dobre

Co wg was będzie dobre na prostowniki i co zastąpić?? prosze o odp pozdrawiam

[...] po kilka różnych ćwiczeń. Myślałem, że tak będzie lepiej. ps.Nie będę jednak ryzykował i skorzystam z gotowych planów treningowych, zaproponowanych przez Was wcześniej. Czy dobre będzie naprzemienne wykonywanie ćwiczeń(jednego dnia Plan ćwiczeń dla początkujących- na ogólną budowę, drugiego ćwiczenia na łopatki, bez żadnej przerwy)? Zmieniony [...]

tak dobrze ale nie masz dodanego współczynnika aktywnosci takie obliczenia są dobre jak byś nie uprawiał żadnego sportu

[...] tego czy się cwiczy czy nie ? :) bez różnicy czy zapewnisz ją z pożywienia białkowego czy z odżywki BA lepiej z pożywienia obojętnie czy się cwiczy czy nie posiłek "25-40 gram białka z odżywki lub z dobrych źródeł " pisze dobrze z odzywki lub DOBRYCH ŹRÓDEŁ !!! dobre źródła - jajka , sery twarogowe a przedewszystkim mięso oraz rybki

Dobre to ostatnie stwierdzenie Proponuję narazie zbieramy chętnych i od np. 15 lutego zaczniemy zabawę Co wy na to? Tzn kazdy wklei trening mniej lub wiecej dokładną dietę itp. Nie musicie od razu robić redukcji itp. Po prostu tak jak Krac (lub Pan K. bo nie przedstawialismy sie sobie wiec nie wiem czy mogę tak po pseudonimie od razu ) napisał [...]

Łatwo powiedziec jak dobre promo w Mc Donald

heh dobre haslo bo duzo ludzi cwiczy w podziemiach hehe a moze pozdro from underground ? ;]]

ja ma stale dobre zrodlo raz mialem klopot z trenen depot jakies syfy plywaly w nim nie klaczki a tak to zawsze git mam 6-7 opakowan prolki 11 2007 z A.... ale musze sprzedac bo nie boje sie ze wy***ka tylko na jeden strzal bym musial brac 2-3ml c5d wiec za duzo ml bo jeszcze tren w jedna strzykawe hihi wiec zainwestuje albo w irana albo w [...]

[...] Tak jak napisalam to jest moj plan, ktory robie. A6W znudzil by mnie szybko, nie mam cierpliwosci lezec i patrzec sie w sufit i uwazam, ze cwiczenie codzienne nie jest dobre dla miesni, ABSII, spoko, ale nie czuje potrzeby skoro wymyslane na poczekaniu plany dzialaja i daja frajde, bo robie mocno zroznicowane cwiczenia Trening opieram na [...]

Cześć, Dobre odżywanie to cegły, coś co jak dostarczysz organizmowi - to zacznie z tego budować mięśnie. Jak przestaniesz dostarczać odpowiednia ilość tego czegoś (odpowiedniej ilości b/t/w - jedzenia) to organizm powie hmmmm - zjadłbym coś hmm trochę białka - hmm nie mam z czego, a to wezmę z mięśni. Przestaniesz ćwiczyć organizm powie - a na [...]

trochę droga w porównaniu do innych i w porównaniu do porcji ale jak mówisz że dobre to dozbieram trochę :)

Mnie tez SAW jakos nie rusza. Biore przed treningiem po 2,5 miarki i szału zadnego nie ma. Przedwczoraj na odmulenie wypilem White Flooda i od razu czuc roznice, chodzilem jak wsciekly. O wyzej wymienionym Assaulcie slyszalem bardzo dobre opinie. WF bardziej ekonomiczny.

Dobre nie będzie, ale jak masz ochotę to jedz. Lepsze to niż zwykła.

Dobre nie będzie, ale jak masz ochotę to jedz. Lepsze to niż zwykła. A jaką polecasz w takim razie? ? ? ? ? Chodzi o to, ze mogę żyć bez czekolady. Ale czytałem, że zdrowa i dostarcza magnezu itp. itd. A przy okazji smakuje.

Schodzisz do porządanej wartości, i utrzymujesz bo wybije znowu. A to nie jest dobre.

tzn o ile szerzej od barkow? mysle ze to jest dobre ale duzo to nie pomoze potrzebuje osob ktorem mialy to co ja i poradzily sobie z tym ale i tak dzieki juz probuje tego

bieganie jest dobre, o każdej porze dnia i roku

[...] skoncentrować na prezentowanej treści w tych filmikach... Dziękuję za poważniejsze odpowiedzi, wnoszące coś do tematu. Trening in progres... Jeśli chodzi o JJ to znalazłem dobre materiały na kanale expertvillage na YT. Nadal moja wiedza jest dosyć ograniczona na temat "skutecznych" kombinacji bokserskich. Bas R. trochę pokazywał ale to mało. [...]

pierwsza rzecz to wypełnij ankietę. isostar to izotonik, z reguły to nie są te same węglowodany co w dobrych bulkach. Aha i zamiast w ogóle odywek zainwestuj w dobre żarcie

uwierz w siebie! za 2,3 miesiace sam siebie zadziwisz. Na poczaqtku efekty sa naprawde dobre, cwicz act. jesli chodzi o łopatki sam kiedys mialem ten problem. Mysle ejdnakze pry cwiczeniach z czasem on zaniknie (jak u mnuie) a to z trego powodu ze cwiczac miesnie grzebietu w koncu one je jakby przykryja, czy powstrzymuja w dobrej pozie, ktos mi to [...]