SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Trudne początki,

    Post
    Trening w domu

    [...] ET go to kuchnia i tam ET finds this: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Mówi się, że 70% sukcesu we wszelakich sportach to dobre odżywianie się. Miłej lektury. Co do planu treningowego. Poczytaj podwieszone tematy w tym dziale - są tam gotowce i wszelakiej maści wskazówki. Jeżeli nie, to zabierz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2013-03-18 22:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli pytasz co będzie dobre po cyklu prolki - wins lub deka to najpierw poczytaj n/t środków o które pytasz. Z rozpisywaniem cykli bym się wstrzymał!

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2008-03-08 19:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie pytam co bedzie dobre po cyklu tylko na jakim połączeniu bedą mniejsze spadki. no teraz to juz sie jasniej nie moglem wyrazic i narazie nie bede prosil o rozpiske;)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2008-03-08 19:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i nie ma co myslec po czym beda spadki bo to zalezy jaka bedziesz mial diete na cyklu i po nawet na antku mozna zbudowac dobre miecho wiec nie zastanawialbym sie na twoim miejscu i bil deca+enan

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2008-03-08 20:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAZEK NAPRAWDE SADZISZ ZE NA ANTKU IDZIE ZROBIC DOBRE MIESKO ?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2008-03-08 20:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie napisalem zebys antka dorzucil tylko Ci dalem przyklad ze na nim mozna zbudowac dobre miecho oczywiscie na diecie dopietej na ostatni guzik a ktory to bedzie cykl?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2008-03-08 20:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak sadze ze mozna zbudowac dobre miesko nie mowie ze jakas rewelacja jak np prop+win ale jak masz wiedze na temat diety itp to da rade

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2008-03-08 20:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocniejszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    jack3d ten co zbierał dobre opinie był z 1,3 d więc tez już będzie ciężko go dostać, ja zestaw strom+shock źle wspominam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2012-08-20 12:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n.o.k.o + nitro II

    Post
    Odżywki i suplementy

    połączenie dobre ale nie zapomnij o diecie, odpowiednie odżywianie jest podstawą budowania masy, mono możesz dorzucić na DNT, reszta rospisana moim zdaniem ok

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2009-11-03 20:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbieznosc w dawkowaniu omegi 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marku chętnie zapoznam się z Twoim artem, który jest w planach Z tego co sam czytałem to 6 g EPA/DHA jeśli w gramie jest 18% EPA i 12% DHA. Daje dobre efekty. Dawkę należy dostosować do diety. Większe ilości tak jak wspomniał qazar mogą mieć pewne zalety, ale też pewne wady.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2006-01-28 17:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W / palenie miesni

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja ukonczylem a6w no i w sumie jest ok ale moglo byc lepiej teraz ulozylem sobie wlasny plan na brzuch zeby dorzezbic brzuch Miesnie sa widoczne no ale nie tak jakbym sobie tego zyczyl.. a6w dobre ale i etak jakbym sie tego spodziewal ^^

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2010-05-07 00:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egg Pro czy Pure Whey 95

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na dwa misiace. Drugiego miesiac wez Egg i bierz ok.30g na noc przed snem. Tez ci starczy na 2 miesiace. Trzeciego miesiaca znowu wez Pure i tak w kolko. To rozwiazanie wydaje mi sie dobre gdyz wprowadzasz do diety rozne rodzaje bialka. Z miarka nie pamietam dokladnie ale chyba cos kolo 13g Pure. Jesli sie myle to prosze mnie poprawic. darkthorn

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7812 Data: 2003-08-13 18:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egg Pro czy Pure Whey 95

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    darkthorn "..wydaje mi sie dobre gdyz wprowadzasz do diety rozne rodzaje bialka." to kompletnie nie ma sensu...nie bedzie zadnej rooznicy w efektach... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7812 Data: 2003-08-13 18:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egg Pro czy Pure Whey 95

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A moglby mi ktos podeslac adres sklepu z tanimi odzywkami Olimp - bardzo prosze. PS No to ostatecznie uwazasz ze comiesieczna suplementacja Matrixem da dobre efekty ?? Matrix ma BV120 a Izo BV159 - w sumie duzej roznicy nie ma ale jednak. Jakie jest twoje zdanie na temat Matrixa. Moge go miec regularnie co miesiac w ilosci 2250g co daje w ciagu [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7812 Data: 2003-08-15 14:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje FBW (powrót do treningów)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] między obwodami zrobię do wyregulowania oddechu (chyba, że ktoś ma pulsometr to bym schodził do 120 sk/min). Trenuję takim treningiem 3x w tyg i jak narazie przynosi to dobre efekty. Do ekspertów, zależy mi na odpowiedzi czy kolejność ćwiczeń jest prawidłowa? " wypełniasz ankietę ( pełną ) bo nie wiem nawet z kim rozmawiam . Pokazujesz ten [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2012-10-06 10:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion i monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak - masz to wyjasnione w postach nad twoim cykl - dluzsza przerwa - znowu cykl i efekty beda bardzo dobre Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-09 22:38:35

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2004-06-09 22:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion i monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dawki brałeś dość duże - może być tak że organizm już się przyzwyczaił do monohydratu i słabo na niego reaguje - dlatego też suplementacja jabłczanem może prznieść dobre rezultaty - to będzie coś nowego Jeżeli liczysz się z kosztami - możesz spróbować połączyć CF z Mono - 10g Cf i 3 g mono - tyle wystarczy Moesz też spróbować Cell Pump (samo lub w [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2004-06-10 15:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion i monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] czy inaczej za miesiąc masz już wakacje i nie wykorzystasz tej kretki w 100% więc chyba lepiej to odłożyć na jesień Na 2 cykl również radziłbym Ci sam monohydrat - da bardzo dobre efekty, droższe formy kreatyny nie są Ci teraz tak bardzo potrzebne. Jeśli jednak kupiłeś już Creafusion to możesz go wziąć w nast cyklu (dawka 10g dziennie) w [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2004-06-11 12:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion i monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mysle, ze dobrym zakupem do cell pumpa bylby preparat r-ala badz ala Do tego stacku pasuja idealnie. Fajnie by bylo gdybys mial kase na ZMA . Mozna tez by pomyslec na dodatkowym monohydracie i dodaniu do porcji cell pumpa . Taurynke rowniez mozna dodac - masz go w cell pumpie, wiec 1 opakowanie spokojnie starczy - koszt 17 zl wiec dla pewnosci [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2004-07-05 23:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bic czy Tric ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Elvipero- masz dobre podejście (szczególnie w wypadku treningów 3xtyg.- tric po klatce, bic po plecach)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2005-02-11 15:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)