dobre

olaboga same krociaki na gali xD Mendes to mój ulubiony króciak. Atletyczny, obłędne zapasy, power w łapie. Ostatnio daje mega dobre walki, same KO i TKO, a nie 3-5 rund biegania, podrygiwania i głaskania się po twarzach jak to często u króciaków bywa. Wielu się spuszcza nad Frankie "Decyzja-Rewanż" Edgarem, a tymczasem Mendes jest 10x lepszy i [...]

[...] hm A6W jeste przeciez na tłuszczyk i na muły brzucha co nie.. no ale jesli spala tylko tłuszcz to ja podziekuje.. bo chce sie wyrzezbic.. zeby miesnie brzucha były widoczne narazie sześciopak poźniej jakies na ośmiopak. chce żeby mi sie górne partie jak narazie wzmocniły i wyrzeźbiły.. ale jesli A6W nie jest do tego dobre to co w takim razie???

Do spalnia fetu kazdy chyba wie co jest dobre =Dieta +aeroby

Fred95, dobrze mówisz,,, również uważam że to dobre wyjście. tylko ważne żeby sobie manipulowała tymi ćwiczeniami,w sensie powtórzeń i serii. bo w przeciwnym razie dużo nie zdziała.

http://www.youtube.com/watch?v=aQeXHXkL6ow Jeee dobre działa Zmieniony przez - simon-zero w dniu 2007-10-02 12:59:05

Dobre zestawienie to dieta + trening jedno i drugie dobrze trzeba mieć ułożone żeby myśleć o suplementacji Nie powinienieś tricepsa dawać w nast treningu po klatce Spróbój takiego zestawienia Pon klatka triceps biceps Środa nogi brzuch Piątek plecy barki przedramiona Podaj jakie ćwiczenia/serie/powtórzenia stosowałeś Tutaj linki dla Ciebie [...]

raczej nie glutamina a sam gh hehehe ;) Nie no zartuje.Mysle ze poprostu w tym wieku jest dosc duza ilosc hormonow, a wraz z odpowiednim poziomem energetycznym diety - do czego przylozyl sie gainer - spowodowalo bardzo dobre warunki hgormonalne i sprzyjajace warunki do budowy miesni.

a ZMA olimpu bedzie dobre ??

suplementacja tylko ze czytalem o ZMA ze podnosi poziom IGF 1 no i nie wiedzialem co to jest bo sie calyt czas wacham co wybrac ZMA czy L GLUTAMINE 4000 a moze kupic to i to tylko czy to bylo by dobre ??

Oba gainery to dobre rozwiazanie i czy dorze na tym wyjdziesz to zaleyz od twojej diety Gainer MCT ma mniej bialka i tluszczu, a wiecej weglowodanow niz SWG4000. Nalezy o tym pamietac, gdyz ektomorfik nie powinien przekraczac 2g bialka na kilogram masy ciala MCT mimio ogolnej mniejszej kalorycznosci na 100g prochu ma wiecej kcal przypadajacych na [...]

ogolnie rzecz biorac orale ryja przewod pokarmowy. ZGADZA SIE ALE MOZNA ZMINIMALIZOWAC SKUTKI POPRZEZ DOBRE OSLONKI TYPU ENZYMY, SZCZEPY DOBRYCH BAKTERII Ok sa niemetylowane ph ale sam wiesz jak jest z ich dostepnoscia. (TUTAJ SIE ZGODZE, CIEZKO DOSTAC) Ph tak samo jak saa blokuja, moga wywolac ginekmastie, tradzik itd. (TRADZIK SAM MIALEM, [...]

Koperty są dobre.Dostałem już dwie rzeczy w nich i były całe ok m.in. procek Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

Egg Pro Megabola, dobre białko. ---Pozdrawiam---

dzieki !!! Chyba sie zdecyduje na Treca koncentrate 80 % !!!! Nie jest za drogie a powinno być dobre !!! Bo jesli chodzi o izolat to szkoda mi kasy !!! Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

zwierz nie fajne białko tylko dobre ja biorę tylko WPC - po treningu i wieczorem - więcej mi nie trzeba Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

zgadzam sie z toba zwierz Treck Whey to nietylko dobre bialko ale i rozsadna cena.

Lepszym rozwiązaniem dla Ciebie będzie trening całego ciała 3 razy w tygodniu niż dzielenie go na części. Masz mały staż więc nie jest potrzebny split bo dobre efekty uzyskasz na treningu całego ciała.

no dobre pomysly...ja naprzyklad mam juz wolne od poniedzialku bo w szkole piszą te matury wiec wolne az do srody..w czwartek juz nie.moze tego 1 maja bo wszyscy mają wolne??? :) znacie jakies znane bardzo miejsce gdzie by szlo sie zgadac..??

ale czy do oceny planu i pomysłu z seriami łączonymi potrzeba życiorysu? Chodzi mi przede wszystkim czy dobre ćwiczenia i czy robić te łączone

Hej. Dzień dobry. Tak, dobry. Dobre samopoczucie. Nie dodałem ze nie pije alkoholu i nie pale fajek.