergicznie z efedryna.

Dynamiczny trening z duzymi ciezarami stymuluje wydzielanie GH i IGF-1, przyczynia sie do tego takze bardzo niski poziom weglowodanow w diecie.
Znow skutkuje to zwiekszonym wykorzystaniem tluszczy jako zrodla energii.

Zazwyczaj czuje sie srednio przy niewielkiej ilosci ww, skoro zrezygnowaleem z nich zupelnie i moje samopoczucie jest dobre (ba, nawet duzego spadku sily nie mam) moj ogranizm musi byc w ketozie, innej opcji nie widze.

Z utrzymaniem masz racje. Dla tego wlasnie chce ta redukcje zrobic dobrze aby szkoda bylo marnowac osiagnietych efektow i utrzymac to co udalo mi sie wypracowac. Pozniej Postaram sie robic LBM i masowki ida w odstawke.

Wszysko bylo by super, ale naturalnie mam wolny metabolizm (wykonalem testy TSH zeby nie bylo) i musze sie troche bardziej pomeczyc niz inny.

Przed wakacjami zrobie jeszcze jedna 2-3tygodniowa redukcje.

...

chwilowy

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42219

Jak sie tak zastanowic, to z tymi weglami masz racje - teraz do mnie dotarlo ze nienajlepiej chyba jest ograniczyc, ale dalej jesc jak to ulales srednio (tak jak ja robilem) - wtedy organizm dalej probuje wykorzystywac je jako glowne zrodlo energii, przez co spalanie wlasnego tluszczu jest wolniejsze, a i samopoczucie nie za ciekawe zwlaszcza na treningu. I wiem ze nie jestem odkrywczy, bo jest CKD, ale zapoznalem sie z nia niedawno i dopiero teraz zalapalem jak to dziala (wczesniej sie nad tym za bardzo nie zastanawialem).

Bede musial skorzystac z twoich doswiadczen - za jakis czas zglosze sie po ostateczne sugestie

chwilowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat